Guten Morgen liebe Freunde,

"Ich will lernen, meine Egozentrik aufzugeben. Heute reife ich durch die Erfahrung, anderen zuzuhören und mich dabei selbst zu vergessen."

da merke ich doch schon noch so einiges an Lernpotenzial. Immer wieder erkennen das ich zwar der wichtigste Mensch in meinem Leben bin und trotzdem der Weg dahin geht mich zurück zu stellen, meinem Gegenüber volle Aufmerksamkeit schenken und somit das Beste geben zu können. Heute weiß ich das und doch bin ich einfach noch oft nur bei mir und verpasse so Chancen den anderen wirklich zu verstehen. Dadurch entstehen oft Konflikte die nicht sein müssten, wenn ich mich ganz einlassen könnte. Das ist ein thema das wirklich tief geht und an dem ich mich weiter schulen möchte. Ich möchte mich auf veiner tieferen Ebene öffnen, möchte wahre Seelennähe zulassen. Das ist ein ziel von mir.

Gruß Florian

3. Oktober

Du solltest nicht deinen eigenen Gedanken nachhängen, wenn du jemandem zuhörst ... Wahre Natürlichkeit hilft, sich nicht schon vorher ein Urteil zu bilden. Erst dann kannst du verstehen, was der andere sagt.
Shunryu Suzuki

Einem übervorsichtigen, egozentrischen Menschen fällt es schwer, anderen zuzuhören.

Vielleicht gibt es in unserem Leben eine Frau, der wir nahe sind und die verstanden werden möchte. Aber solange wir zu sehr mit uns selbst beschäftigt sind, können wir ihren Gedanken nicht wirklich folgen. Und so reagieren wir mit unserer Antwort auf unsere eigenen Gefühle, statt wirklich herauszuhören, was sie uns sagen will. Oft sind wir auch so sehr darauf bedacht, die Beziehung im Griff zu behalten, dass wir verpassen, was der andere mitteilen will.

In diesem Fall antworten wir gewöhnlich: "ja, aber ..." Echtes Lernen und wahre Vertrautheit stellen sich erst dann ein, wenn wir uns seelisch-geistig öffnen. Wir müssen unser forderndes Ego aufgeben, um andere Menschen besser verstehen und ihnen nahe kommen zu können.

Ich will lernen, meine Egozentrik aufzugeben. Heute reife ich durch die Erfahrung, anderen zuzuhören und mich dabei selbst zu vergessen.
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Guten Morgen liebe Freunde,

"Der spirituell orientierte Mensch fördert seine Spiritualität, indem er bewusst schöne und bereichernde Erfahrungen sucht."

für mich bedeutet das in die Natur gehen, mich dem öffnen was meine Seele berührt. Ablassen von den Äußerlichkeiten, dem was die Gesellschaft meint das es glücklich macht, nein es ist nicht Konsum und materieller reichtum - sondern es ist der Schatz in mir. Mich mit mir und meinem Leben auseinandersetzen und zwar so das es mir damit richtig richtig gut mit mir geht. das geht meiner Ansicht nach nur durch Annahme was ist. Dem Leben freundlich begegnen, Locker und gelöst dem Leben Antworten und es mit Leichtigkeit meistern. Ich weiß das dies nur durch fließen also Annahme, sich dem mit aller Leidenschaft hingeben was ist funktioniert. Ja ich habe die Zeiten hinter mir gelassen, wo ich mit dem Leben haderte und dachte shit es muss besser gehen. Das Leben ist immer gut nur meine Ansichten wechseln. Heute weiß ich das alles was passiert nur zu meinem besten ist. Auch wenn ich das erst viel später selber so sehen und spüren kann. Das Wissen das dies so ist richtet meinen Fokus auf die Lösung.
Ich lebe somit im Handeln , bin proaktiv und löse meine Problemchen stück für stück. ich habe Geduld mit mir und meinem Prozess. denn ein Roman wird auch nicht über Nacht fertig sondern wird geschrieben Wort für Wort und Satz für Satz... Alles zu seiner Zeit...

Gruß Florian


2. Oktober
Man sollte wenigstens einmal am Tag ein kleines Lied hören, ein gutes Gedicht lesen, ein schönes Bild betrachten und, wenn möglich, ein paar vernünftige Worte sagen.
Goethe
Der spirituell orientierte Mensch fördert seine Spiritualität, indem er bewusst schöne und bereichernde Erfahrungen sucht. Eine solche Erfahrung kann stille Meditation sein, aber auch das Gespräch mit einem Freund, gute Musik oder eine Lektüre, die zum Nachdenken anregt.
Uns ist eingeprägt worden, wir sollten unsere Aufmerksamkeit mehr auf Dinge richten als auf Menschen. Und so haben wir uns auf Leistung und Erfolg konzentriert und dabei oft versäumt, etwas für unsere Seele zu tun.
Das Leben bringt sowohl Schmerz und Trauer als auch Freude und Schönheit mit sich.
Wenn wir uns täglich von den Schönheiten des Lebens berühren lassen, ziehen wir die Kraft daraus, die wir brauchen, um mit den Schwierigkeiten des Tages fertig zu werden.
Oft müssen wir das, wovon wir wissen, dass es uns gut tut, bewusst suchen und dafür etwas anderes liegenlassen. Manche Dinge können bis morgen warten, wenn wir statt dessen das Zusammensein mit unserer Familie genießen wollen.
Wenn Musik uns gut tut, sollten wir bereit sein, uns eine halbe Stunde zu gönnen, in der wir Musik hören, und das Rasenmähen oder die Reparatur des Autos auf morgen verschieben.
Schaffe ich in meinem Leben Raum für Beschäftigungen, die mir gut tun?
Ich bin dankbar für die Schönheit, die mich umgibt. Hilf mir, mein Leben im Gleichgewicht zu halten, damit ich Kraft schöpfen kann.
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Guten Morgen liebe Freunde,

"Wir befinden uns in einem fortwährenden Erneuerungsprozess. Er macht die Lebendigkeit unseres spirituellen Lebens aus."

für mich immer ganz wichtig. Mich daran errinern das es 1 Milion Wege gibt um mein Ziel zu erreichen. Und es gibt soviele Möglichkeiten, Wege , Werkzeuge. Wichtig ist das ich meinen Persönliuchen Weg finde mit dem es mir gut geht und auf dem ich mich wohl fühle. Das Ergebniss ist das worauf es ankommt und ich will weiter genesen, will weiter wachsen und mein Lebensglück genießen. Ja Heute weiß ich, was für ein Geschenk es ist, mich auf der Reise zu befinden. Dieser Luxus mich um mich selbst und mein seelisches Wohlergehen zu kümmern, ist so ein Geschenk und genau das ist mein Weg. Wenn ich mir vorstelle, das es in meinem Leben tasächlich darum geht die inneren Werte zu schulen, den Edelstein meiner Seele zu polieren um ein Leben voller Glück, Frieden und Gelassenheit zu führen.

Das ist für mich Freiheit und dafür bin ich echt dankbar.

Gruß Florian


30. September

Ein Mann, der nie von seiner vorgefassten Meinung abweicht, ist wie abgestandenes Wasser. Sein Denken ist wie ein uraltes Reptil.
William Blake

Wir sind immer auf der Suche nach Lösungen. Manchmal glauben wir, einer absoluten Wahrheit auf die Spur gekommen zu sein - nur um später festzustellen, dass sich hinter ihr eine noch tiefere Wahrheit verbirgt. Möglicherweise hat ein wichtiges Lebensprinzip, an dem wir uns letztes Jahr orientierten, schon in diesem Jahr seine Gültigkeit verloren.

Wir sind so besessen, die Sicherheit zu erlangen, die wir aus einer einmal erkannten Wahrheit zu beziehen hoffen, dass uns die Suche nach der absoluten Wahrheit völlig vereinnahmt. Aber die absolute Wahrheit gibt es nicht.

Unsere Aufgabe besteht darin, ein Leben lang weiter zu lernen. Auf unserem Weg ans andere Ufer des Flusses müssen wir bereit sein, von Floß zu Floß zu springen, anstatt der Versuchung zu erliegen, auf einem scheinbar sicheren Platz zu verharren.

Sogar die Zwölf Schritte unseres Programms sind kein sicheres Rezept, sondern Vorschläge zur spirituellen Heilung. Der Kern unseres Programms liegt in der Erkenntnis, dass jeder von uns seine starre Haltung aufgeben muss, um seelisch gesund zu werden.

Wir befinden uns in einem fortwährenden Erneuerungsprozess. Er macht die Lebendigkeit unseres spirituellen Lebens aus.

Gott, hilf mir, mich für neue Sichtweisen zu öffnen, auf die ich nie von allein gekommen wäre.

Freundliche Grüße
Florian Gassmann

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Guten Morgen liebe Freunde,

“Nur für Heute” - es ist ein ermutigender Gedanke.Im Hier und Jetzt zu leben macht Freiheit möglich."

und genau hier spielt das Leben. Nur im hier und Jetzt bin ich Handlungsfähig, bin sicher und absolut meiner Handlungen und Gefühle mächtig. Das Gestern und das Morgen sind Daseinsformen die nicht händelbar sind und somit nicht lebendiges Leben beinhalten sondern ausschließlich aus Gedanken und den damit verknüpften Gefühlen bestehen. Deswegen verschwende ich da keine Energie mehr hin. Sondern lebe im JETZT. Jetzt gerade spielt mein Leben, Jetzt gearde spüre ich genau was los ist und kann handeln. Jetzt ist der Moment meiner Wahl.
Und wieder bin ich einem Lehrer aus meiner Anfangszeit sehr dankbar für den Input zum jetzt. Eckhart Tolle.
Ich verehre seine Worte sehr und ich weiß das mich diese Denkanstöße zu meinen Momenten des No Mind führten und führen.
Ich habe durch das Leben im Jetzt kein kopfkino mehr, mache mir meist keine Gedanken über meine Zukunft oder gräme mich ums Gestern.
Nein tatsächlich genieße ich den Jetzigen Augenblick voll. Das ist wahrer Seelenfrieden. JETZT ist mein Leben.
Danke Gott für die Weisheit das so zu sehen und das Vertrauen in deine Führung. Ich weiß das durch dieses Vertrauen in Deine Macht sowas erst möglich ist. Danke dafür - tausend Dank.

Gruß Florian

Nur für Heute 29. September
“Wenn wir aufhören, im Hier und Jetzt zu leben, werden unsere Probleme sinnlos
vergrößert.”
Basic Text, S. 122
__________________________
“Nur für Heute” - es ist ein ermutigender Gedanke. Wenn wir versuchen, in der
Vergangenheit zu leben, werden wir vielleicht von schmerzvollen, beunruhigenden
Erinnerungen gequält. Die Lektionen unseres Nehmens sind nicht die Lehrer, die wir für
unsere Genesung wollen. Im Morgen zu leben bedeutet, sich die Wohnung mit der Angst zu
teilen. Wir können die Umrisse der uns verborgenen Zukunft nicht erkennen – und
Ungewissheit bringt Sorgen mit sich. Unser Leben erscheint überwältigend, wenn wir das
Heute aus den Augen verlieren.
Im Hier und Jetzt zu leben macht Freiheit möglich. Hier und jetzt wissen wir, dass wir
sicher sind. Wir nehmen keine Drogen und haben alles, was wir brauchen. Was noch
wichtiger ist: Das Leben spielt sich im Hier und Jetzt ab. Die Vergangenheit ist vorüber und
die Zukunft ist noch nicht da – unsere Sorgen werden daran nichts ändern. Heute – genau in
diesem Augenblick – können wir uns unserer Genesung erfreuen.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde im Hier und Jetzt bleiben. Heute – in diesem Augenblick – bin ich
frei.
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Guten Morgen liebe Freunde,

"Vertschlimmbesserung ist der Anfang der Heilung"

was ich aus der Homöopathie kenne gilt eben auch für die innere Heilung. Oft wird es ersteinmal ein bisschen schlimmer. Doch genauc da wo der Schmerz ist , ist der Weg.
Innere Heilung ist ein lebenslanger Weg der nur durch beständiges dran bleiben funktioniert.
Da ich die Krankheit Sucht habe, weiß ich das ich eine Lebenslange und chronische Krankheit habe. Das heist sie kommt nur zum Stillstand.
Und so wie andere Menschen die chronisch Krank sind Ihre Krankheit lebenslang mit Medikamenten behandeln, muss und darf auch ich das.
Meine Medizin ist die innere Heilung. Gebet Meetings Meditation, Schrittearbeit, Service, Coachings und Training anderer Richtungen helfen mir das Juwel zu schleifen welches in mir wohnt.
Ich entwickele den wunderbaren Mann der ich bin. Lasse ab von antrainierten und anerzogenen alten Verhaltensweisen.
Ich weiß um den Prozess und habe die Erfahrung das Entwicklung immer und stetig vor sich geht. Also bleibe ich einfach dran, gehe unbeirrlich meinen Weg. ich weiß wohin er führt und das Ergebnis spornt mich an. es ist die Freiheit, die Leichtigkeit und die faszination am lebendigen Leben.

Gruß Florian



27. September – Kurzfristige Rückschläge

Manchmal scheinen sich die Dinge zu Beginn unseres Heilungsprozesses eine Zeitlang zu verschlimmern. Unsere Finanzen, unsere Beziehungen oder unsere Gesundheit verschlechtern sich.

Diese Rückschläge gehen vorüber; sie sind ein normaler Bestandteil unserer Heilung.

Arbeiten Sie unbeirrt an Ihrer inneren Veränderung weiter, und bald werden die Dinge einen günstigeren Verlauf nehmen. Bald werden die Aussichten besser sein, als sie es je waren. Sie haben festeren Boden unter den Füßen als zuvor.

Hilf mir, Gott, dass ich Dir und meiner inneren Heilung vertraue, auch wenn ich Rückschläge erleide. Hilft mir, nicht zu vergessen, dass die Probleme kurzfristig sind und ich auf festerem Boden stehen werde, wenn sie gelöst sind.
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Guten Morgen liebe Freunde.

"Der Neid ist ein Stück Kohle, das zischend heiß aus der Hölle kommt.Heute bin ich dankbar für das, was ich habe, und wohlwollend gegenüber dem, was andere Menschen haben."
oh wie ich das kenne, anderen neiden was sie haben, auf den Posten, das Auto, die Ferien... Doch was Neid bringt ist groll und Gram. Das brauche und will ich nicht mehr in meinemLeben. So ist es doch wirklich eine leichte Aufgabe immer dann wenn ich Neid spüre, wenn Groll aufkommt einfach in mich zu gehen und anzuerkennen was ich habe und dem anderen seins gönnen. Neid entsteht nur aus einem Gefühl des Mangels. Wenn ich mich selbst nicht gut fühle, nicht weiß wer ich bin und nicht schätzen kann was mein leben ausmacht. Deswegen ist die beste Medizin gegen Neid Selbstliebe und Selbstachtung. Ich gehe gut mit mir um, schaue mir an was ich in meinem Leben erschaffen habe und gehe einfach in die Dankbarkeit. Denn Dankbar sein ist der Schlüssel zur Selbstzufriedenheit.
Heute bin ich einfach dankbar für das was ist, was ich bereits habe und wie gut es mir geht. Alles was on top kommt ist eh ein Geschenk für das ich dankbar sein darf.
Gruß Florian

25. September

Der Neid ist ein Stück Kohle, das zischend heiß aus der Hölle kommt. (Philip James Bailey)
Ein Arbeitskollege gewinnt bei einer Verlosung einen großen Preis. Eine Nachbarin erbt genügend Geld, um an ihr Haus ein weiteres Apartment anzubauen und einen langen Urlaub zu machen. Der Sohn oder die Tochter eines Freundes bekommt ein Stipendium. Wie reagieren wir darauf? Freuen wir uns ganz unwillkürlich über das große Glück eines anderen? Oder versinken wir sofort in einen Abgrund von Selbstmitleid und Groll, während wir uns zu einem Lächeln und einem Wort der Gratulation zwingen?
Ein gelegentliches Aufflackern von Neid ist menschlich und unvermeidlich, aber das chronische Gefühl, betrogen zu werden, ist ein Zeichen von spiritueller Unordnung, ein Zeichen, dass es arbeit zu tun gibt. Die Fähigkeit, etwas zu akzeptieren und die Dankbarkeit sind das Gegengift zum Neid, der nur Leid erzeugt.
Die Frage "Warum nicht ich?", die angesichts des unverhofften Glücks eines anderen gestellt wird, trifft logischerweise genauso bei seinem Unglück zu. Wir wollen die Weisheit besitzen, unser Leben so anzunehmen, wie es ist, und weniger blind sein gegenüber den Vorteilen, die wir schon genießen.
Heute bin ich dankbar für das, was ich habe, und wohlwollend gegenüber dem, was andere Menschen haben.

Freundliche Grüße
Florian Gassmann
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Guten Morgen liebe Freunde,

"Aber Erfolg bedeutet nicht unbedingt, als Sieger aus jedem Kampf hervorzugehen."

sondern Erfolgreich leben bedeutet für mich einen Weg finden in dem ichlocker und leicht die Klippen meines Weges umschiffe. Einen Weg finden in dem selbstzufriedenheit Ruhe und Gelassenheit mein Leben bestimmt. Ich nicht in Hahnenkämpfe verwickelt bin sondern den anderen lassen kann wie er ist.
Erfolg bedeutet für mich nur für Heute clean zu leben, klar meine Werte leben und Integer meinen Weg gehen. Ja Klarheit und Integrität sind für mich besonderes wichtige Erfolgswerkzeuge. Ich weiß was ich für mein erfolgreiches Leben in wirklichem Frieden brauche. Und oft denke ich ich bräuchte mehr Erfolg. Doch dann ist es Zeit herauszutreten aus dem Hamsterrad und mich zu erfreuen an dem was ist. Mich erfreuen an meinem Erfolg, meinem Reichtum und meinem Glück. Ja genau darum geht es. Ich bin durch meinen Weg auch wenn er steinig und schwer war und heute auch noch manchmal ist, vollkommen im Leben agekommen.
Genesung steht an erster Stelle und alles andere sind goodies die ich dankbar annehme. Ich muss nie mehr was nehmen, kann alles aushalten und clean durchleben. Das ist wahrer Reichtum und mein Glaube das größte Erfolgsgeschenk auf Erden.

Gruß Florian



24. September

Das Leben gleicht eher einem Gemälde als einer exakt zu lösenden Rechenaufgabe.
Oliver Wendell Holmes jr.

Unser Tag wird reicher, wenn wir uns als einen Menschen betrachten, der ein Bild malt statt einen, der eine Rechenaufgabe löst.
Wir können an jede Sache herangehen, als sei sie höchst interessant - anstatt ihr mit hölzerner Miene zu begegnen. Wir können aufhören, uns nur routinemäßig ins Auto zu setzen, um zur Arbeit zu fahren. Vielmehr können wir aus unserer täglichen Fahrt zur Arbeit einen Genuss machen. Auch das Streitgespräch mit einem Freund kann uns interessante Perspektiven eröffnen. Es muss kein Kampf sein, den es zu gewinnen gilt.

Viele von uns haben gelernt, dass Erfolg das Wichtigste im Leben ist. Und so sind wir fast zwanghaft zu Wettkämpfern geworden, wollten immer im Recht sein, immer finanzielle Sicherheit haben und immer neue Pläne verwirklichen. Aber Erfolg bedeutet nicht unbedingt, als Sieger aus jedem Kampf hervorzugehen: Wenn wir unser Leben wie ein buntes, vielschichtiges Bild leben, ziehen wir eine viel tiefere, dauerhaftere Befriedigung aus ihm.

Ich wünsche mir, dass ich auf das Bild, das ich heute male, stolz sein kann. Ich möchte es immer bei mir tragen.



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Guten Morgen liebe Freunde,

" Ich übe gesunde, liebevolle Toleranz gegenüber mir selbst. Damit lerne ich Toleranz gegenüber anderen."

Toleranz ist ein wichtiger Wert in meinem Leben. Gerade weil ich lange Jahre absolut intolerant anderen gegenüber gelebt habe.
Die Gesellschaft als ganzes abgelehnt und in Schubladen gesteckt habe, ist es in Genesung wichtig mich darin zu üben.
Wichtig ist für mich dabei der Gedanke, das jeder Mensch das gleiche Existenzrecht hat.
Jeder ist gleich und so übe ich mich darin, jeden gleich wertschätzend zu behandeln.
Ich weiß das mein Verhalten anderen gegenüber zwangsläufig darauf Einfluss hat, wie ich behandelt werde.
Somit ist es ein wirklich gesunder Ansatz andere liebevoll und wertschätzend zu behandeln.
Gerade bei meiner Arbeit als Bauleiter ist es soo wichtig den Handwerkern gegenüber Freundlich und vorallem Ehrlich zu sein. Nur dann können wir gemeinsam solche Riesenprojekte stemmen.
Ja und diese Verhalten anderen gegenüber verändert ja auch mein Umgang mit mir selbst.
Ich merke wie ich in den letzten Jahren immer ruhiger und zufriedener werde. Ich spüre Selbstliebe, Gelassenheit und inneren Frieden. Ja das tut gut und so will ich weiter leben. Tolerant mir und anderen gegenüber als vollwertiges Mitglied dieser Gesellschaft.

Gruß Florian


23. September – Toleranz

Über wir Toleranz.

Dulden wir unsere Eigenarten, unsere Gefühle, unsere Reaktionen, unsere Unzulänglichkeiten, unser Menschsein. Dulden wir unsere Hochs und Tiefs, unser Zögern bei Veränderung, unser kämpferisches und gelegentlich linkisches Wesen.

Tolerieren wir unsere Ängste, unsere Fehler, unsere natürliche Neigung, uns vor Problemen und leidvollen Erfahrungen zu drücken. Tolerieren wir unsere Scheu vor Nähe, uns zu exponieren, verletzlich zu sein.

Tolerieren wir unseren Hang, uns überlegen zu fühlen oder uns zuweilen zu schämen. Tolerieren wir unsere Art des Fortschritts – zwei Schritte vor und einen zurück.

Tolerieren wir unseren intuitiven Wunsch nach Kontrolle und wie widerstrebend wir lernen, uns wirklich loszulösen. Tolerieren wir die Art, in der wir unseren Wunsch nach Liebe zum Ausdruck bringen, oder wie wir andere von uns stoßen. Tolerieren wir unseren Hang zu zwanghaften Verhaltensweisen, tolerieren wir, dass wir gelegentlich unser Gottvertrauen verlieren und mitunter nicht mehr ein noch aus wissen.

Es gibt Dinge, die wir nicht tolerieren. Wir dulden kein missbräuchliches oder schädigendes Verhalten anderen oder uns selbst gegenüber.

Wir üben gesunde, liebevolle Toleranz gegenüber uns selbst. Damit lernen wir Toleranz gegenüber anderen. Und wir gehen einen Schritt weiter. Wir lernen, dass unsere Toleranz gegenüber allem, was zum Menschen dazugehört, uns und anderen Schönheit verleiht.

Heute bin ich tolerant mit mir. Davon ausgehend übe ich angemessene Toleranz gegenüber anderen.

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