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Guten Morgen liebe Freunde,
"Wer seelisch gesund ist, hat gelernt, wann er "ja" und wann "nein" sagen muss, und wann er einfach "juchhu!" rufen kann."
wie gut es tut sowas zu lesen. Grenzen kennen , setzen und auch anerkennen sind wichtige Tugenden auf dem Weg der Genesung. Und wenn ich dann so auf mein Leben schaue merke ich das ich das heute richtig gut kann. Da ist in den letzten Jahren wirklich ein enormer Schub an Erkennen und umsetzen erfolgt. Ich weiß heute was ich will, wie ich es will und in welchem Tempo.Und trotzdem ist es immer wieder so das ich mich gerade im Bereich Arbeit immer wieder verliere. Einfach zu viel mache. Also ab heute bin ich in München an einem neuen Projekt. Da bin ich wieder gleich gefordert meine grenzen zu zeigen. Ich muss auf meine Gesundheit aufpassen und Achtsam sein wann meine Belastungsgrenze erreicht ist. Eine gute Übung also mich auszutesten inwieweit ich achtsam mit mir bin.
Gruß Florian
7. Juli
Wer seelisch gesund ist, hat gelernt, wann er "ja" und wann "nein" sagen muss, und wann er einfach "juchhu!" rufen kann.
Willard S. Krabill
Wir hatten so viele Schwierigkeiten, weil wir unsere persönlichen Grenzen schlecht definiert hatten. Manche von uns haben nie gelernt, zu ihrer Mutter "nein" zu sagen und fühlten sich dadurch von ihr beherrscht und vereinnahmt. In Bezug auf unseren Vater gilt das gleiche. Wenn wir ihm gegenüber nie "nein" sagen konnten, war es uns nicht möglich, uns zu erwachsenen Menschen zu entwickeln. Es gibt auch Menschen, die in der "Nein"-Phase stecken geblieben sind und die nie gelernt haben, nachzugeben und "ja" zu sagen.
Die Schwierigkeiten mit den persönlichen Grenzen haben viele Bereiche unseres Lebens bestimmt. Entweder haben wir uns eingeredet, wir hätten kein Recht, "ja" oder "nein" zu sagen, oder wir bildeten uns ein, wir wären stark genug, uns für einen anderen Menschen aufzuopfern, und waren sogar froh, vor uns selbst davonlaufen zu können, indem wir uns nicht für "ja" oder "nein" entscheiden mussten. Nicht "nein" zu sagen, wenn es nötig war, und nicht "ja" zu sagen, wenn wir es wollten, hat uns krank gemacht. Es hat uns vielleicht sogar vor den Richter oder ins Gefängnis gebracht. Arbeitslosigkeit, Scheidungen und schlechte Ehen hängen mit dieser Unfähigkeit zusammen.
Nun aber zeigt uns die innere Stimme unserer Höheren Macht, wo unsere Grenzen sind, und sie ermutigt uns, für sie einzustehen.
Ich bin dabei, mich selbst kennen zu lernen, indem ich meine Grenzen finde und mich entscheide,wann ich sie überschreiten will und wann nicht.
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"Wer seelisch gesund ist, hat gelernt, wann er "ja" und wann "nein" sagen muss, und wann er einfach "juchhu!" rufen kann."
wie gut es tut sowas zu lesen. Grenzen kennen , setzen und auch anerkennen sind wichtige Tugenden auf dem Weg der Genesung. Und wenn ich dann so auf mein Leben schaue merke ich das ich das heute richtig gut kann. Da ist in den letzten Jahren wirklich ein enormer Schub an Erkennen und umsetzen erfolgt. Ich weiß heute was ich will, wie ich es will und in welchem Tempo.Und trotzdem ist es immer wieder so das ich mich gerade im Bereich Arbeit immer wieder verliere. Einfach zu viel mache. Also ab heute bin ich in München an einem neuen Projekt. Da bin ich wieder gleich gefordert meine grenzen zu zeigen. Ich muss auf meine Gesundheit aufpassen und Achtsam sein wann meine Belastungsgrenze erreicht ist. Eine gute Übung also mich auszutesten inwieweit ich achtsam mit mir bin.
Gruß Florian
7. Juli
Wer seelisch gesund ist, hat gelernt, wann er "ja" und wann "nein" sagen muss, und wann er einfach "juchhu!" rufen kann.
Willard S. Krabill
Wir hatten so viele Schwierigkeiten, weil wir unsere persönlichen Grenzen schlecht definiert hatten. Manche von uns haben nie gelernt, zu ihrer Mutter "nein" zu sagen und fühlten sich dadurch von ihr beherrscht und vereinnahmt. In Bezug auf unseren Vater gilt das gleiche. Wenn wir ihm gegenüber nie "nein" sagen konnten, war es uns nicht möglich, uns zu erwachsenen Menschen zu entwickeln. Es gibt auch Menschen, die in der "Nein"-Phase stecken geblieben sind und die nie gelernt haben, nachzugeben und "ja" zu sagen.
Die Schwierigkeiten mit den persönlichen Grenzen haben viele Bereiche unseres Lebens bestimmt. Entweder haben wir uns eingeredet, wir hätten kein Recht, "ja" oder "nein" zu sagen, oder wir bildeten uns ein, wir wären stark genug, uns für einen anderen Menschen aufzuopfern, und waren sogar froh, vor uns selbst davonlaufen zu können, indem wir uns nicht für "ja" oder "nein" entscheiden mussten. Nicht "nein" zu sagen, wenn es nötig war, und nicht "ja" zu sagen, wenn wir es wollten, hat uns krank gemacht. Es hat uns vielleicht sogar vor den Richter oder ins Gefängnis gebracht. Arbeitslosigkeit, Scheidungen und schlechte Ehen hängen mit dieser Unfähigkeit zusammen.
Nun aber zeigt uns die innere Stimme unserer Höheren Macht, wo unsere Grenzen sind, und sie ermutigt uns, für sie einzustehen.
Ich bin dabei, mich selbst kennen zu lernen, indem ich meine Grenzen finde und mich entscheide,wann ich sie überschreiten will und wann nicht.
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Hypnose Stuttgart - 7. Jul, 04:43
