Guten Morgen liebe Freunde,

"Ganz gleich, wie alt wir sind, wie viel uns unsere Sucht genommen hat oder wie unwahrscheinlich es scheinen mag – unsere Freiheit von aktiver Sucht gibt uns die Freiheit, unsere Wünsche zu verwirklichen."

da ist wieder eine Botschaft der Hoffnung und des Aufbruchs. Ja genau das ist es was ich an meinem neuen Leben so schätze. Es geht darum das alles möglich ist. Nur ich selbst begrenze mich mit meinen Glaubenssätzen.
Also darf ich anfangen damit aufzuhören. Ich darf das Leben einladen und mir alles erschaffen was ich mir wünsche. Bei mir geht es heute darum mein Leben neu zu organisieren. Mir Ruhepausen und Gelassenheit in meinem Alltag zu integrieren. Ich darf zurückschalten und darauf vertrauen das trotzdem alles gut ist. Das perfekt für mich gesorgt ist und ich einfach leichter stressfreier meinen Weg gehen kann.
Heute verwirkliche ich mein Leben so wie es mir gut tut. Und ich weiß das mir wirklich alle Türen offen stehen.

Gruß Florian



Alte Träume müssen nicht sterben

9. Juni
“Verlorene Träume erwachen, und neue Möglichkeiten tauchen auf.”
Basic Text, S. 112
__________________________
Die meisten von uns hatten Träume, als wir jung waren. Ob wir von einer steilen
Karriere träumten, von einer großen und liebevollen Familie oder von Auslandsreisen –
unsere Träume starben, als unsere Sucht die Führung übernahm. Alles was wir uns jemals
wünschten, war in unserer Jagd nach Drogen verloren gegangen. Unsere Träume gingen
nicht weiter als bis zur nächsten Droge und dem Hochgefühl, das wir uns von ihr erhofften.
Jetzt, wo wir in Genesung sind, haben wir berechtigte Hoffnung, dass unsere
verlorenen Träume doch noch wahr werden können. Ganz gleich, wie alt wir sind, wie viel
uns unsere Sucht genommen hat oder wie unwahrscheinlich es scheinen mag – unsere
Freiheit von aktiver Sucht gibt uns die Freiheit, unsere Wünsche zu verwirklichen. Vielleicht
entdecken wir, dass wir eine bestimmte Begabung haben, oder wir finden ein Hobby, dass
wir lieben oder stellen fest, dass es sehr lohnend sein kann, uns weiterzubilden.
Wir waren gewohnt, den größten Teil unserer Energie auf das Zusammenspinnen von
Ausreden und Rechtfertigungen für unsere Misserfolge zu verwenden. Heute gehen wir
geradeaus und nutzen die vielen Gelegenheiten, die das Leben uns bietet. Vielleicht
wundern wir uns darüber, wozu wir fähig sind. Mit der Grundlage unserer Genesung liegen
Erfolg, Erfüllung und Befriedigung endlich innerhalb unserer Reichweite.
__________________________
Nur für Heute: Von heute an werde ich alles tun, was ich kann, um meine Träume wahr
werden zu lassen.
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Guten Morgen liebe Freunde,

"Genesung ohne Freude und Verspieltheit ist keine vollkommene Genesung."

für mich ist es sogar ein Hauptgrund warum ich immer weiter an meiner Genesung arbeite. Klar ist das Clean sein das wichtigste, doch innerer Frieden, Gelassenheit und die Lust am Leben sind mindestens genauso wichtig für mich. Das ist der Juice der mich weiter treib. Wenn Genesung Spass macht, die schönen Dinge im Leben Lust auf mehr machen, dann weiß ich warum ich diesen neuen Lebensweg eingeschlagen habe. Und ich darf es mir erlauben das es mir gut geht. Nach Jahren in Genesung hilft es mir einfach inne zu halten und meine Dankbarkeitsliste zu schreiben. Das bringt mich schnell wieder dahin wo ich spüre wofür ich lebe. Was ich schon alles durchgemacht habe und wie genial es mir zu den harten Zeiten als ich noch aktiv genommen habe geht.
Das Leben ist leicht schön und es darf einfach sein.

Gruß Florian


8. Juni
Komm, meine Liebe, singe! Lass mich hören, wie du dein Lied singst zur Freude und Erbauung, denn ich, dein Schöpfer, bin in Wahrheit allen Geschöpfen untertan.
Mechtild von Magdeburg
Genesung ohne Freude und Verspieltheit ist keine vollkommene Genesung. Die Schönheit der Musik erfreut die Seele. Sie ist ein Ausdruck des Schöpfers. Vielen Menschen verhilft sie zur Meditation und zu einem bewussten Kontakt zu ihrer Höheren Macht. Wenn wir das Schöpferische in einem Musikstück erleben, indem wir uns ganz in die Musik versenken, verlassen wir den Alltag und begeben uns in die Welt der Kreativität. Manche Menschen wenden dagegen ein: "Wie kann ich mich an etwas freuen, wo ich doch weiß, wie viel Leid und Kummer es überall auf der Welt gibt!"
Auch wir haben getrauert und tun es noch. Trauer und Freude gehören zusammen. Wir brauchen aber nicht unsere ganze Energie für das Schmerzhafte und Traurige zu verwenden. Das Leben hat ebenso viele schöne Seiten. Musik und Tanz sind Ausdruck dieser Freude. Auch eine enge Freundschaft bereichert unser Leben und stärkt uns für unseren Weg.
Preise den Schöpfer für alles, was er uns gegeben hat!

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Die Beziehung zwischen Mann und Frau wird immer eine Mischung aus Faszination, Geheimnis, Enttäuschung und neuem Verständnis sein."

die Königsdisziplin Beziehung an der ich auf täglicher Basis arbeiten darf. Auch hier geht es wieder mehr ums Loslassen als ums Festhalten. Ich darf um eine bedingungslose Liebe zu erfahren Freiraum schaffen, damit meine Frau sich entfalten kann in Ihrer ganzen innerlichen und äußerlichen Schönheit. Darf loslassen von meinen Ängsten nicht gut genug zu sein, immer mehr zu bieten... Nein ich darf einfach ich sein. Darauf kommt es an. Sie will mich pur, ehrlich und authentisch. Keine aufgeblasene Backe sondern den Flori den Sie liebt. Und das ist mein wahrer Kern. Der Mensch der ich bin. Dazu braucht es nichts im Außen sondern nur mich.
Und wenn dann da dieser Freiraum ist um zu atmen, zu wachsen Fehler zu machen und gleichzeitig Verständnis für diese da sie zu Beziehung dazugehören, wenn aus Verliebtheit tiefes Vertrauen, blindes Verständnis und Partnerschaftliche Freundschaft und Seelenverwandschaft geworden ist... Ja Freunde dann ist das erreicht Liebe die darauf sinnt zusammen alt und grau zu werden. Das ist etwas was ich total schön finde..

Gruß Florian

2. Juni
Denk daran: Ihr seid zwei verschiedene Wesen. Mann und Frau können sich nicht wirklich vereinigen.
Pierre Mornell
In unserer Beziehung zu Frauen lassen wir uns oft von Bedürfnissen leiten, die niemand erfüllen kann. Unsere Blindheit für das andere Geschlecht behindert uns. Vielleicht wollen wir uns in romantischer Nähe verlieren, so wie wir uns in Abhängigkeit - oder indirekter Abhängigkeit - verloren haben. Wir sind verletzt und verärgert, wenn sich das Unmögliche nicht verwirklichen lässt. Oder wir sehen nicht ein, dass eine Frau anders reagiert als ein Mann. Der Dialog zwischen den Geschlechtern ist so alt wie die Menschheit. Die Beziehung zwischen Mann und Frau wird immer eine Mischung aus Faszination, Geheimnis, Enttäuschung und neuem Verständnis sein. Wenn wir einmal erkannt haben, dass wir nicht mit unserer Partnerin verschmelzen können, dass wir sie nicht vereinnahmen können und umgekehrt auch sie uns nicht vereinnahmen kann, gelingt es uns, einer Frau als einem eigenständigen Wesen zu begegnen. Das macht unsere Beziehungen um vieles friedlicher und stabiler.
Ich danke Gott für die Unterschiede. Ich will mehr darüber lernen und sie annehmen.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Unser dritter Schritt sagt uns etwas über "Gott", wie wir ihn verstehen. Welches Wort wir auch für "Gott" verwenden - wir finden ihn in allen Einzelheiten unseres Lebens, wenn wir offen und empfänglich sind. Spirituelles Erwachen ereignet sich jeden Tag in wunderbarer Weise."

gerade jetzt in so einer für mich nicht so einfachen Zeit ist es wichtig Vertrauen zu spüren. Und das schöne ist ich spüre das es eine tragende sichere Verbindung ist. Ja ich spüre den wohlwollenden willen meiner higher power. Ich bin tief beeindruckt was da gerade passiert. Ich bin im Kontakt mit meiner Endlichkeit und ich habe keine Angst sondern spüre Vertrauen und innere Ruhe.
Ich kann Anerkennen was da gerade für Botschaften kommen. Mach langsamer, lass Dich nicht stressen, das Leben ist zu kurz um es so zu verschwenden...
Und trotzdem gibt es natürlich wie immer eine 2. Meinung/Stimme in mir die ruft ... Du bist unersetzlich, alles bleibt liegen, du darfst nicht ausfallen...
Ich folge dem was Gott mir schickt und das ist Ruhe langsam machen und nach innen höhren wie ich mein Leben in Zukunft anders und besser gestalten organisieren und managen kann.
Genau das werde ich in den nächsten Tagen entwickeln.

Gruß Florian



1. Juni
In der Musik, im Ozean, in einer Blüte, in einem Blatt, in einer freundschaftlichen Geste - in all diesen Dingen sehe ich das, was die Menschen "Gott" nennen.
Pablo Casals
Unser dritter Schritt sagt uns etwas über "Gott", wie wir ihn verstehen. Wir haben viele Möglichkeiten, zu unserer Höheren Macht und zu spirituellem Erwachen zu gelangen. Jeder Baum, jedes Blatt an diesem Baum, das im Winde raschelt, ist ein Ausdruck für die Existenz Gottes in unserem Leben.
Wenn ein Vogel über uns seine Kreise zieht oder wenn er sich an einem Vogelhäuschen mit Futter versorgt, so besucht uns mit ihm das Göttliche.
Wenn sich am Himmel ein Wetter zusammenbraut, wenn es blitzt und donnert, werden wir Zeugen einer Macht, die gewaltiger ist als wir selbst und die alle Zeiten überdauert. Kunstwerke, die von Menschen geschaffen wurden, zeugen von deren Mut, über sich selbst hinauszuwachsen. Wenn wir einer Melodie, einem musikalischen Kunstwerk lauschen, spüren wir förmlich den Geist, der durch die Musik zu uns spricht. Ein Kind malt ein Bild und verschenkt es. Ein Nachbar kommt dir zu Hilfe, wenn dein Auto nicht anspringt. Den Mann hinter der Theke behandelst du wie einen wirklichen Menschen.
Welches Wort wir auch für "Gott" verwenden - wir finden ihn in allen Einzelheiten unseres Lebens, wenn wir offen und empfänglich sind. Spirituelles Erwachen ereignet sich jeden Tag in wunderbarer Weise.
Gott, öffne meine Sinne,damit ich deine Gegenwart besser wahrnehmen kann!


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Manchmal bleibt mir nur eines übrig: darauf zu vertrauen, dass alles gut ist, auch wenn es nicht so gekommen, ist, wie ich gehofft hatte. An schlechten Tagen brauche ich nur über die Vergangenheit nachzudenken, um zu wissen, dass meine Richtung stimmt."

so einfach und klar. Dem Vertrauen was passiert. Den Slogan wirklich leben - Ich lebe mein Leben zu seinen Bedingungen. Heute ist es mir einfach ganz wichtig in der Lösung zu sein und die Probleme einfach anzugehen.Ich muss heute nicht mehr die Ergebnisse manipulieren, sondern kann gelassen das erleben was higher power mir schickt. So hatte ich letzte Woche ein Erlebnis das mich ziemlich erschüttert und auch entschleunigt hat. Ich hatte Dienstag Nacht massive Herzrhytmusstörungen und bin mit dem Notarzt ins Krankenhaus gekommen. Das heißt für mich das ich es erst einmal gaaanz langsam machen werde_
Alles hat seinen tieferen Sinn - ich muss nur bereit sein dahin zu spüren und zu lauschen was das Leben mir sagen will.

Gruß Florian


31. Mai
Die Realität des Lebens und der Lebensführung: Bewegung von einem Ort zum anderen, von einem Vorhaben zum anderen, von einem Gemütszustand zum anderen scheint nicht zu unserer Vorstellung von dem zu passen, was wir zu verdienen glauben. Und so lassen wir vieles unerledigt oder fangen es erst gar nicht an.
Sandra Edwards
Unsere Unzufriedenheit mit den Dingen, die uns das Leben beschert, behindert uns ständig in unserem Wachstum. Die Realität ist nicht unser Verderben, sondern unser Glück. Die spirituelle Realität, die jeder von uns wahrnimmt, ist von besonderer Bedeutung. In dieser Realität liegt das verborgen, was wir lernen müssen, und es befinden sich darin die Lektionen, die uns bewusst machen, dass das Leben uns schenkt, was wir verdienen und noch viel mehr.
Unsere Interpretation der Realität ist falsch. Aber während wir spirituell wachsen, hebt sich der Nebel. Wir werden dahin kommen, das Zusammenspiel zwischen den Gegebenheiten unseres Lebens zu verstehen. Und wir werden uns bereitwillig vorwärts entwickeln, um unsere Aufgabe im größeren Zusammenhang des Lebens zu erfüllen.
Manchmal bleibt mir nur eines übrig: darauf zu vertrauen, dass alles gut ist, auch wenn es nicht so gekommen, ist, wie ich gehofft hatte. An schlechten Tagen brauche ich nur über die Vergangenheit nachzudenken, um zu wissen, dass meine Richtung stimmt.


Liebe Grüße

Florian Gassmann
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Guten Morgen liebe Freunde,

"Um spirituell lebendig zu bleiben, müssen wir fortwährend an unsere Grenzen gehen. An welche Grenzüberschreitungen erinnern wir uns, wenn wir auf unser Leben zurückblicken? Welches spirituelle Wissen haben wir dadurch erlangt? Solche Fragen machen uns reifer."

das heißt doch immer wieder eine klare Selbstanschau durchzuführen. Also genau zu registrieren wo sind die Punkte , die Grenzen und wo darf ich mich ausprobieren. Das macht mein Leben lebendig und frisch. Ich darf mich ausprobieren, darf Fehler machen, darf mich dahin entwickeln wohin es mich zieht. Loslassen von Konventionen wie : das macht man nicht, das ist nicht schicklich..
Heute ist mir es gleichgültig was andere von meinem Weg halten. denn es ist mein Weg und meine Erfahrung. Ich muss damit niemanden mehr überzeugen, denn ich weiß heute was für mich gut und wichtig ist.
Und ich liebe es lebendig zu sein, neues auszuprobieren und auch das was jetzt gerade dran ist. Ich darf mich in Ruhe und Gelassenheit üben. Den Gang rausnehmen und mein Leben wieder achtsam schätzen.
Das spüre ich und ich werde mich daran üben. denn auch das ist etwas das ich erlernen darf. Ich bin ein Macher, einer der gerne über seine Grenzen geht - doch das geht auch andersrum- slow down darf ab heute meine Devise sein.
Immer mehr bei mir ankommen, meine inneren Bedürfnisse kennen und danach handeln. ja das ist es was ich brauche...

in Liebe Florian



30. Mai
Eine Grenze ist niemals ein Punkt. Vielmehr ist sie ein Zeitraum und eine Lebensweise. Grenzen verschwinden, aber in den Menschen bestehen sie fort.
Hal Borland
Während unserer Entwicklung müssen wir immer wieder Grenzen überschreiten. Unsere erste Liebe war eine emotionale und spirituelle Grenze, die wir überschritten, und auch das Verlassen unseres Elternhauses und unsere eigene Elternschaft stellten eine solche Schwelle dar.
Manchmal führt das Überschreiten von Grenzen in aufregendes Neuland, manchmal ist es eher gefährlich und macht uns Angst. Auch unser Programm war für uns eine Grenzüberschreitung.
Um spirituell lebendig zu bleiben, müssen wir fortwährend an unsere Grenzen gehen. Dies geschieht auch dann, wenn wir alte Erfahrungen in einem neuen Licht betrachten.
Vielleicht ist es Neuland für uns, Gottes Willen zu erfahren. Das Neue kann uns in Form einer neuen Fertigkeit, eines neuen Hobbys oder einer völlig unerwarteten Lebenserfahrung begegnen. Wir sammeln solche Erfahrungen. Manches Neuland von früher ist uns so gegenwärtig, als wären wir gestern erst dort gewesen. An welche Grenzüberschreitungen erinnern wir uns, wenn wir auf unser Leben zurückblicken? Welches spirituelle Wissen haben wir dadurch erlangt? Solche Fragen machen uns reifer.
Ich bin dankbar für die Zeiten des Übergangs, die in meiner Erinnerung lebendig sind. Sie haben mich in meiner Männlichkeit gestärkt.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Es gibt weder "Gebetstabletten", noch "Erleuchtungszäpfchen"

meine Beziehung zu Gott wie ich ihn verstehe ist das Ergebnis einer langjährigen Freundschaft. Und wie in einer Menschlichen Beziehung ist das nur zu erreichen durch Kontinuum. Das heißt für mich morgens beten, klare und bedingungslose Ehrlichkeit, Prinzipien die ich lebe.
Und dadurch hat sich eine Beziehung entwickelt die ich heute nicht mehr missen möchte. Sie gibt mir gewaltige Kraft mit wirklich allem fertig zu werden was das Leben mir bietet.
Heute lebe ich einen spirituellen Weg der mir hilft und der mir gut tut. Ich spüre Frieden und innere Gelassenheit.

Gruß Florian

29. Mai
Mit dem Gebet können wir nicht so umgehen wie mit den meisten anderen Dingen in unserer "Knopfdruckgesellschaft". Es gibt weder "Gebetstabletten", noch "Erleuchtungszäpfchen".
Janie Gustafson
Das Gebet ist die individuelle Beziehung zwischen einem Menschen und seiner Höheren Macht. Diese Beziehung wird von unserem Verständnis von Gott bestimmt.
Vielleicht hilft es uns, einmal zu betrachten, wie andere Männer und Frauen in der Geschichte ihre Beziehung zu Gott gestaltet und wie sie gebetet haben.
Eine Beziehung ist kein flüchtiges Ereignis mit einem schnellen Resultat, sondern sie entsteht durch wiederholten Kontakt und ständigen Dialog.
Das Gebet ist Geben und Nehmen zugleich. Es spiegelt unsere Aufrichtigkeit im Umgang mit Gott wider und bringt unsere Offenheit zum Ausdruck, ihm zuzuhören, wie es ihm gebührt. Wie jede Beziehung, umfasst auch das Gebet all unsere Gefühle - Wut, Angst, Misstrauen, Ironie, Großzügigkeit, guten Willen, Dankbarkeit.
Allmählich gelingt es uns, die Ereignisse in unserem Leben mit der Weisheit zu betrachten, die uns unsere spirituelle Beziehung schenkt.
Ich nehme meinen Dialog mit Gott wieder auf. Ich bitte um Gottes Willen und die Kraft, mit ihm sprechen zu können.



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Guten Morgen liebe Freunde,

"Auf unserem spirituellen Weg lernen wir, an jedem Tag das zu tun, was notwendig ist, und das Resultat dem Willen Gottes zu überlassen."

auch wieder so ein gaaanz wichtiger Satz der auf das Loslassen hinweist. Ich mache jeden Tag meine Fußarbeit, mache meine Basics, arbeite im Programm, lebe meine Spiritualität, bin im ständigen Kontakt mit meiner higher power - ein fortwährender innerer Dialog. Das nenne ich Innenschau, Seelenhygiene, Genesungspower. Ich weiß das ich mich um diese Dinge kümmern muss damit es mir gut geht und ich mir das Leben erschaffen kann was ich mir wünsche. Diese innere Kraft die daraus entsteht gepaart mit dem Durchhaltevermögen eines ehemaligen aktiven Süchtigen, lässt mich wirklich zu ungeahnten Ufern aufbrechen. alles ist möglich und es darf einfach sein. Ich freue mich jedesmal wenn ich diesen Kraftvollen Satz schreibe. Denn er ist mein Lebenskredo. ich habe mich entschlossen mich nicht mehr selbst zu begrenzen. nein ich erlaube mir heute wirklich alles zu schaffen was das leben mir anbietet. Ich sehe das leben als ein Geschenk an das ich gerne lebe.

Gruß Florian


27. Mai
Jeder von uns kennt Augenblicke, in denen er die Tiere beneidet: Sie leiden und sterben, aber sie scheinen kein "Problem" daraus zu machen.
Alan Watts
Wenn wir still sind und uns unserer Höheren Macht öffnen, tauchen wahrscheinlich Probleme in uns auf.
Wir suchen nach Weisheit außerhalb unserer selbst, damit uns bei den Herausforderungen des Lebens geholfen wird. Für viele von uns wird dabei das Denken zum größten Problem. Es macht uns viel größere Schwierigkeiten als die Situationen, die wir meistern müssen.
Anders als die Tiere verkomplizieren wir das, was eigentlich einfach ist. Schmerz ist niemals gerecht - also brauchen wir uns keine Gedanken darüber zu machen, wie gerecht oder ungerecht er einen trifft. Von unserem momentanen Standpunkt aus betrachtet, erscheinen uns unsere Probleme vielleicht überwältigend. Aber morgen oder in vier Wochen werden sich die meisten dieser Probleme - schon gelöst haben. Vielleicht können wir uns schon gar nicht mehr an sie erinnern.
Auf unserem spirituellen Weg lernen wir, an jedem Tag das zu tun, was notwendig ist, und das Resultat dem Willen Gottes zu überlassen.
Heute will ich mir die Einfachheit der Tiere zum Vorbild nehmen.

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