Guten morgen liebe Freunde,

"Indem wir unsere Machtlosigkeit voll eingestehen, entledigen wir uns einer Bürde. Dadurch werden Kräfte frei, die uns ermöglichen, von diesem Punkt an aktiv die Dinge in die Hand zu nehmen, die in unserer Macht liegen."

in Bewegung kommen und Entscheiden. Verantwortung für mein Handeln. Ich weiß um meine Machtlosigkeit. Da geht es aber meist nur um die Ergebnisse. Wo ich Macht habe in Entscheidungen einzugreifen tue ich es. Ich kann schon einen gewissen Teil meines Lebens steuern.
So ist es entscheidend wie meine Einstellungen sind. Lasse ich mich im Jammertal treiben ? Oder bin ich voller Lebensfreude und packe jede Chance die sich bietet am Schopf.
Übernehme ich Verantwortung für all mein tun und wirken, oder schiebe ich alles auf andere.
Heute weiß ich das genau das ein lebenslanger Prozess ist und ich es jeden Tag aufs neue leben darf. Ich habe jeden Tag die selbe Entscheidung zu treffen. Verantwortung übernehmen heißt, zwischen den Möglichkeiten wählen, die sich mir bieten, und die Konsequenzen meiner Wahl akzeptieren. Immer nur für Heute.

Gruß Florian

4. März

Der Himmel kommt niemals dem zur Hilfe, der selbst nichts tut. Sophokles

Während wir in echte Menschlichkeit hineinwachsen, erlangen wir die Fähigkeit, mehr Verantwortung für unser Leben zu übernehmen. Verantwortung übernehmen heißt, zwischen den Möglichkeiten wählen, die sich uns bieten, und die Konsequenzen unserer Wahl akzeptieren.

Manchmal erscheint uns keine der Möglichkeiten wünschenswert, aber wir müssen uns trotzdem entscheiden. Erwarte ich vielleicht, immer vollkommene Entscheidungen zu treffen?

Erwarte ich, dass jemand anders die Verantwortung für meine Entscheidung übernimmt? Ist vielleicht Trotz im Spiel, wenn ich mich weigere, eine Chance wahrzunehmen?

Unser Programm erscheint uns paradox: Der erste Schritt fordert von uns, unsere Machtlosigkeit zuzugeben. Dann erwartet man von uns, dass wir unsere Passivität aufgeben und unser Leben in die eigene Hand nehmen.

Das Gelassenheitsgebet sagt uns etwas über dieses Dilemma. Wir bitten um die Gelassenheit, das hinzunehmen, was wir nicht ändern können und um den Mut zu ändern, was wir ändern können. Indem wir unsere Machtlosigkeit voll eingestehen, entledigen wir uns einer Bürde. Dadurch werden Kräfte frei, die uns ermöglichen, von diesem Punkt an aktiv die Dinge in die Hand zu nehmen, die in unserer Macht liegen.

Wenn es heute etwas gibt, das meinen aktiven Einsatz fordert, so bitte ich um den Mut, es auch zu tun. Jede kleine Bewegung ist ein Fortschritt.


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Guten Morgen liebe Freunde,

Heute will ich mir Zeit nehmen, innezuhalten und nachzuspüren - nachzudenken.!!!


ich weiß ganz genau was wichtig ist in meinem Leben. Gebet und Meditation, Erlebnisse in der Natur, mit meiner Familie sein. Immer wieder wenn ich mich im Wahnsinn meines Lebens verrenne gilt es inne zu halten und zu reflektieren. Was brauche ich wirklich zum glücklich sein. Alles aufs minimalste herunter brechen. Ich weiß heute wie sehr ich mich manchmal in meinem Leben verlaufen kann. Und ich habe Wege und Lösungen. Das macht mich sehr Dankbar und Glücklich.


Gruß Florian

3. März

"Warum hast du es so eilig?" fragte der Rabbi. "Ich laufe meiner Lebendigkeit nach", antwortete der Mann. "Und woher weißt du", sagte der Rabbi, "dass deine Lebendigkeit vor dir herläuft und du dich beeilen musst? Vielleicht ist sie hinter dir und du brauchst nur innezuhalten."
Geschichte von Rabbi Ben Meir aus Berdichev

Die meisten von uns haben die allgemein gültigen Vorstellungen, die man uns beigebracht hat, übernommen. Zum Beispiel: »Ein Mann muss ein guter Familienvater sein und seine Familie ernähren können« oder »Selbstwertgefühl entsteht durch harte Arbeit« oder »Es ist besser, nicht zuviel Zeit zum Nachdenken zu haben.«

Geraten wir dann in eine schwere Krise, kann es geschehen, dass unsere Ansichten ins Wanken geraten. Vielleicht stirbt ein Mensch, der uns nahe steht, und wir sind plötzlich mit der Begrenztheit unseres Lebens konfrontiert. Oder wir geraten in eine gesundheitliche Krise, in eine Beziehungskrise oder in die bedrohliche Situation der Abhängigkeit. Unsere alten Vorstellungen brechen zusammen. Wir sind gezwungen, genauer hinzusehen und tiefer gehende Fragen zu stellen.

Jagen wir einem Ziel nach, das erstrebenswert ist? Verlieren wir uns selbst in all unserer Eile?

Diese Zweifel können ganz persönliche Lehren sein, die uns kein anderer Mensch erteilen kann. Weisheit entsteht aus Schmerz und aus der Bereitschaft, aus ihm zu lernen.

Heute will ich mir Zeit nehmen, innezuhalten und nachzudenken.



Liebe Grüße

Florian Gassmann
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Guten Morgen liebe Freunde,

Ich will freigiebig meine Zeit und meinen inneren Reichtum mit anderen teilen, denn das Geben bereichert mich.

Weitergeben was ich in Genesung erfahren habe vom Schüler zum Lehrer werden, teilen weitergeben coachen denn wir können nur bewahren was wir haben indem wir es weitergeben. Davon hängt mein leben ab.
Wir hatten am Sonntag als Thema die erste Tradition von NA
Unser gemeinsames Wohlergehen sollte an erster Stelle stehen; die Genesung der einzelnen beruht auf der Einigkeit NAs.
Das funktioniert nur wenn alle den gleichen Strang ziehen. Einfach nur Dankbar das ich das heute so sehen kann und darf.
Ich darf heute bedingungslos teilen was für mich funktioniert.

Gruß Florian



1. März

Wie meine Väter für mich gesät haben, so säe ich für meine Kinder.
Talmud

Männer, die sich ihrer Verzweiflung bewusst wurden, riefen vor Jahren dieses Programm ins Leben.

Statt sich nur mit dem eigenen Problem zu befassen, verhalfen sie einer neuen Idee zum Durchbruch: anderen zu helfen, damit sie sich selbst helfen können. Sie reichten ihre Hand denen, die diese Hilfe brauchten. Im Verlauf dieses Prozesses teilten sie sich anderen Menschen mit und fanden dabei selbst Beziehungen, die eine heilsame Wirkung auf ihr Leben hatten.

Dieses Programm, das unser Leben rettet, ist nur dadurch möglich, dass es vor uns Männer gab, die bereit waren, über sich selbst hinauszuwachsen und ihre Erfahrungen weiterzugeben. In diesem Programm erben wir unzählige Schätze von unseren leiblichen Vätern und von unseren geistigen Vätern und Lehrmeistern.

Das Geschenk eines spirituell reichen Lebens spornt uns an, ihnen gleichzutun: unsere Erfahrungen weiterzugeben. Die Wohltaten unserer Genesung erfahren wir erst dann in vollem Umfang, wenn wir sie nicht für uns behalten, sondern aus unserer Fülle säen für die, die nach uns kommen.

Ich will freigiebig meine Zeit und meinen inneren Reichtum mit anderen teilen, denn das Geben bereichert mich.




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Guten Morgen liebe Freunde,

Wir müssen Teil des Geben- und Nehmen-Prozesses innerhalb der Gruppe sein, so wie alle Menschen seit Menschengedenken.

Loslassen vom Ego. Hin zur Gemeinschaft. Das ist die Botschaft von Heute. Ich kann nur glücklich leben wenn ich meinen Ego endlich begrabe. Erkenne, das es nich darum geht immer nur mich im Mittelpunkt zu sehen. Nein ich bin auch und hauptsächlich dafür gemacht mit anderen zu teilen. Gaben, Gefühle Erlebnisse.
Heute will ich Gemeinschaft leben.

Gruß Florian

27. Februar

Unsere Selbstsucht ist nicht mehr als ein animalischer Instinkt. Wahre Menschlichkeit beginnt für den Menschen erst mit der Selbstaufgabe.
Henry Amiel

Solange wir in süchtigem Verhalten verstrickt waren, war es unsere Sehnsucht, die uns darin verharren ließ.

Wir fanden uns zwar nicht gut und wollten eigentlich nicht so ichbezogen sein. Doch wir hatten keine inneren Quellen, aus denen wir schöpfen konnten, um der Falle unseres Egos zu entkommen. Solange wir in dieser Falle saßen, konnten wir uns selbst nicht deutlich genug erkennen, um um Hilfe zu bitten. Wir hatten Angst, dass Selbstaufgabe nur Erniedrigung mit sich bringt.

Die Inspiration, die uns unser Programm schenkt, kann ihren Ursprung nicht in uns selbst haben. Wenn wir unsere Enge aufgeben, sind wir nicht länger Gefangene. Wir werden vielmehr zu natürlichen Wesen innerhalb der Gemeinschaft mit anderen, die alle nicht als isolierte Individuen überleben können. Wir müssen Teil des Geben- und Nehmen-Prozesses innerhalb der Gruppe sein, so wie alle Menschen seit Menschengedenken.

Heute werde ich meine Selbstsucht aufgeben. Ich weiß, dass ich dies immer wieder tun muss.




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Guten Morgen liebe Freunde,

" Wir haben die Aufgabe, uns selbst kennen zu lernen und uns mit unserem eigenen Wahnsinn auseinanderzusetzen."

und das ist Aufgabe genug. Jede Seele hat Ihren eigenen Kompass und Ihre eigene Uhr. Jeder entwickelt sich also komplett individuell. Das muss ich mir immer wieder klar machen. Denn ich bin nicht verantwortlich für eines anderen Glück. Wenn ich mich da einmische mache ich meist mehr kaputt als das ich helfe. Ich kann aber trotzdem, meine Wünsche ansprechen. Das was ich gerne hätte. Ob es dann umgesetzt wird und zu welcher Zeit ???
Auch beten hilft. Gott mit einbeziehen und um Lösung bitten.
Vielleicht ist aber die Lösung in mir. Vielleicht muss ich meine Reaktionen und Wirkweisen überdenken. Also immer schön bei mir bleiben. Da wo ich verändern kann.

Gruß Florian

26. Februar

Noch nie ist es mir gelungen, auch nur für einen Augenblick klar in mein Inneres zu schauen. Wie kann es mir dann je möglich sein, über andere zu urteilen?
Maurice Maeterlinck

Wir haben die Aufgabe, uns selbst kennen zu lernen und uns mit unserem eigenen Wahnsinn auseinanderzusetzen. Mit dieser Aufgabe können wir unmöglich schon so weit gekommen sein, dass wir Zeit übrig haben, über unsere Mitmenschen zu urteilen. Wir sind versucht, uns mit ihrem Verhalten und mit ihren Entscheidungen zu befassen. Dies entlastet uns
oft und lenkt uns von unseren eigenen Ängsten ab.

Wir müssen aber lernen, damit aufzuhören, unsere Freunde und Familienmitglieder zu beobachten, zu kommentieren und über sie urteilen zu wollen.

Wenn wir einander auch sehr nahe sind, so sind unsere Lebenswege doch unterschiedlich. Wir werden nicht zusammen geboren, und wir werden nicht zusammen sterben. Wir können etwas zur Verbesserung unserer Familie, unserer Freundschaft und zur ganzen Welt beitragen, indem wir uns auf unsere eigene seelische Gesundheit konzentrieren.

Ich bete darum, zwischen meinem Weg und dem eines anderen klar unterscheiden zu können. Erst dann können wir solide Brücken zueinander bauen.



Liebe Grüße

Florian Gassmann
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Guten Morgen liebe Freunde,

" Heute werde ich die Wahrheit leben. Ich werde die Realität akzeptieren, die sich in meinem Leben offenbaren will."

ja und manchmal ist es erschreckend und tut weh so schonungslos ehrlich mit sich zu sein. Die wunden Punkte offenlegen und genau hinschauen. ja und es geht wieder darum klar dazustehen. Das zu leben was ist. kein Spiel keine Masken einfach die Realität. Das macht das leben einfacher. denn ich muss nix mehr verstecken. Ich kann mich und mein Leben ganz genau so annehmen wie es ist. Dieser Frieden den ich damit mit mir und meiner Existenz schließe ist sowas von wichtig. Und ich habe gelernt nur durch Annahme kann ich mein Leben meistern. Verdrängen und nicht hinschauen hilft nichts.

Gruß Florian

25. Februar

Jedes mal wenn ich die Tür vor der Realität verschließe, kommt sie zum Fenster wieder herein.
Ashleigh Brilliant

In der Vergangenheit waren wir gewöhnt, die Augen vor der Tatsache zu verschließen, dass wir mit uns - und vielleicht auch mit anderen Menschen - Missbrauch trieben. Wir rechtfertigten unser Verhalten mit raffinierten Argumenten, die die Wahrheit nur noch mehr verschleierten. Das Chaos in unserem Leben war jedoch die Realität. Diese Realität schlich sich zum Fenster wieder herein, wenn wir die Augen vor ihr zu verschließen versuchten.

Als sie mit diesem Programm anfingen, waren viele Männer stolz darauf, wie ehrlich sie sind. Sie waren sich der Tatsache nicht bewusst, wie unaufrichtig sie sich selbst gegenüber waren.

Ehrlichkeit und Aufrichtigkeit sind jedoch die Säulen des spirituellen Erwachens. Ohne sie ist kein Wachstum möglich und wir müssen bei uns selbst anfangen, ehrlich zu sein.

Wir definieren die Wahrheit nicht, sondern wir leben sie. Die Wahrheit tut uns wahrscheinlich nicht besonders gut. Im Gegenteil ist sie meist schmerzhaft. Doch das ist der Schmerz, der mit der Geburt eines aufrichtigen Menschen verbunden ist. Was dieser Tag uns verspricht, ist die Freude über die innere Wahrheit und den Frieden des Sich-selbst-Annehmens.

Heute werde ich die Wahrheit leben. Ich werde die Realität akzeptieren, die sich in meinem Leben offenbaren will.




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Guten Morgen liebe Freunde,

" Unser spirituelles Erwachen ist der Prozess, so zu werden, wie wir wirklich sind."

Authentisch und Integer leben sind für mich ganz klare und wichtige Werte in meinem Leben. Ich habe einfach keine Lust mehr auf Masken. Gerade stehen und mich für meine Werte gerade machen. Einstehen für mich und mein Leben. Es so ausrichten das ich mich darin wohlfühle. Das was ich an mir erfahren habe ist so schön und unbegreiflich. Irgendwann hat mein denkender Verstand, der die Macht über mich hatte aufgehört zu plappern. Da war Ruhe in mir. Frieden mit dem Wissen alles ist gut. Ich muss heute nicht mehr mein Leben denken. Nein ich darf es leben. Und zwar aus meiner Intuition heraus.
Heute kann ich sagen ich Ruhe in mir und ich spüre den frieden der das ausmacht - ich bin bei mir angekommen und ich genieße meine Spiritualität.

Gruß Florian
24. Februar

Es passiert nicht auf einmal. Du wirst ganz allmählich du selbst, und das braucht Zeit.
Margery Williams

Unser spirituelles Erwachen ist der Prozess, so zu werden, wie wir wirklich sind. Allmählich lösen wir uns von äußerer Manipulation und Selbstdarstellung und finden unsere eigenen Normen. Wir beginnen, unserer inneren Stimme zu folgen und bauen echte Beziehungen auf.

Nicht länger spielen wir die gewohnten Spiele: den "Macho", den "Helden" oder "Ich armer Kerl". Wir legen unsere Maske ab und entwickeln allmählich eine echte Beziehung zu uns selbst.

Wir gehen bewusster mit unseren Gefühlen, unserem Bedürfnis nach Ruhe und der Verletzung unserer Werte um. Manchmal tritt diese Veränderung ganz plötzlich ein, wie eine Erleuchtung oder ein Augenblick der Wahrheit. Meist aber ist es ein Prozess, der sich Schritt für Schritt vollzieht.

Wenn wir mit unseren Zwölf Schritten arbeiten, aufrichtig unserer inneren Stimme folgen, uns immer wieder unserer Höheren Macht bewusst werden und weiter unsere Freundschaften vertiefen, - dann werden wir mehr wir selbst.

Während ich reife, erkenne ich, dass ich immer ich selbst war. Bisher hatte ich lediglich nur auf mein äußeres Ich geachtet.


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Guten Morgen liebe Freunde,

" Durch die völlige Präsenz im Heute erreichen wir ein erfülltes Morgen."

Nur Jetzt zählt. Nur heute habe ich um mich zu leben. Lasse all das was gestern war einfach weg. Ich darf mich erinnern, ja und an diesen Erinnerungen mich freuen. Das schlechte vergisst der Mensch sowieso. Doch ja nicht Energie in die Schlechten Erinnerungen geben. Nein sie sind vorbei und haben keine Macht mehr in meinem Leben. Und das Morgen ist noch nicht da. Was ich machen kann ist meine ganze Energie ins Heute legen und somit den Grundstock für ein erfülltes Morgen legen.
Immer nur im Hier und Jetzt sein hat wirklich energetisch wundervolle Kraft. Es hält Geist Körper und Seele zusammen.
Heute will ich mich ganz auf das konzentrieren was im Augenblick los ist. Meine Kraft auf das lenken was ich meistern, händeln und verändern kann im hier und Jetzt. und immer nur für heute.

Gruß Florian

21. Februar - In der Gegenwart leben

Der gegenwärtige Augenblick ist der einzige, über den wir bestimmen können. Natürlich haben wir Pläne und Ziele, eine Vorstellung von der Zukunft. Doch das Heute ist die einzige Zeit, die uns wirklich zur Verfügung steht. Und das genügt.

Wir können unseren Kopf von den Resten der Vergangenheit frei machen. Wir können unseren Kopf von den Zukunftsängsten frei machen. Wir können in der Gegenwart leben, hier sein. Wir können uns diesem Augenblick,
diesem heutigen Tag öffnen. Durch die völlige Präsenz im Heute erreichen wir ein erfülltes Morgen.

Hab keine Angst, Kind, flüstert eine Stimme. Bedauere nichts. Lege deine Ressentiments ab. Gib mir deinen Schmerz. Alles, was du hast, ist der jetzige Augenblick. Sei still. Sei hier. Hab Vertrauen.

Alles, was du hast, ist das Jetzt. Das genügt.

Heute will ich mir versichern, dass alles um mich gut ist, wenn alles in mir gut ist.


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