Guten Morgen liebe Freunde,

" Ich habe Stunden, ja sogar Tage, in denen meine volle Aufmerksamkeit dem Hier und Jetzt gilt, nicht der bedauernswerten Vergangenheit oder der beängstigenden Zukunft."

Ich muss das in die Gegenwartsform umschreiben, denn es ist bei mir seit einiger Zeit schon so.
Ich lebe im Hier und Jetzt und ich vertraue meiner Höheren Macht, meiner Genesung und meinem neuen Lebensweg so, dass ich meine Vergangenheit integriert habe und vor der Zukunft keine Angst mehr haben brauche. Ich weiß das ich das bekomme was ich brauche. Ich Bin.
Für mich der so lange an Zukunfts- und Versagensängsten litt, ist das ein wahres Wunder. Wenn ich mich heute betrachte und sehe mit was für Themen ich mich Heute beschäftige dann denke ich manchmal - wow bin ich das ?
Ja ich bin es und ich bin einfach nur dankbar das ich die Möglichkeit bekommen habe mein Leben nochmals komplett neu zu beginnen.
Das ich den Mut habe im Jetzt zu sein und Ziele zu formulieren, Visionen zu haben und die mentale Möglichkeit meine Ressourcen voll auszuschöpfen. Ich bin gerade dabei meine innere Handbremse vollständig zu lösen.
Da ich immer bemüht bin über den Tellerrand zu schauen, mache ich gerade einen einjähriges Gruppencoaching zu meinen Themen. Da ist einiges in Bewegung und ich bin erstaunt wie klar und deutlich mir meine Ziele bewusst sind.
es ist schon fantastisch seine Lebensreise nochmals aus ganz anderem Blickwinkel zu betrachten und neue Ziele zu formulieren.
Ziele die ich hier und Jetzt anfange umzusetzen. Schritt für Schritt.

Gruß Florian

12. Februar Im Hier und Jetzt leben

“Wir bedauerten das Vergangene, fürchteten uns vor der Zukunft, und die Gegenwart war
nicht gerade reizvoll.”

Basic Text, S. 8
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Bevor wir die Heilung erfahren, die durch das Arbeiten der 12 Schritte geschieht, ist
es zweifelhaft, ob wir eine zutreffendere Feststellung als das obige Zitat finden können. Die
meisten von uns kamen mit vor Scham gesenkten Köpfen zu Narcotics Anonymous. Wir
denken über die Vergangenheit nach und wünschen uns, wir könnten zurückgehen und sie
ändern. Unsere Phantasien und unsere Erwartungen an die Zukunft sind möglicherweise so
extrem, dass wir schon bei unserer ersten Verabredung mit jemandem darüber nachdenken,
welchen Anwalt wir für die Scheidung nehmen werden. Beinahe jede Erfahrung bringt uns
dazu, uns an etwas aus der Vergangenheit zu erinnern oder anzufangen, uns in die Zukunft
zu versetzen.
Am Anfang ist es schwierig, im Hier und Jetzt zu bleiben. Es scheint so, als ob unsere
Gedanken nie aufhören würden. Wir haben Schwierigkeiten, uns einfach zu freuen. Jedes
Mal, wenn wir merken, dass sich unsere Gedanken nicht mit dem beschäftigen, was gerade
passiert, können wir beten und einen liebenden Gott bitten, uns zu helfen, aus uns selbst
herauszukommen. Wenn wir die Vergangenheit bereuen, leisten wir Wiedergutmachung,
indem wir heute anders leben. Wenn wir Angst vor der Zukunft haben, bemühen wir uns,
heute verantwortungsbewusst zu leben.
Wenn wir die Schritte arbeiten und jedes mal beten, wenn wir entdecken, dass wir
nicht in der Gegenwart leben, werden wir feststellen, dass dies nicht mehr so oft vorkommt
wie früher. Unser Glaube wird uns helfen, nur für heute zu leben. Wir werden Stunden
haben, sogar Tage, in denen unsere volle Aufmerksamkeit dem Hier und Jetzt gilt, nicht der
bedauernswerten Vergangenheit oder der beängstigenden Zukunft.
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Nur für Heute: Wenn ich ganz im Hier und Jetzt lebe, öffne ich mich für Freuden, die mir
sonst vielleicht entgehen. Wenn ich Schwierigkeiten habe, werde ich einen liebenden Gott
um Hilfe bitten.

Freundliche Grüße

Florian Gassmann
Lebenskunst ist, Tränen in glitzernde Perlen zu verwandeln

http://www.hypnosezentrum-gassmann.info