Guten Morgen liebe Freunde,


"Ich bin dankbar dafür, dass mein Lebenslicht hell leuchtet. Ich finde heraus, was ich wirklich will."

mein Lebensziel ist sehr vielschichtig doch gründet es in Seelenfrieden und einer lebendigen Spiritualität. Ich genieße den Frieden, den ich mit mir und meinem Leben geschlossen habe. Ich genieße die Kraft die aus meinem Glauben kommt.
Ich spüre und feiere die Liebe die in mir brennt und all die Gefühle die da sein dürfen. Die leisen und die heftigen. Ja ich liebe mein lebendiges Leben.
Danke das ich das so erfahren darf, das ich alles ganz genau so leben darf wie es ist. Ich erkenne immer mehr das Geschenk dieser Gabe das Leben wirklich zu seinen Bedingungen zu leben. Daran keine Forderungen zu knüpfen, sondern loszulassen von dem Trugschluss der Kontrolle. Ich lasse heute mein Leben fließen und agiere Intuitiv. Ich lasse mich absolut durch meine Seele und mein Bauchgefühl, was meistens das gleiche ist, steuern. Somit bin ich im Einklang von Körper Seele und Geist und kann harmonisch wirken.
Das ist mein Lebensziel:
Harmonisch , im Frieden mit mir selbst und liebevoll gestalten und erschaffen. ich bin der Meister meines Lebens.

Gruß Florian

4. Juli

Das Leben ist kein Kerzenstummel! Es ist ein wundervoller Leuchter, den ich zu vollem Erstrahlen bringen will, bevor ich ihn der nächsten Generation vermache.
George Bernard Shaw

Wir haben nach Intensität gesucht. Für viele war selbst ihre extreme Vergangenheit Ausdruck der Suche nach ihrer Höheren Macht, obwohl ihr Lebensstil sie am Ende zerstört hat.

Auch jetzt besteht kein Anlass, unsere intensive Liebe zum Leben aufzugeben. Gelassenheit ist nicht Eintönigkeit. Wenn wir uns mit uns selbst konfrontieren und unseren überheblichen Individualismus aufgeben, werden wir gerade dadurch frei für das Leben, nach dem wir uns sehnen. Was wollen wir wirklich?

Wir wollen wahre, dauerhafte Freundschaften mit anderen Männern und Frauen, und wir wollen unseren Seelenfrieden; wir wollen bewusst in der Gegenwart leben, uns am Leben freuen und einen ganz persönlichen Beitrag zur Gemeinschaft leisten.

Ich bin dankbar dafür, dass mein Lebenslicht hell leuchtet. Ich finde heraus, was ich wirklich will.

trust your soul and the power of intuition

http://www.hypnosezentrum-gassmann.info
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info

Guten Morgen liebe Freunde,

"Heute bitte ich um den Mut, meiner Scham ins Gesicht zu sehen. Ich habe ein Recht auf ein gesundes Selbstwertgefühl."

das beste Mittel mit meiner Scham umzugehen ist schonungslose Ehrlichkeit und Offenheit. ich habe in Genesung nie etwas verheimlicht was meine Vergangenheit angeht. Habe immer ganz klar zu dieser Vergangenheit gestanden und Ihr damit die Macht im dunklen gegen mich zu arbeiten genommen. Selbstachtung ziehe ich aus meinem heutigen Leben im Jetzt. Denn hier bin ich ein Mensch mit dem ich selber gerne zusammen wäre. Ich tue alles dafür das es mir gut mit mir geht. Immer natürlich in der Absicht meinem direkten Umfeld zu dienen. Ich möchte in Harmonie und Liebe leben.
Ich möchte Erfolgreich und Selbstbewusst mein Leben meistern. Ich möchte Spirituell und Tiefgründig sein.
Alles Dinge die ich mir durch mein heutiges Wirken erschaffen kann. Denn ich bin der Schöpfer meines Lebens. Ich bin verantwortlich für meine Einstellungen und mein Sein.

Gott hilf mir mich heute so zu entwickeln dass ich in Selbstachtung und selbstliebe handele. Lass mich meine Schatten loszulassen.

Gruß Florian


3. August

Alles spricht dafür, dass, je höher die Selbstachtung eines Menschen, desto größer die Wahrscheinlichkeit ist, dass er anderen Menschen respektvoll, freundlich und großzügig begegnen kann. Menschen mit geringer Selbstachtung besitzen kaum die Fähigkeit, andere zu lieben.
Nathaniel Branden

Es wird uns nicht gelingen, einerseits an unseren Scham- und Schuldgefühlen festzuhalten und andererseits darauf zu hoffen, dass aus uns ein besserer Mensch wird.

Wie sind diese Gefühle zustande gekommen? Wenn man uns schlecht behandelt hat, so ist es an der Zeit, ehrlich herauszufinden, was vorgefallen ist, damit wir zu einer Lösung kommen und uns weiterentwickeln können. Vielleicht haben wir ungeklärte Gefühle mit uns herumgeschleppt und sie auf diese Weise verewigt.

In diesem Fall müssen wir ehrlich Bilanz in unserem Inneren ziehen, unsere Fehler zugeben, sie wieder gutmachen und damit auflösen.

Mag sein, dass wir unsere Schuldgefühle unbewusst behalten wollen, weil es uns zuviel Angst macht, uns damit zu konfrontieren. Oft nehmen wir auch an, unsere Scham sei größer als die der anderen. Aber das ist meist nicht so und zeugt vielmehr von unserem egozentrischen Denken. Wir müssen wissen, dass wir nicht allein mit unserer Scham sind. Wir haben Männer und Frauen, die uns helfen, indem sie uns zuhören und ihrerseits über ihre Schamgefühle sprechen.

Heute bitte ich um den Mut, meiner Scham ins Gesicht zu sehen. Ich habe ein Recht auf ein gesundes Selbstwertgefühl.



trust your soul and the power of intuition

http://www.hypnosezentrum-gassmann.info
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info

Guten Morgen liebe Freunde,

"Die Heilung ist ein geheimnisvoller, vielschichtiger Vorgang. In jedem von uns beansprucht sie eine bestimmte Dauer, nimmt sie ihren eigenen Verlauf.!"


jede Seele hat Ihre eigene Uhr. Um das zu erfahren war ich lange Zeit getrieben und dachte oh mann bei mir geht ja gar nichts. Doch wenn ich heute zurückschaue ist da ganz viel Heilung Veränderung und lebendiges Leben.

Ich spüre Gelassenheit in Momenten in denen ich früher ausgerastet wäre, spüre wie ich auch im Job täglich wachse und wie mir mein Leben richtigen Spass und Lust bereitet.

Die Zeiten der Jammertäler sind vorbei und ich habe Verantwortung übernommen für mein wohlergehen. Mein Leben für das ich clean geworden bin, soll lebendig bunt und voller Liebe sein. Dafür stehe ich mit all meinen Talenten , meiner Willenskraft und meiner Intuition ein.

Heute vertraue ich auf das Leben welches mir mit Wohlwollen antwortet.

Gruß Florian


12. August

Wir werden erst dann von einem Leiden befreit, wenn wir es vollständig erfahren haben. (Marcel Proust)

Die Heilung ist ein geheimnisvoller, vielschichtiger Vorgang. In jedem von uns beansprucht sie eine bestimmte Dauer, nimmt sie ihren eigenen Verlauf. Zumeist erkennen wir bei anderen viel leichter als bei uns selbst, dass sie Fortschritte macht. Unsere eigene Heilung überrascht uns sehr; wir nehmen sie oft erst wahr, nachdem sie schon eingetreten ist.

Eine Situation, die früher einen Zornesausbruch ausgelöst hätte, besitzt irgendwie nicht mehr die Macht, uns durcheinander zu bringen. Eine schmerzliche alte Erinnerung taucht plötzlich auf ohne das flaue Gefühl im Magen, das sie sonst begleitete. Eine Woche vergeht, dann ein Monat, ehe wir erkennen, dass etwas Schreckliches passiert ist: Wir hatten dreißig gute Tage hintereinander gehabt!

Eines Tages erkennen wir vielleicht ganz unvermittelt, dass unser Leben nicht das gleiche ist wie vorher. Etwas ist geschehen. Wir sind anders. Was zerbrochen war, wird ganz. Eine Bitterkeit, die „niemals“ hätte abgestreift werden können, hat sich verwandelt und ist schwächer geworden. Dann wissen wir, dass Wunder möglich sind – sogar für uns.

Ich glaube daran, dass die Wohltaten im Prozess der Selbstfindung kein Ende nehmen. Heute bin ich geduldig, zuversichtlich und bereit, geheilt zu werden.


trust your soul and the power of intuition

http://www.hypnosezentrum-gassmann.info
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info

Guten Morgen liebe Freunde,

"Ich würde mich gern für eine Weile von der Welt zurückziehen und dann erfrischt zurückkehren."

in Zeiten wenn meine Baustellen auf Hochtouren laufen, wenn ich spüre das ich am Anschlag bin, dann ist es Zeit diese Auszeiten zu suchen und zu nehmen. Ich habe Gott sein Dank meine Hypnose, wo ich oft ganz tief in mir ruhe während ich behandele. Wo Energie fließt und ich mich auftanken kann. Ruhe und Gelassenheit kehren dann heim zu mir.
Ab Heute noch 2 Wochen und dann habe ich frei. Und kann 2 Wochen chillen. Darauf freue ich mich sehr.

Gruß Florian

11. August

Ich würde mich gern für eine Weile von der Welt zurückziehen und dann erfrischt zurückkehren.
Robert Frost

In unserer Vorstellung halten wir es vielleicht für ein Zeichen von Schwäche, wenn wir bei uns feststellen, dass wir Ruhepausen brauchen. Wir übersehen dabei unser Bedürfnis nach Ruhe, die uns schließlich mit frischer Energie versorgt. Wenn wir Verantwortung für uns selbst übernehmen, ist es sogar unsere Pflicht herauszufinden, wann wir Energie auftanken müssen! Früher haben wir dieses Bedürfnis durch die Flucht in unsere Sucht gestillt: Durch Alkohol, Tabletten, Essen, Konsum, Sex oder durch die Symbiose mit einem anderen Menschen.

Jetzt entwickeln wir die Fähigkeit, mit uns allein zu sein. Es gelingt uns, die Welt für eine Weile zu vergessen und mit frischer Kraft in sie zurückzukehren. Diese Zeiten der Meditation versorgen uns mit neuer Energie für unser Leben. Aber auch die Freizeit, die wir mit Freunden verbringen, in der wir einen Spaziergang machen, einen Film ansehen oder ein Konzert besuchen, kann diesen Zweck erfüllen. Wenn wir uns mit dieser Eigenverantwortlichkeit um uns selbst kümmern, befreien wir uns gleichzeitig von unserem Selbstmitleid und unserer Erschöpfung.

Heute mache ich mir bewusst, dass ich ab und zu neue Kräfte tanken muss.

trust your soul and the power of intuition

http://www.hypnosezentrum-gassmann.info
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info

Guten Morgen liebe Freunde,

"Wenn mich heute ein Problem nicht loslässt, will ich mir ganz bewusst eine Pause gönnen, um Abstand zu gewinnen."

das ist ein wunderbarer Tip den ich mir in meiner Hypnosepraxis ausgedacht habe und den ich auch bei mir selbst anwende. Wenn mich etwas plagt, etwas nicht loslässt, dann visualisiere ich hinter mir ein kleines Säckchen aus Leder. Dieses hat die Fähigkeit alles in sich einzuschließen und bei sich zu behalten bis ich es wieder bearbeiten will. Aus diesem Säckchen kommt nichts raus. Ja und dann stopfe ich meine aktuellen Sorgen da rein und befreie mich innerlich für den Moment. Das bewirkt schnelles loslassen und hilft mir absolut.
Ich spüre aber auch das durch die jetzt doch schon lange Zeit in Genesung wie einfach Gelassenheit in meinem Leben angekommen ist. Gegründet auf dem Wissen das das Leben meinen Geschichte schreibt und ich Gott als Führer ja als Wegweiser habe. ich kann nie mehr tiefer fallen als in Gottes Hand.

Das ist Gnade und Geschenk und dafür bin ich sowas ja sowas von DANKBAR.

Gruß Florian

8. August

Ich wurde ganz deprimiert, wenn ich über die Zukunft nachdachte. Also hörte ich damit auf und kochte statt dessen Marmelade ein. Es ist erstaunlich, wie einen die einfachsten Dinge aufheitern: Orangen zu schälen oder den Boden zu schrubben.
D. H. Lawrence

Wenn wir unsere ganze Aufmerksamkeit auf unsere Schwierigkeiten richten, geraten wir leicht in eine Sackgasse. Wir können plötzlich die positiven Dinge nicht mehr sehen. Eine einfache Tätigkeit wie Putzen oder Marmeladekochen kann dann wie ein Ausflug ins Freie wirken. Unsere Gedanken werden in eine andere Richtung gelenkt, sobald wir etwas anderes tun. Wenn wir etwas Angenehmes tun, verändert sich unsere Sichtweise. Manchmal ist es einfach das Gespräch mit einem Freund, das uns hilft, wieder klar zu sehen oder zu erkennen, dass wir loslassen müssen.

Auch umgekehrt gilt, dass uns die Abwechslung von körperlicher Aktivität und stiller Meditation ins innere Gleichgewicht bringt.

Ein Problem, das am Abend noch überwältigend erschien, erscheint oft am nächsten Morgen schon in neuem Licht.
Wir können sowohl unsere Opferhaltung als auch unsere Beschäftigung mit scheinbar unlösbaren Problemen aufgeben. So wie wir im Gespräch öfter einfach das Thema wechseln, haben wir auch die Möglichkeit, unsere Aufmerksamkeit eine Weile auf etwas anderes zu lenken. Dadurch bekommen wir wieder Hoffnung und können ganz anders reagieren.

Wenn mich heute ein Problem nicht loslässt, will ich mir ganz bewusst eine Pause gönnen, um Abstand zu gewinnen.

trust your soul and the power of intuition

http://www.hypnosezentrum-gassmann.info
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info

Guten Morgen liebe Freunde,

"Heute lasse ich mich von meiner Aufrichtigkeit führen. Mein Abenteuer besteht im Dialog der Liebe."

die Liebe ist die Kraft die mein Leben bereichert, die mich anspornt ein immer besserer Kerl zu werden. Ich habe da ganz klare Ansichten heute. Bin absolut klar in meinen Werten und Handlungen. Ich gehe gerade in Beziehung sehr verantwortungsbewusst mit mir und meinen Gefühlen um. Denn ich weiß wie weh es tut enttäuscht zu werden.
Ehrlichkeit und Aufgeschlossenheit sind Tugenden die gerade in der liebe wichtig sind.
Ich lasse mich ein mit allem was ist,gehe gerade meinen Weg und nehme meine Frau Ernst mit allem was ist. Ich glaube das es wunderbar funktioniert und ich genieße es eine starke Frau an meiner Seite zu haben. Denn ich brauche manchmal die Ansage und den Spiegel den Sie mir vorhält wenn mir mal wieder die Gäule durchgehen.
Das schön ist dann wieder zusammen zu finden. Echt ein Geschenk.


Gruß Florian


7. August

Wir lieben, weil die Liebe das einzig wirkliche Abenteuer ist.
Nikki Giovanni

In der Liebe begegnen wir uns selbst. Mit zunehmender Ehrlichkeit suchen wir keine Ausreden mehr, wenn es in unseren Beziehungen Probleme gibt. Wir wissen, dass wir unsere Probleme nicht auf unseren Partner schieben können, und erkennen, dass unsere Probleme mit der Liebe oft damit zusammenhängen, dass wir selbst unfähig sind, Nähe zuzulassen.

Wenn wir uns auf das Abenteuer "Liebe" einlassen, stoßen wir auf zahlreiche Widerstände, auf Dinge, die wir nicht im Griff haben. Dann wollen wir gleich wieder aufgeben. Wir müssen uns klarmachen, dass es Streit und Enttäuschungen geben wird, aber auch viele positive Gefühle. Welches Abenteuer ist schon ohne Schwierigkeiten und Überraschungen?

Schließlich entscheiden wir uns für das neue Abenteuer, weil wir spüren, dass wir uns, um gesund zu werden, mit Kräften konfrontieren müssen, die wir nicht mehr unter Kontrolle haben. Jede Beziehung ist ein lebendiger Dialog, den wir samt seinen Enttäuschungen durchstehen müssen. Wir müssen unsere Gefühle offenbaren und unserem Partner wirklich zuhören, denn nur so erreichen wir eine neue Art des Vertrauens.

Heute lasse ich mich von meiner Aufrichtigkeit führen. Mein Abenteuer besteht im Dialog der Liebe.

trust your soul and the power of intuition

http://www.hypnosezentrum-gassmann.info
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info

Guten Morgen liebe Freunde,

" Innerer Frieden, ein sicheres Gespür für Führung und emotionale Sicherheit, kommen nicht von materiellen
Gütern, sondern von innen."

wie gut immer wieder zu spüren, dass es eben doch auf die inneren Werte ankommt. Das wir Menschen alle gleich sind und materieller Reichtum nicht wirklich den Unterschied macht.
Zu spüren wie mein Seelenfundament stabiler wird durch Meditation und Gebet. Durch das konsequente Anwenden von meinen Prinzipien und Werten. Ja da wächst etwas das mich gerade in schweren Zeiten, wenn ich vielleicht Zweifle,trägt.
Wie gut das ich mich auf diesen Weg gemacht habe, denn ich spüre diese Geschenk der inneren Gelassenheit, des tiefen Friedens und der daraus resultierenden Freude am Leben zu sein und das zu feiern.
Heute kümmere ich mich hauptsächlich um mein innen Leben, stärke mein Fundament, lebe meinen Glauben und sehe das der Äußere Erfolg dadurch von ganz alleine kommt.

Gruß Florian

6. August Die innere Freude

“Seit Beginn unserer Genesung haben wir festgestellt, dass Freude nicht von materiellen
Dingen kommt, sondern aus unserem Inneren.”

Basic Text, S. 130
__________________________
Einige von uns kamen zu Narcotics Anonymous und waren durch ihre Krankheit völlig
verarmt. Alles, was wir besaßen, hatten wir an unsere Sucht verloren. Als wir dann clean
wurden, steckten wir all unsere Kraft in die Wiederherstellung unserer materiellen
Besitztümer. Dennoch fühlten wir uns noch unzufriedener mit unserem Leben als vorher.
Andere Mitglieder haben Erleichterung von ihren Gefühlsschmerzen in materiellen
Dingen gesucht. Rendezvous geplatzt? Lass uns was einkaufen! Ist der Hund gestorben?
Lass uns ins Kaufhaus gehen! Das Problem ist nur: Emotionale Erfüllung ist nicht käuflich,
nicht einmal auf Raten.
An materiellen Dingen ist an sich nichts falsches. Sie können unser Leben bequemer
und luxuriöser machen, aber sie können uns nicht in Ordnung bringen. Aber wo kann man
dann wahre Freude finden? Wir wissen es: Die Antwort liegt in uns selbst.
Bei welchen Gelegenheiten haben wir Freude gefunden? Wenn wir uns selbst in den
Dienst an anderen gestellt haben, ohne eine Belohnung zu erwarten. Wir haben in der
Gemeinschaft mit anderen echte Wärme gefunden – nicht nur in NA, sondern auch in
unseren Familien, unseren Beziehungen und in unseren sozialen Umfeld. Die zuverlässigste
Quelle der Befriedigung fanden wir in unserem bewussten Kontakt mit Gott. Innerer Frieden,
ein sicheres Gespür für Führung und emotionale Sicherheit, kommen nicht von materiellen
Gütern, sondern von innen.
__________________________
Nur für Heute: Wahre Freude ist nicht käuflich. Ich werde Freude im Dienst, in der
Gemeinschaft, in meiner Höheren Macht suchen – ich werde in mir suchen.

trust your soul and the power of intuition

http://www.hypnosezentrum-gassmann.info
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info

Guten Morgen liebe Freunde,

"Als spirituell orientierte Menschen müssen wir all unsere Seiten kennen. Wir brauchen eine gesunde Beziehung zu unseren Gedanken und Gefühlen, damit wir sie verstehen, einschätzen und annehmen können."

der innere Dialog, die ständige Selbstreflektion, das Abgleichen der inneren Wahrheit lässt mich immer mehr erkennen welche Mensch ich bin, welche Vorzüge und Schwächen ich habe und was für meinen ganz persönlichen Weg gut ist und was nicht.
Das ist ganz wichtig denn nur dann kann ich mir ein Leben aufbauen das mich erfüllt. Heute weiß ich das ich dazu durch meine Einstellung ganz viel dazu beitragen kann.
Heute liebe ich mein Leben, stehe allen Erfahrungen positiv gegenüber, lade sie ein mich zu formen. Ja ich muss nicht mehr hadern, muss nicht mehr kontrollieren - ich lasse los...
Dabei ist es absolut wichtig mich immer genau zu kennen, mit mir absolut ehrlich zu sein um zu wissen wann etwas aus dem Ruder läuft.
Heute freue ich mich darüber das ich soviel darüber weiß wie ich ticke, wer ich bin und welche Vorzüge, Talente und Gaben ich besitze.
Ich kennen den Rohdiamanten Flori und schleife seine Facetten immer schöner, lustvoller und intensiver. Ja es macht mir heute unglaublichen Spass mich auf meinem Weg zu pushen und zu entwickeln. Ich wachse Heute total gerne...

Gruß Florian


5. August
Das Schwierigste ist, mit sich selbst im Gespräch zu bleiben.
E. B. White
Wir gleichen einem Edelstein mit vielen glitzernden Flächen. Jede Seite spiegelt einen anderen Aspekt unserer Persönlichkeit wider. Da ist einmal die Gefühlsseite mit ihren zahlreichen Gefühlen und Reaktionen. Eine andere Facette spiegelt unser Wissen und unsere Stärke, wieder eine andere unsere Hoffnungen und Sehnsüchte, unseren Pessimismus und unsere mangelnde Zuversicht, unsere Selbstzweifel und Ressentiments.
Weitere menschliche Züge sind das Streben nach Macht und Wissen, das Bedürfnis zu dienen und der Wunsch nach Beziehungen. Als spirituell orientierte Menschen müssen wir all unsere Seiten kennen. Wir brauchen eine gesunde Beziehung zu unseren Gedanken und Gefühlen, damit wir sie verstehen, einschätzen und annehmen können.
Während wir in unseren Meetings über uns erzählen, lassen wir nicht nur zu, dass andere uns besser kennen lernen, sondern wir finden auch einen besseren Zugang zu uns selbst. Wenn wir in unserem Denken und Handeln spontan sind, halten wir das Gespräch mit uns selbst aufrecht. Wir entdecken unser Inneres durch Meditation, Tagebuch-Schreiben, Verspieltheit, körperliche Betätigung und das Gespräch mit anderen. All das macht uns zu aufrichtigeren Menschen.
Heute will ich alle Gelegenheiten nutzen, mit mir selbst zu sprechen. Dadurch werde ich ehrlicher, und es hilft mir, mich so anzunehmen, wie ich bin.


trust your soul and the power of intuition

http://www.hypnosezentrum-gassmann.info
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info