Guten Morgen liebe Freunde,

"Wenn wir unsere Liebesfähigkeit vernachlässigen, verhindern wir unser emotionales und spirituelles Wachstum. Wenn wir unser Potential voll ausschöpfen, werden wir voll und ganz am Leben teilhaben."

Liebe ist die Kraft die bleibt, das woran wir uns errinern, die Macht die uns Menshcen zusammenhält troz unserer Verschiedenheiten.
Für mich ist es ganz wichtig zu spüren, das Liebe immer da ist. Wenn ich daran denke wie sehr ich als Kind Liebe gebraucht habe. Wie sehr es mich schmerzte wenn mir diese versagt wurde. Ja da erkenne ich was ich verschenken darf und muss.
Liebe ist die Kraft die mich milde macht, die mir zeigt es geht auch ohne konflikt. Die Kraft die es mir absolut erlaubt meinen Ego hintenan zu stellen. Für andere da zu sein und zwar bedingungslos.
Heute will ich all mein Potential leben. Ich will nichts zurückhalten.

Gruß Florian


22. Oktober

Von Jahr zu Jahr bin ich mehr davon überzeugt, die Vergeudung des Lebens besteht in nicht gegebener Liebe, in nicht eingesetzter Kraft, im egoistischen Bestreben, nichts zu versäumen, aber dem Leid zu entgehen, auch wenn man dabei das Glück versäumt. (Mary Cholomondeley)

Als wir Kinder waren, haben unsere Lehrer oder Eltern oft über unser Potential gesprochen. „Ein wirklich intelligentes Kind“, haben sie vermutlich gesagt, „aber es schöpft sein volles Potential nicht aus.“ Was verstehen wir unter einem vollen Potential? Und wie erkennen wir es?

Wir verfügen alle über bestimmte Fähigkeiten, die es uns möglich machen zu lernen, zu spielen, zu lieben, reifer zu werden, Risiken einzugehen, Entscheidungen zu treffen und unsere Meinung kundzutun. Aufgrund des Lebens, das wir vor dem Programm geführt haben, konnten wir wahrscheinlich nicht die Fähigkeiten entwickeln, all das zu tun.

Wenn sich eine Fähigkeit nicht entwickeln kann, schöpfen wir unser Potential nicht zur Gänze aus. Wenn wir nicht gelernt haben zu spielen, leiden wir unter Kontaktschwierigkeiten oder können uns nicht für Spaß begeistern. Wenn wir unsere Liebesfähigkeit vernachlässigen, verhindern wir unser emotionales und spirituelles Wachstum. Wenn wir unser Potential voll ausschöpfen, werden wir voll und ganz am Leben teilhaben.

Ich will vernachlässigte Fähigkeiten intensivieren und somit den ersten Schritt zu einem erfüllten Leben tun.



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Guten Morgen liebe Freunde,

"Freude, Wertschätzung und Dankbarkeit für die Realität
unseres Lebens – das sind die Resultate des Glaubens an das Leben selbst. "

gerade spüre ich wie wichtig es ist, das ich diese Vergangenheit habe um das Jetzt so genießen zu können. Ich sage damit nicht, das es im Heute immer leicht ist. Das bestimmt nicht und doch sehr lebendig. Gestern bin ich mit meinen Chef ziemlich zusammen gerasselt und ich werde das noch klären. Wichtig ist mir dabei das ich meine Werte nicht vergesse.
Heute ist die Beerdigung von meinem lieben Freund Florian. Ein Freund der meine ganze Genesung begleitet hat, mit dem ich in Meetings gelacht und geweint habe und auf mit dem ich auf Convention´s war um unsere Freundschaft und gemeinsame Genesung zu feiern, den ich gesponsert habe...
Ach ich bin traurig und finde es so schade um Ihn weil er ein ganz ein feiner war und obwohl ich weiß das seine Reise zu Gott etwas gutes hat. Da hat er Frieden und das tröstet mich ein wenig.
Heute glaube ich daran das Gott meinen weg begleitet, das er mich schütz und mir seinen Willen zeigt. Nur der ist wichtig und ich ordne mich dem unter. Gib mir die Kraft in im hier und Jetzt auszuführen.

Gruß Florian

Gottes Wille heute 21. Oktober
“Diese Entscheidung fordert dauernde Annahme, einen stetig wachsenden Glauben und eine
tägliche Verpflichtung zur Genesung.”
Faltblatt Nr. 14, “Die Erfahrung eines Süchtigen ...”
__________________________
Manchmal leben wir wirklich den Dritten Schritt - und das ist großartig! Wir bereuen
unsere Vergangenheit nicht, wir haben keine Angst vor der Zukunft, und wir sind im
allgemeinen mit der Gegenwart sehr zufrieden. Manchmal jedoch verlieren wir unsere Vision
von Gottes Wille in unserem Leben.
Viele von uns träumen davon, die Fehler unserer Vergangenheit auszuradieren, aber
die Vergangenheit kann nicht ausradiert werden. Viele von uns sind dankbar, dass dies so
ist, denn unsere Erfahrungen in der Vergangenheit haben uns in die Genesung gebracht, die
wir heute genießen. Indem wir im Programm arbeiten, können wir lernen, die Vergangenheit
anzunehmen und uns mit ihr versöhnen, indem wir unsere Fehler wieder gut machen. Die
Zwölf Schritte können uns ebenfalls helfen, unsere Sorgen um die Zukunft los zu werden.
Wenn wir auf täglicher Basis die NA-Prinzipien in all unseren Angelegenheiten praktizieren,
können wir die Ergebnisse unserer Höheren Macht überlassen.
Es scheint, als ob die Mitglieder mit dem stärksten Glauben jene sind, die am besten
in der Gegenwart leben können. Freude, Wertschätzung und Dankbarkeit für die Realität
unseres Lebens – das sind die Resultate des Glaubens an das Leben selbst. Wenn wir die
Prinzipien des Programms anwenden, ist das Heute der einzige Tag, den wir brauchen.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde das Beste aus dem Heute machen und darauf vertrauen, dass
Gott für mein Gestern und mein Morgen sorgt.

Liebe Grüße

Florian Gassmann
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Guten Morgen liebe Freunde,

"Wenn wir geduldiger darauf vertrauen, dass die ungeklärten Fragen unseres Lebens sich klären werden, gewinnen wir innere Gelassenheit."

Geduld und dem Leben seinen lauf lassen. Es muss nicht immer alles gleich geklärt sein. Veränderung braucht Zeit. Meine Erfahrung zeigt mir das ich das einfach so leben darf. Ich habe dadurch einen langen Atem bekommen. Geduld mit meiner Entwicklung, meinen existenziell wichtigen Lebensfragen.
Die Lösung eines Problems kann lange auf sich warten lassen. Deswegen hilft mir da einfach das Leben zu seinen Bedingungen zu leben. Ich weiß das die Gesetze und Regelmäßigkeit des Lebens abseits meines Willen und meiner Wünsche spielen. Ich freue mich wenn was in Erfüllung geht aber ich poche nicht darauf. Kämpfen ist so anstrengend - ich lass lieber fließen, lasse los und genieße den frieden und die Gelassenheit die aus dieser Haltung entsteht.
Nur für Heute lass ich los, kapituliere vor meinem Leben nicht ich habe es in der Hand nein ich lege mein Leben in Gottes Hand und lass mir den weg zeigen. Ich lasse los...

Gruß Florian

20. Oktober
Das Leben ist weder ein Fest, noch eine großartige Show. Es ist eine ungelöste Situation.
George Santayana
Wahrscheinlich wären wir beunruhigt, wenn diese Welt einfache Bedingungen stellen und Patentlösungen bieten würde.
Das Gegenteil ist jedoch der Fall. Wir werden immer wieder mit zweideutigen und höchst ungewissen Situationen konfrontiert. Die veränderte Rolle von Mann und Frau verwirrt uns. Wir leben in Beziehungen, die ihren eigenen Gesetzmäßigkeiten folgen und deren Entwicklung oft ungewiss ist. Selbst in unserer eigenen Persönlichkeit gibt es zahlreiche Widersprüche, so dss es uns oft schwer fällt, eine klare Antwort zu finden.
Wir können der Welt, wie sie ist, keine einfachen Lösungen abringen und müssen deshalb bei uns selbst nach neuen Verhaltensweisen suchen, damit das Leben einfacher wird.
Wir können lernen, unserem eigenen Schicksal gegenüber toleranter zu sein. Wir können lernen, daran zu glauben, dass alles Gute aus der Veränderung kommt. Es liegt in der Natur der Dinge, dass die meisten Probleme sich mit der Zeit lösen. Wenn wir geduldiger darauf vertrauen, dass die ungeklärten Fragen unseres Lebens sich klären werden, gewinnen wir innere Gelassenheit.
Heute will ich mich an schwierige Situationen in der Vergangenheit erinnern, die sich im Laufe der Zeit klärten. Dies wird mir dazu verhelfen, in Situationen, die im Augenblick noch ungeklärt sind, mehr Geduld zu haben.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Ich werde Vergangenheit und Zukunft streichen. Meine einzige Realität liegt hier vor mir. Gottes Gaben sind hier, heute, in diesem Augenblick."

ja das liebe Jetzt. Hier in der Gegenwart bin ich. Hier spüre ich hier kann ich verändern, hier kann ich steuern.
Ich weiß heute wie gut das tut die Vergangenheit ruhen zu lassen und der Zukunft zuzurufen hey Du bist noch nicht da, also hast Du auch keine Macht ...
Ja diese Erkenntnisse sind im Lauf meiner Genesung sehr verinnerlicht worden. Begonnen mit der Lektüre von Eckart Tolle in the power of Now. Eines meiner absoluten Lieblingsbücher. Echt nur zu empfehlen.
Ich bin dankbar für das Schreiben über solche Themen, denn sie öffnen mir die Augen. Öffnen meine Seele und lassen mich täglich mein Sein überdenken und korrigieren.
Heute erlebe ich ganz oft das Glück ganz präsent im Jetzt zu sein. Einfach mein leben ganz klar Jetzt im Augenblick zu spüren. Hier ist mein Platz. Hier möchte ich nicht mehr weg.

Gruß Florian

19. Oktober
Im Laufe meines Lebens bin ich zu dem Schluss gekommen, dass man in der Gegenwart leben muss. Früher bin ich zu oft dem Irrtum verfallen, dass die Zukunft schöner, glücklicher oder reicher sein wird.
Ruth Casey
Wie leicht passiert es uns, dass wir unsere Gedanken von der Gegenwart ablenken und auf die Fehler zurückblicken, die wir in der Vergangenheit gemacht haben, oder uns auf die Ängste konzentrieren, die wir vor der Zukunft haben!
Wie selten sind wir mit unseren Gedanken ganz bei diesem Augenblick! Wo waren wir mit unseren Gedanken, bevor wir zu diesem Buch griffen? Wir müssen fleißig üben, unsere Gedanken auf den Augenblick zu konzentrieren. Wir können nur dann eine wirklich schöpferische Lösung für eine Situation finden, wenn wir dieser Situation unsere volle Aufmerksamkeit widmen.
Jede schöpferische Lösung zieht eine noch positivere Erfahrung nach sich. Alles, was wir von unserem Leben haben und alles, was es uns zu bieten hat, ist hier in diesem Augenblick. Wenn wir uns der Gegenwart verschließen, die gerade ist, tun wir dies auch dann, wenn das Morgen, von dem wir heute träumen, Gegenwart geworden ist. Es gibt kein Morgen!
Ich werde Vergangenheit und Zukunft streichen. Meine einzige Realität liegt hier vor mir. Gottes Gaben sind hier, heute, in diesem Augenblick.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Ich will meine Kontrolle aufgeben und den Menschen, die ich liebe, Freiheit lassen. Ich wende mich an meine Höhere Macht, wenn ich nach Geborgenheit und innerer Ruhe suche."

Freiheit wirklich so zu leben wie ich es will heisst das ich mich von niemandem mehr manipulieren lasse. Da ich das von meinen Lieben erwarte, muss ich das auch bei ihnen anwenden. Ich weiß zwar wie schwierig es ist loszulassen, doch ist genau das der Weg für ein friedliches und freudvolles zusammenleben. Wenn ich wiedermal so etwas an mir entdecke, dann kann ich heute relativ leicht gegensteuern. Ich schaue was bei mir gerade nicht stimmt, was ich vielleicht nicht spüren möchte und komme so weg vom anderen hin zu mir. Nur ich kann mich ändern. Nur hier habe ich die Macht etwas zu tun und nur das ist mein Job. Ich muss nicht die Inventur eines anderen machen und vor Fehlern kann ich keinen schützen. Jeder darf sein Leben selbst gestalten. Das ist Freiheit und Geburtsrecht.

Gruß Florian

19. Oktober
Könnte ich es doch nur lassen, immer wieder von mir auf dich zu schließen! Dann wäre ich in der Lage, dich so zu sehen, wie du bist.
David Brandon
Dadurch, dass wir die Menschen in unserer Umgebung ständig erziehen und ändern wollen, schaffen wir uns selbst große Probleme in unseren Beziehungen. Wir neigen dazu, aus den Äußerungen der anderen das herauszuhören, was wir gern hören würden und blocken ab, was sie uns wirklich sagen wollen. Unser Sicherheitsstreben und der Wunsch nach Anerkennung bringen uns dazu, die Menschen, die wir lieben, zu manipulieren, das heißt, ihr Verhalten automatisch von vom herein in eine bestimmte Richtung zu lenken.
Unsere Motive dafür sind an sich nicht negativ. Schließlich wollen wir uns nur schützen oder dem anderen behilflich sein. Wir weigern uns allerdings einzusehen, wie sehr wir unseren Beziehungen damit schaden. Gerade die Menschen, die uns am nächsten stehen, behalten wir eisern im Griff und müssen erkennen, wie sehr uns das Manipulieren schon zur zweiten Natur geworden ist. Wir können ganz allmählich eine Veränderung herbeiführen, wenn wir uns bewusst darauf konzentrieren, was andere zu sagen haben, anstatt sie weiterhin in ihrem Fühlen und Denken umerziehen zu wollen. Vertrautheit bedeutet, den anderen in aller Klarheit sehen und die Unterschiede und Ähnlichkeiten zwischen dem anderen und sich selbst wahrzunehmen. Vertrautheit ermöglicht, dass zwei Menschen unterschiedliche Wege gehen.
Ich will meine Kontrolle aufgeben und den Menschen, die ich liebe, Freiheit lassen. Ich wende mich an meine Höhere Macht, wenn ich nach Geborgenheit und innerer Ruhe suche.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Ich will mir von den Gruppenmitgliedern Rat holen und mich heute auf einen der Zwölf Schritte konzentrieren, um mich weiterzuentwickeln."

in meinem Stammmeeting ging es gestern um den 11 Schritt. Durch Gebet und Meditation suche ich den Kontakt mit GOTT so wie, ich IHN verstehe zu vertiefen. Ich bitte IHN, mir seinen Willen kundzutun und um die Kraft, ihn auszuführen.
Eines der wirklichen Sschwierigen Dinge im Programm. Denn dazu gehört Selbstdisziplin, Durchhaltevermögen und Klarheit.
Jeden Morgen auf die Knie gehen. Ich habe das Jahrelang getan - leider habe ich irgendwann aufgehört dies täglich zu tun. Ja so wie ich aufgehört hatte regelmäßig einmal pro Woche ins Meeting zu gehen. Die schleichende Oldtimerkrankheit Hochmut hatte besitz von mir ergriffen. ich bin doch schon so lange clean... Da kann ich es mir erlauben ein wenig lässiger mit meinen Prinzipien , Werten und Gewohnheiten umzugehen. Obwohl ich weiß das diese der Grundstock meines zufriedenen Lebens sind.
Also komitte ich mich ab heute wieder selbst. Ab heute werde ich meinen Tag wieder mit gebet und Meditation beginnen und dann schreiben. Ich werde es versuchen. Immer nur für Heute.

Gruß Florian

7. Oktober
Ich hätte mir nie träumen lassen, dass man leben lernen muss: dass ich eine bestimmte Disziplin und eine gewisse Einstellung zum Leben beherrschen muss, bevor ich zu einem einfachen, glücklichen und unkomplizierten Leben finden kann.
Dan Millman
Weisheit beginnt mit der Einsicht, dass wir vieles nicht wissen. Es tut unserem Ego oft weh, wenn es erkennen muss, wie viel es noch zu lernen gibt. Viele von uns waren fest davon überzeugt, sie wüssten, wie man lebt. Aber wenn wir unser Leben ehrlich betrachten, erkennen wir, dass etwas gefehlt hat. Und wenn unser Leben auch jetzt noch voller Stress und Krisen und zu kompliziert ist, ist es an der Zeit, etwas Neues hinzuzulernen.
Wir können mit unserem Sponsor sprechen und Mitglieder der Gruppe um ihre Meinung bitten. Wahrscheinlich haben sie längst unsere persönliche Schwachstelle erkannt und sagen es uns, wenn wir sie fragen. Einen neuen Lernanstoß bekommen wir auch dadurch, dass wir unsere Schwierigkeiten deutlich zum Ausdruck bringen. Unser Programm gibt uns die Zwölf Schritte in die Hand, damit wir durch sie lernen und reifen können. Wir müssen immer wieder auf diese Zwölf Schritte zurückgreifen.
Jeder kann sich fragen: "An welchem Schritt arbeite ich gerade?" Vielleicht brauchen wir neue Anregungen, um jeweils einen der Schritte in unserem täglichen Leben anwenden zu können.
Ich will mir von den Gruppenmitgliedern Rat holen und mich heute auf einen der Zwölf Schritte konzentrieren, um mich weiterzuentwickeln.
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Guten Morgen liebe Freunde,

"Im wahren Sinne reich werden wir, wenn wir den Mut aufbringen, unsere Beziehungen zu verbessern und bewusst ein ausgewogenes Leben zu führen."

im Einklang mit meinen Werten leben. Eine Richtung haben, den berühmten roten Faden. Für mich ist es gerade ganz wichtig das zu schätzen was ist. Ich muss nicht immer mehr haben, sondern einfach aussteigen und das annehmen und mich daran freuen was ich bereits habe.
Mein wahres Glück hängt nicht von meinem Auto ab, von meiner dicken Geldbörse oder von meinem tollen Job.
Nein das alles kommt aus mir. Mein innerer Reichtum heist Frieden Gelassenheit und Zufriedenheit.
Ich spüre das ich meinenPlatz im leben gefunden habe. Das ich meinen weg einfach aufrecht gehe.
Meine Werte sind mir heilig und ich werde Sie hoch halten egal wer oder was kommen mag. Das bin ich mir Wert. Daran kann ich messen wie gut und stark mein Selbstwert gefühl ist.

Gruß Florian


16. Oktober
Einer der Hauptgründe dafür, dass Reichtum Menschen unglücklich macht, liegt darin, dass er ihnen erlaubt, zuviel Einfluss auf ihre Erfahrungen zu nehmen. Und so versuchen sie, mit Geld aus Wünschen Realität zu machen, anstatt die Realität mit ihren Höhen und Tiefen so zu sehen, wie sie ist und ihr abzugewinnen, was natürlicherweise in ihr steckt.
Philip Slater
Es wird uns immer wieder eingeredet, dass Geld glücklich macht. "Dem Typ mit dem schnellsten Wagen liegen die Frauen zu Füßen", so heißt es, oder: "Wenn ich das hätte, wäre ich bestimmt glücklich ... !"
Aber was wünscht sich der Mensch wirklich?
Er wünscht sich, dass sein Leben einen Sinn hat. Er wünscht sich das Geben und Nehmen in einer liebevollen Beziehung. Er wünscht sich einen festen Platz im Leben und eine Aufgabe. Er will nicht in einem gegebenen Zustand verharren, sondern sich in Richtung auf seine Ziele hin entwickeln.
Natürlich bedeutet Armut eine Einschränkung unserer Möglichkeiten. Doch genauso gilt, dass "Glück durch materiellen Wohlstand" eine leere Versprechung ist: Wer all seine Kraft in die Anhäufung materieller Werte steckt, wird vielleicht reich, aber es kann ihn auch süchtig und unglücklich machen.
Im wahren Sinne reich werden wir, wenn wir den Mut aufbringen, unsere Beziehungen zu verbessern und bewusst ein ausgewogenes Leben zu führen.
Ich will jeden Augenblick so verbringen, dass er mit meinen inneren Werten in Einklang ist.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Je länger und entschlossener wir den Weg zur Genesung gehen, desto klarer wird unser Leben. Dies erscheint uns zunächst unglaublich. Schließlich waren wir ein krisenreiches Leben gewöhnt, das voller Probleme und Gewissensbisse war und müssen uns erst an ein Leben in Gelassenheit und Freude gewöhnen."

Ich kann mich noch ganz genau an diesen Kreislauf errinern. Am Boden zerstört, alles wieder aufbauen um dann alles wieder zu zerschmettern. Ich lebte so weil ich hinter jeder Ecken jemanden mit dem Baseballschläger erwartete. Und ich erleaubte es nicht das es mir gut gehen darf, das ich auch auf der Seite der Gewinner leben kann.
Wie gut das dies heute anders ist. Auch hier wieder eine Frage der einstellung. Bin ich bereit für mein Glück Verantwortung zu übernehmen. Gebe ich alles um die wichtigsten Dinge in meinem Leben zu pushen. Ich weiß das genesung immer an erster Stelle stehen muss. Nur wenn ich mir das immer wieder verinnerliche, das mein Seelenfundament stark und klar sein muss. Das ich mich um meine Krankheit zu kümmern habe. Dann ist Erfolg Glück und Reichtum möglich.
Heute stricke ich an meiner Genesung. ich darf die Früchte der genesung genießen. Ich darf Glücklich leben. Das ist mein Geburtsrecht.

Gruß Florian

15. Oktober
Wir sind mit dem Gedanken an den Tod vertraut und kennen quälende Gewissensbisse. Aber kennen wir auch Hoffnung und Leben? Ich glaube an ein Leben nach der Geburt!
Maxie Dunham
Für Probleme und Schmerz brauchen wir nicht zu sorgen. Sie entstehen von selbst als selbstverständlicher Bestandteil des menschlichen Lebens. Wir sind so an sie gewöhnt, dass sich manche von uns, wenn sie gerade einmal nicht in Schwierigkeiten sind, irritiert fragen: "Das Leben ist plötzlich so viel leichter. Ob das wohl stimmen kann?"
Je länger und entschlossener wir den Weg zur Genesung gehen, desto klarer wird unser Leben. Dies erscheint uns zunächst unglaublich. Schließlich waren wir ein krisenreiches Leben gewöhnt, das voller Probleme und Gewissensbisse war und müssen uns erst an ein Leben in Gelassenheit und Freude gewöhnen.
Vor uns liegt ein Tag, der einem unfertigen Gemälde gleicht. Er birgt viele Möglichkeiten in sich und manches kann sich zum Guten wenden. Doch wir müssen unseren Teil dazu beitragen, an das Gute glauben und es bestärken, um es annehmen zu können. Wenn wir nur Schwierigkeiten und Ärger erwarten, wird uns höchstwahrscheinlich nichts anderes widerfahren. Wenn wir uns aber den Glauben an ein gutes Leben bewahren, öffnen wir uns den positiven Erfahrungen.
Heute will ich voller Hoffnung sein. Ich will die guten Dinge dankbar annehmen.


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