Samstag, 18. März 2017

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Wir können lernen, uns sicher und wohl zu fühlen; das ist ein Bestandteil der fürsorglichen, liebevollen Haltung uns selbst gegenüber."

heute fällt es mir extrem schwer mich zu motivieren was zu schreiben. Habe gerade keinen Bock mich zu zeigen. Vielleicht weil ich mich nicht sicher fühle. Deswegen danke für diesen Text der mich trotzdem animiert ein wenig von mir preis zu geben. Heute werde ich versuchen mich sicher zu fühlen. Meinen weg zu gehen, egal was passieren mag. ich verpflichte mich meiner Genesung. Das ist mir wichtig.

Gruß Florian

18. März - Sicherheit

Dass wir uns unsicher fühlen, ist eine der tiefen und lang anhaltenden Wirkungen jener Zeit, da wir - als Kind oder als Erwachsener - in einer nicht intakten Familie lebten. Viele Komponenten unserer so genannten Co-Abhängigkeit sind darauf zurückzuführen, dass wir uns in Beziehungen unsicher fühlen. Das führt dazu, dass wir den anderen kontrollieren, uns zwanghaft verhalten oder uns auf ihn fixieren, während wir uns selbst vernachlässigen oder uns gegen unsere Gefühle verschließen.

Wir können lernen, uns sicher und wohl zu fühlen; das ist ein Bestandteil der fürsorglichen, liebevollen Haltung uns selbst gegenüber.

Häufig erlangen wir ein Gefühl der Sicherheit und des Wohlbefindens, wenn wir Zwölf-Schritte-Treffen oder andere Selbsthilfegruppen besuchen. Auch das Zusammensein mit Freunden oder der fürsorgliche Umgang mit uns selbst trägt dazu bei, dass wir uns geborgen und geliebt fühlen. Manchmal bekommen wir ein Gefühl der Sicherheit, wenn wir auf einen anderen Menschen einfach zugehen. Gebet und Meditation bestärken uns darin, dass unsere Höhere Macht für uns sorgt.

Wir sind geborgen. Wir können uns entspannen. Vielleicht waren unsere Bezugspersonen nicht zuverlässig und nicht immer für uns da; deshalb lernen wir nun, für uns selbst da zu sein.
Heute will ich mich darauf konzentrieren, mir selbst ein Gefühl der Sicherheit und des Wohlbefindens zu geben.

trust your soul and the power of intuition

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