Guten Morgen liebe Freunde,

"Ich kann durch meine kühnsten Phantasien zu Erfolg gelangen, und ich muss daran glauben, dass ich erfolgreich sein kann. Ich werde den Tag positiv betrachten."

wieder sind wir bei den Einstellungen.Bei dem was ganz wichtig ist um mein leben positiv und somit auch erfolgreich werden zu lassen. ich weiß das meine Gedanken Wirkungen werden. weiß das meine Einstellung ganz elementar zu meinem Lebensglück beiträgt. gepaart mit dem Vertrauen in die Kraft und Liebe meiner higher power ist da wirklich alles möglich. Ich habe am Anfang mal den Satz gehört : "Wir begrenzen uns nur selber, wenn wir die Grenzen auflösen können wir jeden Gipfel erklimmen."
Wenn ich das so lese dann muss ich schmunzeln. denn heute viele Jahre später umreiße ich die ganze Tragkraft und power dieses Satzes.
Ja alles ist möglich und ich habe das Steuer in der Hand. Klar gibt es ganz viele Dingen da bin ich machtlos... Doch die Grundrichtung und Grundeinstellung sind ganz klar mein Part.
Ich will erfolgreich leben.
Das heißt für mich nicht nur materiell sondern auf allen Ebenen, geistig, spirituell, menschlich.
Also schraube ich an meinen Einstellungen und leben meine Werte und Prinzipien. Ich gehe gerade meinen Weg und bleibe einfach stehen. Heute übernehme ich Verantwortung für meinen Lebenserfolg.

Gruß Florian

12. November
Unser Geist formt den Menschen, zu dem wir werden. Unsere Gedanken tragen nicht nur zu dem bei, was wir erreichen, sondern sie bestimmen auch unsere Lebenseinstellung. Gedanken sind sehr mächtig! Glücklicherweise haben wir die Macht über unsere Gedanken. Das heißt, dass sich unser Leben so entwickeln wird, wie wir es erwarten.
Die Samen, die wir in unserem Kopf säen, zeigen die Richtung an, die unsere Entwicklung nehmen wird. Und Dinge, an die wir nie gedacht haben, werden wir nie entdecken können. Wir müssen es wagen, uns ausgefallenen Träumen hinzugeben, ja, in unseren kühnsten Phantasien zu schwelgen, wenn wir eine neue Richtung einschlagen wollen. Wir werden nichts erreichen, was wir nicht in unseren Träumen geplant haben. Zuerst entwickeln wir einen Plan in unserer Vorstellung, dann führen wir ihn aus. Unser Geist bereitet uns auf den Erfolg vor. Wenn wir negativ denken, können unsere Gedanken aber auch einen Misserfolg herbeiführen.
Ich kann durch meine kühnsten Phantasien zu Erfolg gelangen, und ich muss daran glauben, dass ich erfolgreich sein kann. Ich werde den Tag positiv betrachten.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Höhere Macht: Hilf mir, dass ich mich der Disziplin unterwerfe. Hilf mir, dankbar zu sein, dass du dich meiner annimmst, um diese Zeiten der Disziplin und des Lernens in meinem Leben zuzulassen. Hilf mir zu wissen, dass durch Disziplin und Lernprozesse etwas Wichtiges in mir erarbeitet wird."

ein wundervolles Gebet gleich am Anfang des Tages. und dann diese Essenz : "In den Zeiten, da wir unsere innere Disziplin schulen, sind die Aufgaben einfach: zuhören, vertrauen und gehorchen."
Ich spüre immer wieder wenn ich auf mich alleine gestellt bin, wenn ich also keine Kontrolle habe, wie sehr mich meine Faulheit packt und ich wirklich nur das notwendigste tue um durchzukommen. Ich lasse dann alles schleifen bis es knallt. Dann erst komme ich in die Puschen.
Gute das ich das heute so sehe und das ich den Mut und die Kraft habe diesen Punkt endlich mal anzugehen.

Heute will ich Disziplin üben. Wirklich die Dinge erledigen die anstehen und nicht alles auf die lange Bank schieben. Ich werde in Aktion gehen und diszipliniert alles erledigen. Mein commitment für Heut.

Gruß Florian


11. November – Disziplin
Kinder brauchen Disziplin, um sich geborgen zu fühlen; das gleiche gilt für Erwachsene.
Disziplin heißt zu wissen, dass unser Verhalten logische Folgen hat. Disziplin heißt, Verantwortung für unser Verhalten und seine Konsequenzen zu übernehmen.
Disziplin bedeutet, auf das zu warten, was wir erreichen wollen.
Disziplin bedeutet, bereitwillig auf das hinzuarbeiten, was wir uns wünschen.
Disziplin bedeutet, neue Verhaltensweisen zu lernen und anzuwenden.
Disziplin umfasst die Erledigung unserer Alltagspflichten, ob es darum geht, heilsame Verhaltensweisen einzuüben oder den Abwasch hinter uns zu bringen.
Disziplin heißt, darauf zu vertrauen, dass wir unsere Ziele erreichen, selbst wenn wir sie nicht sehen können.
Disziplin kann zermürbend sein. Wir fühlen uns ängstlich, verwirrt, unsicher. Erst später erkennen wir den Sinn. Doch diese Klarsicht stellt sich meistens so lange nicht ein, wie wir noch streng Disziplin üben. In dieser Phase haben wir das Gefühl, gar keine Fortschritte zu machen.
Und doch finden sie statt.
In den Zeiten, da wir unsere innere Disziplin schulen, sind die Aufgaben einfach: zuhören, vertrauen und gehorchen.
Höhere Macht: Hilf mir, dass ich mich der Disziplin unterwerfe. Hilf mir, dankbar zu sein, dass du dich meiner annimmst, um diese Zeiten der Disziplin und des Lernens in meinem Leben zuzulassen. Hilf mir zu wissen, dass durch Disziplin und Lernprozesse etwas Wichtiges in mir erarbeitet wird.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Es wäre töricht, nur an die positiven Aspekte des Handelns zu glauben und nicht an das Gute, das aus Zeiten der Stille erwächst. "

ja auch da wieder die Balance halten zwischen freudvollen handeln und Loslassen in Zeiten der Stille. War ja die letzten Tage in einer kleinen Kriese und spüre heute wieder Hoffnung und Power. Auch da einfach zu spüren wie wichtig es ist jemanden zu haben der mir hilft sich zu sortieren, Klarheit in mein Wirrwarr zu bringen. Danke lieber Vater, das weiß ich sehr zu schätzen.
Ja Struktur ist das was ich jetzt lernen darf. Ich habe genug von meinem Chaos im Kopf, im Leben und in meiner Arbeitsweise. Ab heute werde ich anfangen meinen Tag zu planen.
Und trotzdem nicht vergessen was oben steht. Die Zeiten der Stille des fließen lassen, abgeben an Gott ist genauso wichtig.
Nur für Heute werde ich ganz genau dem folgen.

Gruß Florian

9. November
Aus der Stille werden die wahrhaft großen Dinge geboren.
Thomas Carlyle
Die Stille ist unscheinbar. Sie ist jedoch die höchste Form des Los- und Geschehenlassens.
Sie ist das Gegenteil eines dramatischen Ereignisses und doch bildet sie das Fundament unseres Wachstums.
Wir leben in einer Welt, die den »Macher« belohnt, der alles kann und alles schafft. Möglich, dass wir von klein auf gelernt haben, Alleinsein sei gleichbedeutend mit Leere und Langeweile.
Bestimmte wichtige Dinge können nur durch entschlossenes Handeln erreicht werden, doch es ist ebenso wahr, dass sich viele bedeutsame Dinge nur dann ereignen können, wenn wir Abstand gewinnen und sie einfach geschehen lassen.
Es wäre töricht, nur an die positiven Aspekte des Handelns zu glauben und nicht an das Gute, das aus Zeiten der Stille erwächst. Sobald wir uns von der Hektik des Alltags zurückziehen und unseren Geist zur Ruhe kommen lassen, schaffen wir Raum dafür, dass große Ereignisse geschehen können.
Heute will ich mir bewusst machen, wie wichtig Schweigen und Ruhe für mein Wachstum sind. Ich werde meine Geschäftigkeit aufgeben und still sein.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Auf unserem Weg zur Genesung müssen wir unser Leben eher vereinfachen und zur Ruhe kommen."

aha da hab ich ja was was ich unbedingt wieder mehr angehen muss.Tempo verringern, Stress level runterfahren, langsam tun... genau das ist es was ich brauche. Da geht mein weg lang. Ich fühle mich gerade dermaßen in der Tretmühle und Überfordert, das ich die Reißleine ziehen muss. Ganz genau da tut es gut solche Dinge zu lesen und meinen Weg zu überdenken. Ich bin trotz allem immer noch ein Süchtiger und ich muss und werde auf meine Genesung achtgeben.
Also einen gang zurück, vielleicht ein Projekt abgeben, zugeben und kommunizieren das es zu viel ist. Zurückstecken.
Ganz genau da geht der Weg lang. Ich war schon immer gut an grenzen und über Grenzen zu gehen. Doch wenn ich merke es tut mir nicht gut. Dann darf ich heute auch zugeben wenn ich sowas nicht packe.

Gruß Florian
8. November
Normalerweise neigen wir eher dazu, Dinge zu übersehen, als sie genau zu betrachten.
Alan Watts
Mitten in unserem geschäftigen Leben sagen wir vielleicht: "Wie aufregend und bunt ist mein Leben doch!"
Aber nehmen wir uns auch Zeit, wirklich hinzuschauen, Erfahrungen in uns aufzunehmen, sie zu verdauen und durch sie zu reifen? Oder richtet sich unsere Aufmerksamkeit immer schon auf das nächste Ereignis? Hasten wir von einer Aktivität zur anderen und erleben doch nie bewusst den Augenblick?
Auf unserem Weg zur Genesung müssen wir unser Leben eher vereinfachen und zur Ruhe kommen, als es mit noch mehr Abwechslungen zu füllen. Unser Ziel sollte darin bestehen, unser Tempo zu drosseln und das zu betrachten, was schon da ist. Bei einem Festmahl kann das zum Beispiel bedeuten, dass wir darauf achten, ein paar ausgewählte Speisen zu genießen, anstatt alle in rascher Aufeinanderfolge servierten Gänge in uns hineinzustopfen.
Mag sein, dass wir keinen Einfluss auf das hektische Leben um uns herum haben. Wir können uns jedoch selbst bremsen, beobachten und nachdenken. Dann merken wir, wie die einzelnen Ereignisse in unserem Leben wieder an Bedeutung gewinnen.
Heute will ich mein Tempo verringern. Ich will die Ereignisse in meinem Leben betrachten und mir dabei Zeit lassen.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Wir erlangen erst dann inneren Frieden, wenn wir darauf vertrauen, dass der Große Geist auch die Veränderungen in unserem Leben in natürlicher Reihenfolge vorher geplant hat. Unsere Willenskraft nimmt uns unsere Gelassenheit, und auch beim Umgang mit Veränderungen hilft sie uns nicht."

dem großen Plan vertrauen, immer wissen das ich nie tiefer fallen kann als in Gottes Hand. Ja genau darum geht es - Annahme was ist und dann das beste daraus machen. Ich erkenne immer mehr wie wichtig es ist ganz genau danach zu leben. Veränderungen gehören zum Leben und es ist gut so denn nur daran erkenne ich Lebendigkeit. Wenn alles so bliebe wie es ist, wäre doch langweilig.
Also nehme ich heute an was ist und mache das beste daraus. Immer nur für Heute.

Gruß Florian


7. November
Wäre es die Absicht des Großen Geistes, dass der Mensch an einem Ort bliebe, so würde er die Welt zum Stillstand bringen. Aber er hat sie so gemacht, dass sie sich ständig verändert, dass Vögel und Tiere sich fortbewegen und immer grünes Gras und reife Beeren finden. Er hat die Welt so gemacht, dass das Sonnenlicht für Arbeit und Spiel da ist und die Nacht zum Schlafen ...
Fliegender Falke
Die spirituelle Lehre der amerikanischen Indianer sagt, dass Gott dem Leben in wohlwollender Absicht einen Rhythmus gegeben hat.
Und so ist auch unsere Beziehung zu den Veränderungen, die sich an uns vollziehen, ein zentraler Ansatzpunkt unseres spirituellen Lebens.
Als Menschen mit übertrieben starkem Willen kämpfen wir immer noch heftig gegen Veränderungen an. Wir bekämpfen das Altern unseres Körpers. Wir sind unglücklich, weil unser Haar lichter wird und stellen betrübt fest, dass es grau wird. Wir weigern uns, das Ende des Sommers hinzunehmen und jammern über das kältere Wetter. Wir wollen, dass unsere Kinder schnell erwachsen werden, halten sie jedoch zurück, wenn sie so weit sind und wir ihre Unabhängigkeit spüren.
Wir erlangen erst dann inneren Frieden, wenn wir darauf vertrauen, dass der Große Geist auch die Veränderungen in unserem Leben in natürlicher Reihenfolge vorhergeplant hat. Unsere Willenskraft nimmt uns unsere Gelassenheit, und auch beim Umgang mit Veränderungen hilft sie uns nicht.
Gott, hilf mir, die Veränderungen in meinem Leben zu akzeptieren.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Ich übernehme die Verantwortung für mein Wohlbefinden."

genauso wie ich dafür verantwortlich bin wenn ich mich im Jammertal des Selbstmitleides suhle, bin ich auch dafür verantwortlich mir, ja mir schöne Momente zu schenken. Ich darf es mir immer öfter und länger erlauben das es mir gut geht und proaktiv dafür sorge tragen. In dem ich Dinge tue die mir gut tun, die mich entspannen, die mich weitere bringen.
Also werde ich heute ganz genau darauf Achtsam sein. ich werde nur Dinge tun die mir gutes tun. Dinge die mich erfreuen und mich erquicken.
Und morgen werde ich das bei meiner Arbeit ebenso händeln. ich werde einfach mal wieder an meiner Einstellung drehen und mir bewusst machen das Arbeit ein Geschenk ist. Das es gerade für mich als ehemaligen Suchtler nicht selbstverständlich ist so einen tollen Job auszuüben. Dankbar zu sein das ich das so ausüben darf.

Gruß Florian

6. November – Lebensfreude
Tun Sie etwas, das Ihnen Spaß macht.
Entspannen Sie sich ohne Schuldgefühle, ohne sich Gedanken darüber zu machen, ob die Arbeit liegen bleibt.
Nehmen Sie die Zuneigung der Menschen an, die Sie lieben. Lassen Sie Ihre Liebe zu anderen zu. Lassen Sie das Gefühl der Nähe zu.
Haben Sie Spaß an der Arbeit, denn auch sie kann Freude bereiten.
Gönnen Sie sich ein Vergnügen, genießen Sie es.
Es geht nicht ausschließlich darum, dem Schmerz Einhalt zu gebieten. Es geht darum, zu lernen, wie wir unser Wohlbefinden steigern.
Viel Vergnügen für diesen heutigen Tag!
Heute mache ich etwas zu meinem Vergnügen, etwas, woran ich mich erfreue, etwas nur für mich. Ich übernehme die Verantwortung für mein Wohlbefinden.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Aber haben wir auch gelernt, dass wir ein Recht auf Gefühle haben? Und ein Recht darauf, Lernende zu sein und Fehler zu machen? Und ein Recht darauf, der Mensch zu sein, der wir sind, anstatt der, der wir in den Augen anderer sein sollten?"

zu mir stehen. Zu wissen das dieser Satz vollkommen der Wahrheit entspricht: Ich bin vollkommen in Ordnung so wie ich bin. Und ich darf unperfekt sein, unfertig und einfach nur auf dem Weg. Ja egal was passiert in meinem Leben ich werde immer so gut sein wie ich bin.
War gerade in den Herbstferien und habe die Zeit sehr genossen mit unserer kleinen Familie.
Jetzt nochmal 7 Wochen Vollgas und dann ist Weihnachten.
Ich freu mich voll auf diese besinnliche Zeit. Wenn Kerzen brennen , es romantisch und ruhig wird. Das Jahr abschließen und neue Ziele für 2017 kreieren. Ich leibe mein Leben.

Gruß Florian

5. November
Männer müssen darum ringen, auf ihre Intuition zu vertrauen. Für sie liegt die größte Herausforderung darin, ihrer inneren Stimme zu folgen . . ., denn sie sind so sehr darauf gedrillt worden, in einem anderen Sinne männlich zu sein, dass ihre Fähigkeit, sich ihres wahren Ich bewusst zu werden, oft regelrecht zerstört wurde.
Herb Goldberg
Männer streben nach Erfolg und tun dies in der Regel mit handfesten, kraftvollen Mitteln.
Manche von uns waren mit diesen so genannten männlichen Attributen erfolgreich, andere nicht. Aber gleich, ob wir damit Erfolg hatten oder nicht, haben die meisten von uns ihre Kraft in diese eine Richtung verschwendet und andere Möglichkeiten übersehen.
Vielleicht haben wir nie gelernt, zärtliche Väter zu sein, die ihre Kinder fördern, oder sensible gefühlsbetonte Liebhaber, die einen Bezug zum Spirituellen haben. Viele haben überhaupt nie gelernt, ihre Gefühle wahrzunehmen.
Mag sein, dass man uns beigebracht hat, für uns selbst geradezustehen. Aber haben wir auch gelernt, dass wir ein Recht auf Gefühle haben? Und ein Recht darauf, Lernende zu sein und Fehler zu machen? Und ein Recht darauf, der Mensch zu sein, der wir sind, anstatt der, der wir in den Augen anderer sein sollten?
Als reifender Mann werde ich mir meines wahren Wesens bewusster.
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Guten Morgen liebe Freunde,


"Jetzt und hier ist der Augenblick in dem unser Leben spielt. Hier darf ich ganz sein und mich voll spüren."

nach 2 Tagen Hirnen und aushalten wie es weiter gehen kann, spüre ich heute einfach nur Mut und Entschlossenheit. ich werde einfach eine Inventur machen, was ich bei meinem alten Projekt noch zu tun habe, dann was bei meinen neuen Projekten und dann werde ich priorisieren. Also das wichtigste nach vorne und dann immer weiter. Ich muss anfangen mir einen Plan zu machen wie ich meine Arbeit gestalte.
Genau das ist es was mir fehlt. Ich habe dazu schon ein tool gefunden und dort werde ich ab heute anfangen zu schreiben. Everlast heißt es.
Es tut einfach unheimlich gut zu spüren wie sich mit der Zeit einfach Dinge lösen lassen. Wie ich Ideen bekomme und wie ich dann spüre das da Lust Mut und Kraft ist die Veränderung anzupacken. Das ist ein Geschenk der Genesung. Die Vogel Strauss Taktik funktioniert nicht mehr. Ich ziehe heute meinen Kopf aus dem Sand und schaue nach LÖSUNGEN...

Gruß Florian

Heute ein wundervolle Gedicht das mir ein freund geschickt hat. Es berührt mich sehr...

Wenn ich wüsste...

Wenn ich wüsste, dass es das letzte Mal ist,
dass ich Dich einschlafen sehe,
würde ich Dich besser zudecken und zu Gott beten, er möge Deine Seele schützen.

Wenn ich wüsste, dass es das letzte Mal ist,
dass ich Dich zur Türe rausgehen sehe,
würde ich Dich umarmen und küssen
und Dich für einen weiteren Kuss zurückrufen.

Wenn ich wüsste, dass es das letzte Mal ist,
dass ich Deine Stimme höre, ich würde jede
Geste und jedes Wort auf Video aufzeichnen,
damit ich sie Tag für Tag wieder sehen könnte.

Wenn ich wüsste, dass es das letzte Mal ist,
und dann einen Moment innehalten kann,
um zu sagen "Ich liebe Dich", anstatt davon auszugehen,
dass Du weißt, dass ich Dich liebe.

Wenn ich wüsste, dass es das letzte Mal ist,
dass ich da sein kann, um den Tag mit Dir zu teilen,
weil ich sicher bin, dass es noch manchen Tag geben wird,
so dass ich diesen einen verstreichen lassen kann.

Es gibt sicherlich immer ein "Morgen",
um ein "Versehen/Irrtum" zu begehen
und wir erhalten immer eine 2. Chance,
um einfach alles in Ordnung zu bringen.

Es wird immer einen anderen Tag geben,
um zu sagen: "Ich liebe Dich".
und es gibt sicher eine weitere Chance,
um zu sagen: "Kann ich etwas für Dich tun?"

Aber nur für den Fall, dass ich falsch liegen sollte
und es bleibt nur der heutige Tag,
möchte ich Dir sagen,
wie sehr ich Dich mag.

Und ich hoffe, dass wir nie vergessen:

Das "Morgen" ist niemandem versprochen,
weder jung noch alt,
und heute könnte die letzte Chance sein,
die Du hast, um Deine Lieben fest zu halten.

Also, wenn Du auf Morgen wartest,
wieso tust Du's nicht heute?
Falls das "Morgen" niemals kommt,
wirst Du es bestimmt bereuen,
dass Du Dir keine Zeit genommen hast,
für ein Lächeln, eine Umarmung oder einen Kuss
und Du zu beschäftigt warst,
um jemandem etwas zuzugestehen,
was sich im Nachhinein
als sein letzter Wunsch herausstellt.

Halte Deine Lieben heute ganz fest
und flüstere ihnen ins Ohr,
sag' ihnen, wie sehr Du sie liebst.
und dass Du sie immer lieben wirst.

Nimm Dir die Zeit zu sagen
"Es tut mir leid", "Bitte verzeih' mir",
"Danke" oder "Ist in Ordnung".

Und wenn es kein "Morgen" gibt,
musst Du den heutigen Tag nicht bereuen.

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