Guten Morgen liebe Freunde,

"Ich lasse zu, dass ich eine Veränderung durchmache. Und die Veränderung wird eintreten! Aber nicht dann, wenn ich sage: "Jetzt hätte ich's verdient", sondern wenn ich bereit bin, sie anzunehmen."

ich bekomme immer nur das was ich gerade im Moment brauche. Ich habe abgeschworen von dem Irrglauben ich könnte mein Glück zwingen. Ich kann den Boden bereiten, den Samen legen, doch wachsen muss er von selber. So ist es auch mit meinem Weg. Ich mache meine Basics, bin mir und meinen Werten treu und gehe auf täglicher Basis meinen Weg. Ein Buch wird auch nicht an einem Tag geschrieben sondern Wort an Wort.
Das zu wissen und danach zu leben, macht mein Leben sehr klar, einfach und leicht.
Und ich bin einfach mal wieder nur Dankbar drüber, das ich solch eine Klarheit erlebe.
Demütig nehme ich mein Leben so wie es ist und bin freudig darüber wie erfolgreich mich diese Kunst der Annahme macht.

Gruß Florian

13. April
Bist du bereit, dich auslöschen zu lassen, völlig ausradiert zu werden? Bist du bereit, ein Nichts zu sein, zu verschwinden und vollkommen in Vergessenheit zu geraten? Wenn nicht, wirst du dich nie wirklich ändern.
D. H. Lawrence
Viele von uns haben eine sehr engstirnige Einstellung zu Veränderungen. "Hilf dir gefälligst selbst aus deinem Schlamassel!" heißt unsere Devise, und "Sei aggressiv!" und "Handle!".
Diese Sichtweise zeigt, dass wir in Hinblick darauf, was Veränderung wirklich bedeutet, die reinsten Anfänger sind. Wenn wir versuchen, uns mit Hilfe unserer gewohnten Methoden zu verändern, wiederholen wir nur unsere alten, kontrollierten Verhaltensweisen; unsere Probleme kehren dadurch immer wieder - und werden sogar noch größer. Unser Programm bietet uns eine Möglichkeit zur Veränderung: Wir stellen fest, dass sich unser zwanghaftes Verhalten verändert, wenn wir völlig von uns selbst absehen. Wir haben den Erfolg unseres Programms stets vor Augen. Er stellt sich jedoch nicht nach unserem eigenen Zeitplan ein. Wir lassen zu, dass uns Hilfe zuteil wird. Wir lassen zu, dass wir eine Veränderung durchmachen. Und die Veränderung wird eintreten! Aber nicht dann, wenn wir sagen: "Jetzt hätte ich's verdient", sondern wenn wir bereit sind, sie anzunehmen.
Heute übe ich mich in Selbstlosigkeit. Jeden Tag lerne ich mehr, selbstlos zu sein.

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Guten Morgen liebe Freunde,

" Es tut gut, sich auf die innere Stimme zu verlassen. Entscheidungen führen zu richtigen Handlungen, von denen wir ebenso wie unsere Mitmenschen profitieren. "

in dem Maße wie meine Verbindung zu mir intensiver wurde, wurde auch das Gespür für meine Innere Stimme, ich nenne sie Intuition geschärft. Heute bin ich ganz oft in Kontakt mit meinem Inneren. Spüre genau hin was für mich stimmig ist und was nicht. Ja da hat sich wirklich was gewandelt. Früher habe ich Entscheidungen oft Tagelang überdacht, mich mit für und wieder gequält, abgewogen und dann doch falsch entschieden. Heute spüre ich es meist sofort welches die für mich und meine Umwelt richtige Entscheidung ist. Das macht das Leben leicht lebendig und sehr spontan. So macht es Spass, denn das Leben darf fließen und lebendig sein. Ist nicht mehr eingesperrt in die Gedankenkonstrukte der Angst. Ja heute lebe ich meine innere Stimme und dafür bin ich echt dankbar. Das ist es was ich mir immer gewünscht habe, ein Ratgeber dem ich absolut vertrauen darf und kann.

Gruß Florian


12. Mai
Wie Sokrates sagt, hat jedes menschliche Wesen eine innere Stimme als Begleiter. Und weise sind die, die auf ihre Signale achten. Wenn sie uns auch nicht immer sagt, was wir tun müssen, so warnt sie uns doch garantiert davor, was wir nicht tun sollen.
Lydia M. Child
Unsere innere Stimme ist unser Führer. Niemals leitet sie uns fehl! Weil wir menschlich sind, ist es allzu leicht, die innere Stimme zu überhören. Manche nennen sie Gewissen. Unser Verhalten jedoch straft öfter unser Gewissen Lügen, worunter wir dann leiden. Wir versuchen, geistig, seelisch und körperlich gesund zu sein. Jeden Tag haben wir die Chance, Fortschritte zu machen. Mit jeder unserer Handlungen haben wir die Wahl.
Wir sollten unsere innere Stimme, unser Gewissen, um Rat fragen. Richtige Entscheidungen führen zu richtigen Handlungen, von denen wir ebenso wie unsere Mitmenschen profitieren. Es tut gut, sich auf die innere Stimme zu verlassen. Wir wissen, dass wir niemals allein sind. Keine Entscheidung muss allein getroffen werden. Wir müssen niemals falsch handeln. Ein Gefühl der Geborgenheit erwächst uns aus unserer Verbundenheit mit unserer inneren Stimme.
Ich will heute die Verbundenheit mit meiner inneren Stimme für mich arbeiten lassen.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Wenn wir ehrlich mit uns selbst sein wollen, müssen wir unsere Schwächen und Fehler zugeben und dadurch unsere Selbstachtung stärken. Heute will ich mit Bedacht Entscheidungen treffen, die meinen Wertvorstellungen entsprechen."

mir sind meine Werte und Prinzipien echt total wichtig. Ich habe mich Jahrelang als Outlaw rumgetrieben , Gesetze und Regeln gebrochen wo ich nur konnte. Die Gesellschaft war mir scheißegal. Ja ich habe es genossen anders zu sein und dabei übersehen welchem Irrtum ich aufsaß. Nicht ich habe andere ausgegrenzt, mich über andere erhoben, nein ich habe mich selbst ausgegrenzt und erniedrigt. Diesen Irrtum zu erkennen tut weh und macht trotzdem Sinn. Denn nur durch diese Erkenntnis kann und darf ich zu diesem Menschen werden der ich heute bin. Ich versuche wirklich so gut es geht nach meinen Regeln und Prinzipien zu leben. Ja das tut mir gut und so will ich es haben. Dafür bin ich echt dankbar. Diese Klarheit zu spüren was ich in meinem Leben will und was nicht. Für diese klaren Gedankenmuster, Für diese Lebensnetzwerk. Für den Roten Faden an dem ich entlang leben darf. Heute genieße ich es, ein vollwertiges und anerkanntes produktives Mitglied dieser Gesellschaft zu sein.

Gruß Florian


11. April
Ich habe gelernt, dass nicht das, was man tut, falsch ist, sondern das, was infolge des Handelns aus einem wird.
Oscar Wilde
Es gibt unzählige Möglichkeiten im Leben, Ausflüchte zu finden und sich in Vergnügungen zu flüchten: bei der Steuererklärung mogeln, unmäßiges Essen und Trinken rechtfertigen, seinen Partner belügen und vieles mehr.
Wir gebrauchen Ausreden wie: "Ich will niemanden verletzen" oder "Ich tu' es ja nur für den anderen" oder "Das macht doch jeder".
Aber wenn wir uns selbst lieben und respektieren wollen, müssen wir nach den Regeln leben, an die wir glauben. Ob man uns bei einem Vergehen erwischen kann oder nicht, ist dabei unwichtig. Was zählt, ist vielmehr, dass wir aufhören, uns bestimmte Maßstäbe zu setzen, um dann doch immer wieder Gründe zu finden, weshalb wir uns nicht an sie halten. Was geschieht, wenn wir pausenlos gegen unsere Prinzipien verstoßen? Wir verlieren unsere Selbstachtung und den Glauben an uns selbst. Wir müssen nicht perfekt sein, aber für uns selbst die Verantwortung übernehmen.
Wenn wir ehrlich mit uns selbst sein wollen, müssen wir unsere Schwächen und Fehler zugeben und dadurch unsere Selbstachtung stärken.
Heute will ich mit Bedacht Entscheidungen treffen, die meinen Wertvorstellungen entsprechen.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Die Welt durch unsere eigene positive Geisteshaltung zu erhellen ist besser als das ständige Moralisieren über negative Einstellungen. "

Missionieren und predigen sind Eigenschaften die ich nicht brauchen kann und von denen ich mich abgrenze wie Ratschläge oder moralisieren mit dem erhobenen Zeigefinger. Ich weiß wie wichtig es für mich ist meinen Weg zu finden und ihn zu gehen so wie er für mich am besten gangbar ist. Da ist es zwar wichtig Menschen zu haben die mich spiegeln, die mir ehrlich die Meinung sagen was sie wahrnehmen, doch nicht wie ich zu leben habe und was richtig oder falsch für mein Leben ist. Das ist etwas was ich selbst herausfinden muss und darf.
Denn was für mich richtig und wahr ist muss für andere nicht passen. So unterschiedlich Menschen sind , so unterschiedlich sind die Wege zum glücklich Sein. Jede Seele hat ihre eigene Uhr.
So kann ich den Weg von NA auch nur vorleben und sagen - hey für mich funktioniert dieser Weg ganz wunderbar. Anziehung anstatt Werbung...

Gruß Florian

10. April
Niemand predigt besser als die Ameise. Und die sagt keinen Ton. (Benjamin Franklin)
Viele von uns sind geradezu versessen darauf zu predigen. Obwohl wir selbst es hassten, Predigten gehalten zu bekommen, und vielleicht feierlich versprachen, niemals zu predigen, selbst dann nicht, wenn wir älter sind, wurden wir trotz dieses Vorsatzes zu Menschen, der gerne zur Tugend mahnen. Nun, da wir tatsächlich ein gewisses Alter erreicht haben, finden wir überall, wo wir sind, eine Kanzel.
Aber die beste Predigt bestand schon immer darin, ein lebendiges Beispiel abzugeben. Die stärksten Botschaften kommen aus dem, was wir sind, nicht aus dem, was wir sagen. Das wirkungsvollste Mittel, das wir haben, um andere zu „erleuchten“, ist, dass wir selbst das Licht klarer sehen.
Weitaus hilfsreicher als die Klage über Gleichgültigkeit und Gedankenlosigkeit ist es, anderen zu zeigen, wie wunderbar Umsicht und Rücksicht sein können, indem wir ihnen lebenswürdig begegnen. Die Welt durch unsere eigene positive Geisteshaltung zu erhellen ist besser als das ständige Moralisieren über negative Einstellungen. Gewichtiger als der Ruf gegen die Intoleranz ist die Entfaltung jenes Verhaltens, das darauf zielt, das Leben anderer zu achten, und dadurch uns selbst zum besseren Leben verhilft.
Heute will ich gewährleisten, dass meine lauteste Predigt die Qualität meiner eigenen Lebensführung ist.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Jeder Mensch steht an jedem Tag in seinem Leben vor ungelösten Problemen. Das Chaos will als solches erkannt und erfahren werden, bevor es sich in eine neue Ordnung umwandeln lässt."

da heißt es hinschauen und reinspüren. Ich entdecke jeden Tag Chaos in mir. Dinge die mich aufwühlen, verunsichern... etc. Ja und doch muss ich sagen das sich im lauf der Jahre eine gewisse Sicherheit und Ruhe ausgebreitet hat. Ich nenne es eine gemütliche und doch klare Gelassenheit in vollstem Vertrauen in meinen Weg, das leben und natürlich auch in mich. Ja da ist eine gesunde Portion Selbstliebe, Selbstwert und Selbstbewusstsein gewachsen, die mich durch meinen Tag führt.
Ich mache es mit meinem Chaos ebenso wie mit allen Gefühlen, ich spüre rein, frage nach dem Grund und steuere sofort gegen. Ich brauche heute nämlich kein Chaos mehr in meinem Leben. Ich will Klarheit, Gradlinigkeit, ja ich benötige Ordnung in meinem Leben.
Da will ich im Außen noch besser werden, denn was meine Ordentlichkeit angeht, bin ich ein ziemlicher Chaot.
Da ham wir noch ein Stückchen Arbeit...

Gruß Florian


10. April
Das Chaos will als solches erkannt und erfahren werden, bevor es sich in eine neue Ordnung umwandeln lässt.
Hermann Hesse
In unserer Welt wirken sowohl Kräfte des Chaos als auch der Ordnung. Vieles entsteht, vieles vergeht. Das ist gut so, denn sonst wäre die Welt ausgesprochen langweilig und ohne jede Bewegung.
Allerdings war das Chaos in unserem Leben oft extrem und ungewöhnlich destruktiv. Wir mussten dieses Chaos erkennen und den damit verbundenen Schmerz empfinden, bevor wir uns einer neuen Ordnung zuwenden konnten. Dies können wir rückblickend erkennen, wenn wir am Ersten Schritt arbeiten.
Jeder Mensch steht an jedem Tag in seinem Leben vor ungelösten Problemen. Wenn wir uns einen Augenblick Zeit nehmen und über unser gegenwärtiges Leben nachdenken, fällt uns sicher einiges auf, das nicht in Ordnung ist. Aber allein dadurch, dass wir dies erkennen, machen wir den Anfang zu einer neuen Ordnung.
Ich bete um den Mut und die Aufrichtigkeit, das Chaos zu erkennen, das heute in meinem Leben herrscht. Hilf mir, bereit zu werden für die neue Ordnung, die im Entstehen ist.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Jeder Tag ist ein neuer Anfang. Jeder Augenblick ist eine neue Möglichkeit, alles loszulassen, was uns in der Vergangenheit gefangen hielt. Ich bin frei! Im Hier und Jetzt bin ich frei!"

Ja ich bin frei mein Leben jeden Tag neu zu erfinden, mich jeden Tag aus meiner Komfortzone zu bewegen, in motion zu kommen, den Wachstum genießen. Ja das erfordert Mut und auch ich habe manchmal diese unbestimmte Angst vor meinem Leben. Doch weiß ich das dies normal ist und ich erkenne sie an. Doch dann nehme ich sie mit und sage innerlich zu mir: Angst komm mit ich zeig dir das Leben. Es ist da nichts wovor Du Angst haben musst."
Ja und dann gehe ich in Handlung und nehme mein Leben eigenverantwortlich in die Hand.
Ich bin ein schöpferisches Wesen, also lasse ich los von meiner destruktiven Seite und begebe mich ins Abenteuer Leben.

Gruß florian


7. April
Nur wenn wir anfangen, uns von unseren alten Konzepten zu befreien, von den Ideen, von denen wir uns beherrschen ließen, erlangen wir ein Gefühl der Öffnung, ja, eine Vision.
Barbara Ward
Weitblick für unser eigenes Leben ist nur möglich, wenn wir unseren Blick ganz bewusst und ausschließlich auf die Gegenwart lenken. Für den Augenblick sind wir vollkommen, so wie wir sind. Darauf können wir bauen. Schritt für Schritt wird uns gezeigt, wohin wir uns entwickeln müssen, von einer Gegenwart zur nächsten. Auch darauf können wir bauen.
Die Vergangenheit, an der wir hängen, steht uns im Weg. Sinnlos verbringen wir einen Grossteil unseres Lebens damit, gegen unser negatives Selbstbild anzukämpfen. Aber wir können darüber hinauswachsen. Wir haben die Wahl zu glauben, dass wir begabt und kompetent sind. Wir können spontan sein. Dadurch verändert sich unsere Einstellung zum Leben. Wir sind voller Lebensfreude und Zuversicht. Wir können als ganze Menschen auf diese Herausforderung des Lebens reagieren. Wir können unseren Instinkten vertrauen. Und so werden wir zu der Frau, die wir mutig entwickeln.
Jeder Tag ist ein neuer Anfang. Jeder Augenblick ist eine neue Möglichkeit, alles loszulassen, was uns in der Vergangenheit gefangen hielt. Ich bin frei! Im Hier und Jetzt bin ich frei!

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Nur für Heute: Ich werde den Grad meiner Ehrlichkeit in meinem Leben prüfen und
feststellen, ob ich mich wohl mit ihm fühle."


wenn ich da so in mich reinspüre, merke ich das es noch so einige Ecken gibt in denen ich Wahrheit noch immer nicht 100% lebe. Ich weiß das ich eben immer noch der alte Freak bin, der gerne mal zu seinem Vorteil handelt. Ich sehe es und sooft ich es bemerke versuche ich gegenzusteuern. Wichtig ist dabei für mich eine liebevolle Haltung gegenüber meinen Schattenseiten. Es bringt gar nichts mich selbst dafür zu verurteilen. Was ich machen kann, ist sofort Wiedergutmachung einzuleiten. Damit habe ich ein Werkzeug das mich vorallem schützt. Denn oft ist die Wiedergutmachung deutlich anstrengender und unangenehmer als Ehrlichkeit tatsächlich zu leben.
Heute fühle ich das absolut was es heißt nicht mehr auf Kosten andere zu leben. Ich will ein ehrliches klares Leben in Eigenverantwortung. Denn ich will selber nicht mehr übers Ohr gehauen werden. Deswegen ist dieser alte Satz für mich ganz wichtig :
„Behandle andere so, wie du von ihnen behandelt werden willst.“

Gruß Florian

6. April Wachsende Ehrlichkeit
“In der Praxis heißt das, Veränderungen treten auf, denn was für eine Phase der Genesung
gilt, muss nicht für eine andere gelten.”
Basic Text, S. 128
__________________________
Als wir das erste Mal zu Narcotics Anonymous kamen, hatten viele von uns keine
legale Beschäftigung. Nicht alle von uns beschließen sofort, wenn sie zu NA kommen, zu
ehrlichen und produktiven Bilderbuchbürgern zu werden. Wir stellen während unserer
Genesung jedoch schnell fest, dass wir uns bei vielen Dingen nicht mehr so wohl fühlen, die
wir früher, als wir noch nahmen, ohne langes Nachdenken getan haben.
Während wir in unserer Genesung wachsen, fangen wir an, in Situationen ehrlich zu
sein, die uns wahrscheinlich egal waren, als wir Drogen nahmen. Wir beginnen, das Geld
zurückzugeben, das uns der Kassierer vielleicht versehentlich zuviel herausgegeben hat,
oder wir geben es zu, wenn wir ein parkendes Auto gestreift haben. Wir finden heraus, dass
die größeren Tests unserer Ehrlichkeit viel einfacher für uns werden, wenn wir anfangen, bei
diesen kleinen Dingen ehrlich zu sein.
Viele von uns waren als Neuankömmlinge nur begrenzt in der Lage, ehrlich zu sein.
Während wir die Zwölf Schritte arbeiten, stellen wir aber fest, dass sich unser Leben
langsam verändert. Wir fühlen uns nicht länger wohl dabei, wenn wir einen Vorteil auf Kosten
anderer haben. Und wir können uns mit unserer neu gewonnenen Ehrlichkeit gut fühlen.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde den Grad meiner Ehrlichkeit in meinem Leben prüfen und
feststellen, ob ich mich wohl mit ihm fühle.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Wir müssen nicht versuchen, diese ursprüngliche Kraft zu zügeln oder zu kontrollieren.Statt dessen können wir lernen, mit dem Lebensstrom zu schwimmen."

ich schreibe heute wieder mal über die Kraft die mir mein Glauben gibt. Ich weiß wie wichtig mir diese Verbindung ist und ich weiß das mein gesamter Erfolg, diesem geschuldet ist. Nicht ich habe mich clean gemacht, nicht ich bin es der mich erfolgreich macht, nicht mein Wille sondern der von Gott wie ich ihn verstehe ist wichtig.
Mein Spiritueller Freund Gott schickt mir jeden Tag die Kraft mein Leben zu meistern. Ich genieße diese Kraft, die Führung und vorallem das Vertrauen das alles wirklich alles Gut ist.
Mir wird es an nichts mangeln solange ich den Weg des Glaubens und der dadurch resultierenden Genesung beschreite.
Ja ich bin einfach nur Dankbar, dass ich das so leben darf. Das ich keinerlei Ressentiments, Vorbehalte oder Zweifel an meinem Glauben habe. Ich Glaube einfach und ich weiß das dass mir die Kraft gibt mein Leben so zu leben wie ich es tue.
Ja und mein Leben ist einfach nur genial, interessant aufregend und total lebendig.
Danke Gott, dass Du mich auf meinem Weg so gut unterstützt und das ich bedingungslos an Dich und deine Kraft glauben kann.

Gruß Florian

4. April
Eines ist mir klar. Wir haben uns nicht selbst erschaffen ... Leben ist etwas, das in uns ist. Wir haben es nicht erfunden. Wenn du das einmal begriffen hast, befindest du dich im Bereich des Spirituellen.
Virginia Satir
Wir gehören nicht uns selbst, sondern wir sind Teil des Universums. Kein Mensch hat sich selbst geplant. Eines Tages fanden wir uns ganz einfach hier vor. Wir sind Ausdruck einer Lebenskraft, deren Anfänge weit zurückliegen. Was hat das für eine praktische Bedeutung für den heutigen Tag? Es bedeutet zum einen, dass wir uns nicht so ernst zu nehmen brauchen, und zum anderen, dass es uns nicht zusteht, über unsere Existenz zu urteilen. Wir haben ein Recht darauf, hier zu sein - wie jeder andere Mensch auch. Wir können den heutigen Tag voll ausleben und brauchen uns nicht zurückzuhalten. Wir können arbeiten, spielen und Spaß haben. Wir müssen nicht versuchen, diese ursprüngliche Kraft zu zügeln oder zu kontrollieren. Sie ist ohnehin stärker als unsere individuellen Möglichkeiten. Statt dessen können wir lernen, mit dem Lebensstrom zu schwimmen.
Heute will ich mich daran erinnern, dass meine Höhere Macht in jeder meiner Zellen lebt, ob ich es bemerke oder nicht.

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