Guten Morgen liebe Freunde,

"Die Zeiten des Lernens sind selten frei von Schmerz und Zweifel. Aber aus diesen Erfahrungen lernen wir. Sie kommen auf uns zu, wenn wir dazu bereit sind."

so kann ich erkennen das alles seinen höheren Sinn hat. Ich weiß heute was ich in meiner Zukunft leisten kann und will. Wo meine Grenzen sind. Das hat mir das letzte Jahr eindeutig gezeigt. Und mir ist Lebensqualität und Gesundheit viel wichtiger als alles Geld und Erfolg dieser Welt. Habe ich mich letztes Jahr mit dem würdigen was ist beschäftigt, geht es in diesem Jahr um Rückbesinnung aufs wesentliche. Um ausgleichen meiner work life Balance. Um Zeiträume für mich und meinen Wachstum, mich und meine Familie zu schaffen.
Heute habe ich genau zu diesem Thema ein Gespräch mit meinem Chef. Da will und werde ich sagen was meine Vorstellungen sind und wie er die Realisierung sieht.
Mir tut´s gut das ich Druck loslassen kann aus meinem Leben. Ich möchte wieder mit Freude arbeiten gehen und nicht ständig angespannt und psychisch überfordert sein.
Da ich weiß das nur ich mich ändern kann, drehe ich an meinen schrauben ohne das ich Schuld und Fehler bei anderen suche. es geht um mich und um meinen Lebensweg.
Danke für die Klarheit lieber Gott.

Gruß Florian


25. Januar

Die Zeit der Disziplin war gekommen. Jeder von uns wurde zum Schüler derjenigen, der sie am besten lehren konnte, was jeder lernen musste.
Maria Isabel Barreno

"Wenn der Schüler bereit ist, tritt der Lehrer auf den Plan." Die Lektionen, die das Leben erteilt, kommen oft unerwartet. Aber sie treffen nach einem göttlichen Zeitplan ein. Während wir gefühlsmäßig und geistig wachsen, werden wir auf weitere Lektionen vorbereitet. Sie werden uns von Lehrern erteilt, die zum gegebenen Zeitpunkt in unser Leben treten. Vielleicht wird der betreffende Lehrmeister eine Liebesbeziehung sein, vielleicht ein schwerer Verlust oder ein Kind, das keine Verantwortung tragen will. Die Zeiten des Lernens sind selten frei von Schmerz und Zweifel. Aber aus diesen Erfahrungen lernen wir. Sie kommen auf uns zu, wenn wir dazu bereit sind.

Wir alle erfreuen uns an den unbeschwerten Zeiten in unserem Leben, in denen wir mit vollem Wind segeln und uns harmonisch und glücklich fühlen. Auch diese Lebensabschnitte haben ihren Sinn. Das Wichtigste, was wir lernen müssen, ist, dass alles so stimmt, wie es ist. Alles ist in Ordnung. Der Lehrer auf dem Weg zur nächsten Sprosse unserer Leiter wartet bereits.

Lass mich dankbar sein für das, was ich heute lernen muss, und lass mich erkennen, dass alles in Ordnung ist, wie es ist.

trust your soul and the power of intuition

http://www.hypnosezentrum-gassmann.info
http://www.online-hypnose.info
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info

Guten Morgen liebe Freunde,

"Durch Selbstdisziplin vertiefen wir die Beziehung zu uns selbst und entwickeln ein besseres Gefühl dafür, was wir schätzen und was uns wichtig ist und was nicht."

für mich ist es gerade wichtig durch diesen Prozess zu gehen. Ich muss finden was für mich wichtig und richtig ist. Das geht ganz speziell um das was in meinem Job ist. Ich bin an einer Grenze und muss mich entscheiden. Ich werde meiner Gesundheit Vorzug geben. Ich werde einen Gang rausnehmen müssen und mich damit abfinden das ich nicht mehr geben kann.
Es bringt mir nichts wenn ich am ende meine Warnsignale nicht gehört habe, dann lieber jetzt in den sauren Apfel beißen und dazu stehen das ich so nicht weiter machen kann. Dieser Druck dem ich ausgeliefert bin ist für mich unerträglich. Ich mag freudig ins Büro gehen nicht geknickt und voller Zweifel. Deswegen steht diese Woche ein Gespräch mit meinem Chef an. Da mach ich klaren Tisch. Das ist auch gut für sich sorgen. ich weiß was ich will und was ich nicht mehr will. das ist gut so.
Auf in einen neuen Tag.

Gruß Florian

24. Januar
Du mußt eine Vorstellung davon haben, was du willst. Sonst kommt irgendwann jemand daher und schwätzt dir etwas auf, was dir sehr schaden kann, deine Selbstachtung untergräbt und dich die Talente vergessen lässt, die Gott dir gegeben hat.
Richard Nelson Bolles
Wenn wir uns im Verlauf unserer Genesung selbst kennen lernen, müssen wir uns eine neue Selbstdisziplin aneignen. Dadurch vertiefen wir die Beziehung zu uns selbst und entwickeln ein besseres Gefühl dafür, was wir schätzen und was uns wichtig ist und was nicht.
Inzwischen wissen wir, dass es das Böse in der Welt gibt, dass auch dem Guten Schlimmes widerfährt und der Gerechte nicht immer siegt. Wohl wissend, dass das so ist, müssen wir lernen, standhaft zu sein und uns nicht einwickeln zu lassen, wenn unsere Werte und Einstellungen in Gefahr geraten. Wenn wir flexibel genug sind, um Fehler zu machen, wachsen und lernen wir. Aber wir müssen auch für die Werte geradestehen, an die wir heute glauben. Auf keinen Fall dürfen wir den Kräften folgen, die uns deprimieren und zerstören. Diese negativen Kräfte kommen meist von innen und nicht von außen. Wo immer sie auftauchen, ist unsere stärkste Waffe gegen sie, genau zu wissen, was wir wollen, und was uns wichtig ist.
Heute will ich nach der Weisheit streben, die mich meine Werte erkennen lässt und die mir hilft, für meine Überzeugungen geradezustehen.

trust your soul and the power of intuition

http://www.hypnosezentrum-gassmann.info
http://www.online-hypnose.info
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info

Guten Morgen liebe Freunde,

"Es ist nicht unbedingt notwendig, genau zu wissen, wie man seinen alten Ärger los wird oder was danach kommt. Ich muss nur wirklich bereit sein, die Wut aus der Vergangenheit loszulassen."

Groll ist Gift und ich möchte kein Gift mehr in mir haben. Also werde ich bereit alles wirklich alles von Gott beseitigen zu lassen. ich arbeite ja gerade die Schritte ganz kompakt und intensiv. Und da kommt einiges Hoch. Und ich weiß heute der einzige Weg der für mich im loslassen funktioniert ist alles Gott zu übergeben. Ich mache meine Wiedergutmachung aber die Gefühle um die kümmert sich Gott.
Auf in einen neue Woche die Veränderungen mit sich bringen wird, wo ich Klärung herbeiführen werde.
Ja heute werde ich für mich eintreten und meinen Charakter Defiziten begegnen. Ich bin nicht mehr ausgeliefert, sondern ich gehe meinen Weg.

Gruß Florian


22. Januar
In der menschlichen Seele sind auch Hass und Rachsucht zu Hause.
Moses Luzzatto
Unser Programm verspricht uns viel, wenn wir es befolgen. Aber nirgendwo steht, dass es einfach ist. Wenn wir in unser Inneres schauen, erkennen wir Wut. Dieser Wut müssen wir uns stellen. Kein Mensch kann in seiner Genesung Fortschritte machen, wenn er an altem Groll, an Wut aus früheren Tagen festhält. Wenn wir das tun, können wir die Schatten aus unserer Seele nicht vertreiben. Wenn uns dieses Programm zu seelischer Erneuerung verhelfen soll, müssen wir Licht in diese dunklen Bereiche bringen, in denen sich Wut und Machtanspruch verbergen. Beide drängen an die Oberfläche, wollen wieder von uns Besitz ergreifen und uns dazu bringen, erneut in unsere alten Verhaltensmuster zurückzufallen.
Kein Gefühl darf zurückgehalten werden. Wir müssen bereit sein, uns ganz fallen zu lassen, selbst, wenn wir nicht wissen, wie. Der Entschluss allein, von der alten Wut abzulassen, genügt nicht. Wir müssen bereit sein, ehrlich zu werden, bescheiden zu sein und weiter zu lernen, uns in konstruktive Bahnen lenken zu lassen. Wir müssen auf die Zeit vertrauen, anstatt Spontanheilungen zu erwarten.
Nur so gewinnen wir Vertrauen und machen Fortschritte.
Es ist nicht unbedingt notwendig, genau zu wissen, wie man seinen alten Ärger los wird oder was danach kommt. Ich muss nur wirklich bereit sein, die Wut aus der Vergangenheit loszulassen.

trust your soul and the power of intuition

http://www.hypnosezentrum-gassmann.info
http://www.online-hypnose.info
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info

Guten Morgen liebe Freunde,

"Es gibt Dinge, für die es sich lohnt, eine kompromisslose Haltung einzunehmen.An diesem Tag werde ich mich für das einsetzen, was mir lohnenswert erscheint."

Bereitschaft wirklich alles in die Waagschale zu werfen um ein besseres Leben zu führen, Kontinuität um das zu bewahren was daraus entsteht und den Wille immer wieder aufzustehen selbst wenn das hinfallen sau weh tut.
Heute spüre ich wie wichtig es ist gerecht behandelt zu werden und dafür einzustehen was meine Rechte sind.
Ich lasse mich nicht mehr klein machen, sondern stehe zu allem was ich mache. Ja für mich einstehen ist heute ein ganz wichtiges Gut.
Heute bin ich mir bewusst was ich tun muss um meinen weg zu gehen. Mir ist ganz klar wie wichtig es ist gerade zu sein, klar zu sein und Offen und Ehrlich.

Gruß Florian


21. Januar
Es gibt Dinge, für die es sich lohnt, eine kompromisslose Haltung einzunehmen.
Dietrich Bonhoeffer
Für viele von uns kam ein Punkt, an dem sie sagten: "Schluss! So lebe ich nicht weiter!" Das war unsere tiefe, innere Entscheidung zur Veränderung, obwohl wir noch nicht genau wussten, wie wir es schaffen sollten. Irgendwie waren wir auf Grund gelaufen und urteilten nicht länger darüber, wer schuld an unserem Zustand war. Wir hörten damit auf zu überlegen, was wir ändern und was wir nicht ändern würden. Wir waren bereit, unsere ganze Energie für ein besseres Leben einzusetzen, egal, was uns das abverlangen würde.
Diese innere Entschlossenheit ermöglicht unseren Wandel. Die kompromisslose Bereitschaft, uns selbst total für eine Sache einzusetzen, ist vorbildhaft für unser Leben. Sie ist der Anfang einer völligen Veränderung. Viele Menschen haben eine ähnlich heroische Bereitschaft gezeigt, indem sie sich für einen guten Zweck einsetzten - zum Beispiel für den Weltfrieden, für Hungernde und Notleidende oder für den Schutz der bedrohten Umwelt.
An diesem Tag werde ich mich für das einsetzen, was mir lohnenswert erscheint.

trust your soul and the power of intuition

http://www.hypnosezentrum-gassmann.info
http://www.online-hypnose.info
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info

Guten Morgen liebe Freunde,

"Nur für Heute: Mir wurde Freiheit von aktiver Sucht versprochen. Die Geschenke, die ich
erhalte, sind die Vorzüge der Genesung."

einfach nur dankbar das ich immer wieder auf die Essenzen hingestoßen werde. Das ist ja das wichtigste überhaupt und das ist so wichtig das nie zu vergessen. Alles steht und fällt mit diesem Versprechen. Das ist es um was ich mich primär kümmern muss. Danach kommt alles andere. Also immer wieder die Prioritäten fest im Auge. Meine Genesung, meine Freiheit von aktiver Sucht , die Behandlung meiner Krankheit steht immer an erster Stelle.
Denn nur wenn ich clean und trocken bin kann ich das andere Leben. Kann Beziehung, Familie und Freunde in mein Leben lassen, für sie da sein und diese Beziehungen pflegen.
Ja also und dann kommt die Dankbarkeit für all die Geschenke in meinem Leben. alles was Genesung erst möglich gemacht hat, was hp mir geschenkt hat. Ich bin dankbar für den inneren und äußern Frieden, für meinen inneren und äußeren Erfolg. Ja weil beides zusammengehört. ich fühle mich ganz an. Das ist soo schön danke dafür.

Gruß Florian

20. Januar Ein Versprechen, viele Geschenke
“Narcotics Anonymous bietet nur ein Versprechen: Die Freiheit von der aktiven Sucht; ...”
Basic Text, S. 130
__________________________
Stell Dir vor wie es gewesen wäre, wenn wir die Türen von Narcotics Anonymous
erreicht hätten, verzweifelt, gewillt mit dem Drogennehmen aufzuhören, und nur das
folgende “Angebot” vorgefunden hätten: “Wenn Du die Schritte arbeitest und keine Drogen
nimmst, wirst Du heiraten, in einem Vorort leben, wirst 2,6 Kinder haben und anfangen
Anzüge bzw. Kostüme zu tragen. Du wirst ein verantwortungsvolles, produktives Mitglied der
Gesellschaft werden und wirst in Gesellschaft von Königen und Präsidenten speisen können.
Du wirst reich sein und eine steile Karriere machen.” Viele von uns hätten aufgeschrien und
wären davongerannt, wenn sie mit solch einem übertriebenen Geschwätz begrü.t worden
wären.
Anstatt mit hochtrabendem Unsinn und beängstigenden Behauptungen werden wir
mit einem Versprechen von Hoffnung begrü.t: Freiheit von aktiver Sucht. Wir fühlen eine
freudige Erleichterung, wenn wir hören, dass wir nie wieder Drogen nehmen müssen. Wir
werden nicht dazu gezwungen, irgendetwas zu werden!
Natürlich passieren nach einiger Zeit in Genesung gute Dinge in unserem Leben. Wir
erhalten Geschenke – spirituelle Geschenke, materielle Geschenke, Geschenke von denen
wir immer geträumt haben, aber niemals zu wagen hofften, sie zu bekommen. Dies jedoch
sind wirkliche Geschenke – sie wurden uns nicht versprochen, nur weil wir NA-Mitglieder
wurden. Alles, was uns versprochen wurde, war Freiheit von Sucht – und das ist mehr als
genug.
__________________________
Nur für Heute: Mir wurde Freiheit von aktiver Sucht versprochen. Die Geschenke, die ich
erhalte, sind die Vorzüge der Genesung.

trust your soul and the power of intuition

http://www.hypnosezentrum-gassmann.info
http://www.online-hypnose.info
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info

Guten Morgen liebe Freunde,

"Heute will ich auf meine Fragen und Zweifel und auf den Druck achten, den meine Höhere Macht ausübt, denn darin liegt mein Ansporn zum Wachstum. Ich will mich auf das Leben einlassen."

ja genau darauf lasse ich mich ja seit Tagen ein. ich spüre mich unglaublich und ich suche nach Antworten. Seit gestern ist es besser. Ich weiß das ganz viel von dem was ich spüre Hausgemacht ist. Das sind Verhaltensweisen aus ganz früher Kindheit. Ich muss heute nicht mehr vor dem Leben weglaufen, meine Gefühle wegsperren.
Nein ich gehe gerade meinen Weg und ich darf schwach und ängstlich sein. Trotzdem gehe ich weiter. das ist das was ich aus dieser zeit mitnehme. Auch wenn es mir schlecht geht ich gehe meinen Weg.
Heute morgen ist da wieder sowas von Zufriedenheit und Hoffnung. Ich spüre deutliche Erleichterung in meiner Stimmung. Wie schön das ist.

Gruß Florian

19. Januar
Selbstverwirklichung heißt nicht, sich von einer verdorbenen Welt abzuwenden oder in narzisstischer Nabelschau zu verharren. Selbstverwirklichung bedeutet, zu einem lebendigen Menschen zu werden, indem man sich am Leben freut und selbst zur Lebendigkeit beiträgt.
Francine Klagsbrun
Seit wir unsere selbst zerstörerischen Verhaltensmuster zugeben und angefangen haben, sie aufzugeben, fragen wir uns sehr oft: "Und was jetzt? Ist das alles? Ich brauche Lösungen! Wie soll ich leben? Wie gelingt es mir, mich endlich heil zu fühlen? Wie schaffe ich es, zu mir selbst zu finden?"

Die Antworten auf solche Fragen sind schmerzhaft. Es sind höchst spirituelle Fragen, denen wir uns auf dem Weg zu unserer Genesung stellen müssen. Wir dürfen ihnen nicht ausweichen. Allein diese Fragen zu stellen, hat bereits einen Sinn - wir müssen uns zu unserem Bedürfnis nach diesen Fragen bekennen! Wir tun so, als seien sie neu und einmalig; in Wirklichkeit aber haben sich Menschen zu allen Zeiten diese Fragen gestellt. Sie haben Antworten gefunden, aus denen wir lernen können, nämlich, dass wir uns für das Leben engagieren müssen, dass wir Zeit zur Reflexion brauchen und lernen müssen, uns am wirklichen Leben zu freuen, und dass wir viele Möglichkeiten haben, etwas dazu beizutragen.
Heute will ich auf meine Fragen und Zweifel und auf den Druck achten, den meine Höhere Macht ausübt, denn darin liegt mein Ansporn zum Wachstum. Ich will mich auf das Leben einlassen.

trust your soul and the power of intuition

http://www.hypnosezentrum-gassmann.info
http://www.online-hypnose.info
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info

Guten Morgen liebe Freunde,

"Vertrautheit können wir nur erreichen, wenn wir uns zu erkennen geben. Wenn wir über unsere Gefühle sprechen, müssen wir vor allem über die sprechen, denen wir uns am meisten ausgeliefert fühlen."

ja so war das die letzten 2 Tage. Und heute ist es schon deutlich besser, ich bekomme wieder Mut und Kraft. Ich weiß ich gehe meinen Weg und ich weiß auch das Gefühle immer mal wieder ganz schön bedrohlich wirken können. Doch wenn ich es ausspreche nehme ich Ihnen die Kraft. Das ist etwas was ich noch viel zu selten tue. Ich bin oft immer noch der Eigenbrötler, der meint alles alleine schaffen zu können.
Dabei macht es das Leben viel einfacher und leichter wenn man um Hilfe bittet. Demütig das so zu sehen und meinen Weg zu gehen. Mit all meiner Unzulänglichkeit aber auch mit all meinen werten und Stärken.

Gruß Florian


18. Januar
Kommunikation führt zu Gemeinschaft. Gemeinschaft heißt: Verständigung, Vertrautheit und gegenseitige Wertschätzung.
Rollo May
Wir dachten: "Wenn ich einem anderen meine tiefsten Geheimnisse offenbare, werde ich abgelehnt." Aber meist führt wahre Kommunikation gerade zum Gegenteil dessen, was wir befürchten. In unserem Programm haben wir erfahren, dass wir einander näher kommen, sobald wir uns ehrlicher öffnen und unseren Schutzpanzer aufgeben.

Haben wir auch heute Probleme in einer zwischenmenschlichen Beziehung? Vertrautheit können wir nur erreichen, wenn wir uns zu erkennen geben. Wenn wir über unsere Gefühle sprechen, müssen wir vor allem über die sprechen, denen wir uns am meisten ausgeliefert fühlen.

Die andere Seite der Kommunikation heißt: zuhören können. Wenn wir zuhören, bedeutet das für uns: hinzuhören, ohne sich ein Urteil zu bilden und ohne sofort eine Lösung parat zu haben.

Wenn wir uns anderen gegenüber offenbaren, ihnen volles Verständnis entgegenbringen und wissen, dass wir verstanden werden, nimmt unsere Hoffnung zu, und unser Selbstwertgefühl steigt.
Heute will ich zu einem Menschen in meinem Leben Kontakt aufnehmen, indem ich mich und meine Gefühle offenbare. Ich will zuhören, was der andere sagt.
trust your soul and the power of intuition

http://www.hypnosezentrum-gassmann.info
http://www.online-hypnose.info
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info

Guten Morgen liebe Freunde,

"Ohne Begeisterungsfähigkeit ist kein Fortschritt möglich. Wenn wir uns an Zeiten in unserem Leben erinnern, in denen wir sehr begeisterungsfähig waren, können wir für diese Zeit sicher auch einige Erfolge verbuchen. "

Begeisterungsfähigkeit ist genau das was mir gerade fehlt. Ich sehe momentan alles ziemlich grau und trostlos. Bin heute Nacht wieder 4 Stunden Wach gelegen und habe Probleme gewälzt.Und trotzdem weiß ich das auch für mich wieder die Sonne anfängt zu scheinen. Ich bin da guter Hoffnung. Vielleicht habe ich einfach gerade eine Winterdepression. Ach ich weiß es nicht. Aber das schöne ist das das Programm mich auch da trägt. Das ich weiß ich kann alles schaffen. Und das packe ich heute an.

Gruß Florian

17. Januar

Die Begeisterungsfähigkeit trägt deine Hoffnungen empor zu den Sternen. Sie ist das Funkeln in deinen Augen, die Beschwingtheit deines Ganges, der Druck deiner Hand und der Wille und die Entschlossenheit, deine Wünsche in die tat umzusetzen (Henry Ford)

Das Auto ist eine der zahlreichen Erfindungen, die letztendlich auf der Begeisterungsfähigkeit eines Mannes beruht, der einen Traum verwirklichen wollte. Seiner Durchsetzungskraft verdanken wir eine Erfindung, die uns das Leben erleichtert und uns einander näher bringt.

Ohne Begeisterungsfähigkeit ist kein Fortschritt möglich. Wenn wir uns an Zeiten in unserem Leben erinnern, in denen wir sehr begeisterungsfähig waren, können wir für diese Zeit sicher auch einige Erfolge verbuchen. Vielleicht wurden wir beruflich befördert, haben eine Prämie erhalten oder sonst irgend etwas Besonderes geleistet.

Auch die Begeisterungsfähigkeit für unser Programm bringt Veränderungen mit sich. Bei genauerer Beobachtung werden wir feststellen, dass alle, die das Programm wirklich einhalten, sich zu ihrem Vorteil verändern und mehr Selbstbewusstsein entwickeln. Ihre Begeisterungsfähigkeit ist ansteckend, wenn wir fest daran glauben, dass nichts im Leben unmöglich ist.

Konnte ich mich heute für etwas begeistern? Kenne ich einen Menschen, von dessen Begeisterungsfähigkeit ich mich anstecken lassen möchte?

trust your soul and the power of intuition

http://www.hypnosezentrum-gassmann.info
http://www.online-hypnose.info
http://www.rauchfrei-stuttgart.info
http://www.abnehmen-stuttgart.info