20130821

Guten Morgen liebe Freunde,

"Wir haben beides aber noch verstärkt, indem wir Angst und Stress unbedingt loswerden wollten, anstatt uns bewusst zu machen, dass sich Angst und Stress nach ihrer eigenen Gesetzmäßigkeit wieder auflösen."

Wir wurden auch nicht an einem Tag süchtig deshalb heisst es " HAB GEDULD "...

Das sind 2 ganz wichtige Leitsätze in meiner Genesung. Ich brauche Geduld und weiß das meine Psyche all die Dinge mit Hilfe von HP ganz von alleine und nach Ihrer Zeit richtet, klärt und heilt. Ich darf dabei meine Fuß Arbeit machen. Ich wende mich im Gebet an HP, gehe in Meditation, Vertraue darauf das alles gut ist. Wenn Ängste und Stress auftauchen, dann schaue ich mir die Ursachen an. Woher kommt der Stress, die Angst, kann ich direkt etwas ändern an den Situationen, Auslösern. Mir hilft es dabei immer öfter sogenannte Stillpoints in meinem Tagesablauf zu setzen. Ich gehe 5 Min an die Luft, esse bewusst und mit Genuss mein Mittagessen, oder rufe einen lieben Freund an und teile meine Situation.
Ja Heute darf ich mir mit meinen Gefühlen Zeit lassen und nicht mehr nach sofortiger Linderung streben.
Gestern habe ich meinen 6. Schritt mit meinem Sponsor geteilt, sehr befreiend und gut. Wieder ein Schritt nach vorne. Danke dafür.

Gruß Florian

21. August
Die Zeit klärt viele Probleme.
Theodore Isaac Rubin
Die Zeit heilt viele Wunden. Sie lehrt uns Dinge, die wir nicht an einem Tag lernen können. Sie bringt Erkenntnisse ans Licht, die wir vorher nicht zulassen konnten. Unsere Ungeduld lässt uns oft vergessen, dass sich vieles klärt, wenn wir abwarten. Wir leben in einer Welt, in der es üblich ist, sich ehrgeizige Ziele zu stecken und diese auch energisch zu verfolgen. Vor allem bei Männern gilt dies als eine besondere Tugend.
Manchmal ist das aber nicht der richtige Weg. So, wie sich unsere Schwierigkeiten mit der Zeit entwickelt haben, braucht es auch Zeit, sie zu lösen. Wachstum und Reife sind eine Frage der Zeit. Der Lernprozess, dem wir uns während unserer Abhängigkeit nicht stellen wollten, kann nicht in einem Tag nachgeholt werden. Jeder erlebt hin und wieder Angst und Stress. Wir haben beides aber noch verstärkt, indem wir Angst und Stress unbedingt loswerden wollten, anstatt uns bewusst zu machen, dass sich Angst und Stress nach ihrer eigenen Gesetzmäßigkeit wieder auflösen. Wenn wir diese Zeiten im Vertrauen auf Gottes Hilfe meistern, lernen wir, weiser zu leben.
Heute will ich zulassen, dass die Zeit mich heilt und bessert, anstatt nach einem Allheilmittel zu suchen.
trust your soul and the power of intuition

http://www.hypnosezentrum-gassmann.info

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