Guten Morgen liebe Freunde,

"Manchmal halte ich mich viel zu lange mit einem Problem, einer Sorge oder einer Befürchtung auf. Darüber hinaus setze ich alles Vertrauen in meine Höhere Macht und erkenne, wie meine Ressentiments verschwinden."

ich darf alles fließen lassen. Ich muss die Dinge die mich belasten nicht festhalten. Nein heute übergebe ich sie vertrauensvoll an meine higher power. Ich lege sie bildlich in meiner Meditation in einen Sack hinter mir. Bitte dabei das sie von mir genommen werden. So entledige ich mich meinen Sorgen und Nöte, die ich im realen Leben nicht sofort lösen kann.
Sie sind dann zwar nicht weg, aber sie sind leichter zu tragen. Und sie werden mit der zeit weniger bis sie schließlich ganz weg sind. Das geht aber nur wenn ich sie spüre. Ich weiß wie wichtig die Innenansicht meines Gefühlslebens ist. Nur wenn ich spüre was los ist, wenn ich die Verstimmungen deuten kann, dann bin ich in der Lage diese zu verwandeln oder loszulassen.
Loslassen ist für mich das Prinzip um Frei zu werden. Ich trage nicht mehr die Sorgen rum sondern lebe gelassen den jetzigen Augenblick.
Hier und Jetzt spielt mein Leben und ich brauche mich nicht um meine Vergangenheit grämen oder um meine Zukunft sorgen. Ich werde im jetzt geführt. Das erkenne ich voller Dankbarkeit und Demut an. Danke lieber Gott für dein Wirken in meinem Leben.

Gruß Florian


30. November
Kein Mensch kann sich wohl fühlen, wenn er sich nicht selbst akzeptiert. Mark Twain
Vielen von uns fällt es schwer, ihre Fehler zuzugeben.
Zu lange haben wir nach einem trügerischen Motto gelebt, das uns davon abhielt, unsere wahren Gefühle zu zeigen.
Wir haben uns gegenüber der Realität verschlossen, was sich auch in unserem jetzigen Leben auswirkt. Nur die Stille der Meditation gibt uns die Möglichkeit, eine bessere Beziehung zu uns selbst zu entwickeln. Dies gelingt uns, indem wir unser Missfallen über das jeweilige Verhalten erkennen und zugeben. Wir können uns fragen: "Was sagt mir meine innere Stimme? Was sagt mir meine Höhere Macht? Spüre ich ein ungutes Gefühl im Bauch? Bin ich aufrichtig in meinem Verhalten gegenüber den Menschen, die ich liebe? Habe ich mich meinem Partner gegenüber offen gezeigt und seine Gefühle auf mich wirken lassen? Wie steht es mit meiner Offenheit anderen gegenüber? Wie offen bin ich zu meinem Chef? Müsste ich mich bei einem von ihnen entschuldigen, und kann ich es sofort tun?"
Manchmal halten wir uns viel zu lange mit einem Problem, einer Sorge oder einer Befürchtung auf. Dies können wir ändern, indem wir uns diesen Gefühlen stellen und sie anderen gegenüber zeigen. Darüber hinaus setzen wir alles Vertrauen in unsere Höhere Macht und erkennen, wie unsere Ressentiments verschwinden.
Heute will ich die Beziehung zu mir selbst pflegen, indem ich mein Missfallen wahrnehme und mehr in Harmonie mit mir selbst lebe.

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