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Guten Morgen liebe Freunde,
"Gesundheit und Fröhlichkeit erzeugen sich wechselseitig."
mir ist es wichtig auf meinen Körper zu achten. Ihm gesunde Nahrung zu geben. Ich weiß um die Biochemischen Prozesse, die unmittelbar mit meiner Freude zu tun haben. Also achte ich darauf das ich genügend gut Vitalstoffe zu mir nehme.Das ich genug Bewegung habe, das mein Energiehaushalt stimmt. Ja heute bin ich Achtsam das es mir und meinem Körper gut geht. Ich habe die Einheit von Körper, Seele und Geist verstanden.
Gruß Florian
14. Dezember
Gesundheit und Fröhlichkeit erzeugen sich wechselseitig. (Joseph Addison)
Unser eigenes körperliches Wohlbefinden zu fördern, ist genauso Teil der inneren Heilung wie das Neuprogrammieren unserer Vergangenheit. Wir leben schließlich in unserem Körper, und sein Zustand begrenzt oder erweitert unser Vermögen, mit den Gefühlen klarzukommen, unsere Fähigkeit zur Konzentration und das Maß an Geduld, das wir in unser Leben einbringen.
Wie viel Energie haben wir? Viele Menschen sagen, dass die Energie, die sie aufwenden können, direkt proportional ist zu der Menge an körperlicher Betätigung, die sie sich im Laufe des Tages verschaffen. Wie viel Bewegung bekommen wir? Wie immer besteht der Trick darin, sich nicht einfach in ein unrealistisches Trainingsprogramm zu stürzen, das einen überfordert. Wir müssen keine Schulden machen, indem wir die neueste Ausrüstung kaufen oder uns dem gerade modischsten Club anschließen. Wir können anfangen mit der schlichten inneren Verpflichtung, einmal um den Block zu gehen.
Tatsache ist, dass wir nicht Geist oder Seele oder Körper sind; wir sind alles zusammen: Alle Teile wirken zusammen, vermischen sich und beeinflussen sich gegenseitig. Wenn wir einen Aspekt dessen, was wir sind, schlecht behandeln, beschränken wir die Ganzheit dessen, was wir sein können.
Heute will ich nahrhafte Kost zu mir nehmen und einige körperliche Übungen machen.
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Gruß Florian
14. Dezember
Gesundheit und Fröhlichkeit erzeugen sich wechselseitig. (Joseph Addison)
Unser eigenes körperliches Wohlbefinden zu fördern, ist genauso Teil der inneren Heilung wie das Neuprogrammieren unserer Vergangenheit. Wir leben schließlich in unserem Körper, und sein Zustand begrenzt oder erweitert unser Vermögen, mit den Gefühlen klarzukommen, unsere Fähigkeit zur Konzentration und das Maß an Geduld, das wir in unser Leben einbringen.
Wie viel Energie haben wir? Viele Menschen sagen, dass die Energie, die sie aufwenden können, direkt proportional ist zu der Menge an körperlicher Betätigung, die sie sich im Laufe des Tages verschaffen. Wie viel Bewegung bekommen wir? Wie immer besteht der Trick darin, sich nicht einfach in ein unrealistisches Trainingsprogramm zu stürzen, das einen überfordert. Wir müssen keine Schulden machen, indem wir die neueste Ausrüstung kaufen oder uns dem gerade modischsten Club anschließen. Wir können anfangen mit der schlichten inneren Verpflichtung, einmal um den Block zu gehen.
Tatsache ist, dass wir nicht Geist oder Seele oder Körper sind; wir sind alles zusammen: Alle Teile wirken zusammen, vermischen sich und beeinflussen sich gegenseitig. Wenn wir einen Aspekt dessen, was wir sind, schlecht behandeln, beschränken wir die Ganzheit dessen, was wir sein können.
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Hypnose Stuttgart - 14. Nov, 06:15
