Guten Morgen liebe Freunde,

" Keine Panik! Wir brauchen nicht mehr zu tun, als wir uns zumuten können – niemals! Lasse eine friedliche Stimmung durch Deinen Körper und Deinen Geist strömen. Unter dieser Voraussetzung sorgt unsere innerste Quelle für die nötigen Kräfte."

wohl wieder eine Eingebung das ich heute über so ein Thema schreibe. Panik ist ein Gefühl der ohnmächtigen Angst. Sie gründet auf mangelndem Vertrauen dem Leben gegenüber. Ich weiß wie sehr mich Panik und Angst lähmt und vom lebendigen Leben abhält. Deswegen ist es mir einfach sooo wichtig immer wieder ins absolute Vertrauen zu finden. Das geht für mich nur über die tägliche Übung von Gebet und Meditation. Wenn ich mein Seelenfundament stärke, komme ich immer mehr da an wo ich wirklich zuhause bin. Diese Gefühl eins zu sein mit mir und meinen drei Ebenen ist mir ganz wichtig. Diese Zentriertheit von Körper Seele und Geist schaft für mich Klarheit was ich wirklich wirklich will. Wohin meine Reise führen soll und wer mich begleitet. Das gibt mir einen inneren Frieden der natürliche Ruhe und Gelassenheit auslöst.

Das ist ein gewaltiges Bollwerk gegen Panik. Heute spüre ich kaum noch Panik auch deshalb weil ich zu dem Glauben gekommen bin, das alles was passiert gut ist und nur dazu da mich im lernen meiner Lebensaufgabe zu schulen.

Und ich vertraue in die Führung durch meine higher power. Ich weiß solange ich seinen Willen ausführe ist alles in bester Ordnung. Ich gehe meinen Weg, angstfrei und in tiefer innerer Ruhe. Ja ich spüre dabei diese wilde Lebenslust die ich als Kind hatte als ich neue Dinge entdeckte oder kurz vor der Urlaubsreise war.

Freunde, was will ich damit sagen ich liebe mein leben und es ist so ein Geschenk das Panik und Angst einfach nur Störfaktoren sind die nicht sein müssen. Loslassen ist das Ziel....

Gruß Florian

28. Dezember – Panik

Keine Panik!

Wenn Panik uns zu überfallen droht, müssen wir darauf achten, dass sie unser Verhalten nicht beherrscht. Ein von Panik motiviertes Verhalten ist in der Regel schädlich. Welche Situation oder welcher Umstand auch zu bewältigen ist: Panik ist eine schlechte Ausgangsposition. Selbst in einer beklemmenden Lage finden wir einen kurzen Augenblick, in dem wir tief durchatmen und unsere Fassung und Ruhe wieder erlangen können.

Wir brauchen nicht mehr zu tun, als wir uns zumuten können – niemals! Wir brauchen nichts zu tun, was uns überfordert, was wir nicht lernen können!

Die gesunde Lebensweise, die wir suchen, gründet in geistigem Frieden und stiller Zuversicht – wir haben Vertrauen in uns selbst, in unsere Höhere Macht, in den Prozess unserer inneren Heilung.

Keine Panik. Sie führt uns vom Weg ab. Entspannen Sie sich. Atmen Sie tief durch. Lassen Sie eine friedliche Stimmung durch Ihren Körper und Ihren Geist strömen. Unter dieser Voraussetzung sorgt unsere innerste Quelle für die nötigen Kräfte.

Heute will ich Panik als eigenständigen Faktor behandeln, der meine unmittelbare Aufmerksamkeit erfordert. Ich lehne es ab, mich von panischen Gedanken und Gefühlen motivieren zu lassen. Statt dessen lasse ich meine Gefühle, meine Gedanken, mein Verhalten von Frieden und Vertrauen leiten.

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