Guten Morgen liebe Freunde,

"Heute will ich mit Gottes Gnade die Seite wählen, die die positiven Kräfte in mir stärkt. Ich werde für mich selbst und für meine Werte geradestehen."

irgendwann habe ich mich entschieden den positiven Kräften in meinem Leben zu folgen und das Selbstzerstörerische hinter mir zu lassen. Ich habe mich entschlossen in der Lösung zu leben und meine Probleme als Aufgaben und Chancen wahrzunehmen.Klar, spüre ich auch heute noch die negativen Kräfte. Doch besetzen sie mich nicht mehr. Ich nehme sie wahr, danke Ihnen das sie sich zeigen und löse dann peu a peu die Ursachen auf. Dazu braucht es Geduld. Denn ich nehme mein Leben heute als einen Prozess des Wachstums und der Veränderung wahr.
Heute lebe ich meist im Frieden mit mir und meistere mein Leben.

Gruß Florian

13. Juni
Du musst energisch dagegen angehen, dich zu negativem Denken hinreißen zu lassen, zu der Überzeugung, du hättest es mit einer Invasion feindlicher Kräfte zu tun. Denn genau das ist es, womit du zu tun hast.
Maxwell Maltz
Das Leben ist eine fortwährende Erfahrung im Umgang mit zwei entgegen gesetzten Kräften. Die eine Kraft ist schöpferisch, die andere destruktiv.
Einerseits haben wir Erfolge und erreichen persönliche Ziele, andererseits erleben wir Niederlagen und Misserfolge. Wenn wir glauben, unser Leben endlich in Ordnung gebracht zu haben, taucht sogleich eine andere Unordnung auf. Es gibt Kräfte, die uns stützen, und solche, die uns bedrücken. Wohlwollende Freunde, die Großzügigkeit unter Menschen, unser eigenes, positives Handeln - das sind die schöpferischen Kräfte in unserem Leben. Die zerstörerischen zeigen sich in Form alter Gewohnheiten, in Unglück, Unfällen und in negativen Gedanken. Wir müssen uns entscheiden, welcher Seite wir unsere Energie schenken wollen.
Bin ich ein Mensch, der sich selbst hasst? Verfalle ich dem Glauben an Unglück und Verzweiflung? Gebe ich mich den Kräften hin, die mich zerstören? Oder entscheide ich mich für die Kräfte, die mich aufbauen?
Heute will ich mit Gottes Gnade die Seite wählen, die die positiven Kräfte in mir stärkt. Ich werde für mich selbst und für meine Werte geradestehen.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Freude ist ein gutes Naturheilmittel. Freude ist immer gesund. Ich werde das Geschenk der Freude an jeden weitergeben, dem ich begegne."

ja genau da geht der Weg lang. Mein Leben als ein Geschenk begreifen und Freude und Dankbarkeit darüber spüren wie genial es ist. Freude zu spüren darüber wenn ich morgens aufwache und die Vögel so herrlich zwitschern. Freude darüber das ich einen Glauben habe der mir Halt gibt. Das ich mit Gott einen Freund habe der mich dauerhaft und liebevoll begleitet.Genesung ist geil und ich genieße jeden Tag diese neuen fantastischen Lebens. Klar komme ich auch manchmal in den Trott der Alltäglichkeit, erkennen dieses Geschenk nicht immer. Doch ich muss mich dann nur auf meine harten Jahre besinnen um zu erkennen welche Freude mir mein heutiges Leben macht. Ich werde einfach still und resümiere was sich in den Jahren zu besseren gewandelt hat. Welche Entwicklung und Wachstum. Wieviel Freude ich heute zulassen kann. Ja ich kann das heute wirklich genießen. Zu erkennen das ich auch ernten darf, das die Früchte meiner inneren Arbeit dazu da sind das es mir in meinem Leben besser geht. Ich bin clean geworden um mir ein neues schöneres lebenswerteres Leben aufzubauen und erfreue mich heute an den Ergebnissen...

Gruß Florian

12. Juni
Wenn die Menschen nur wüssten, wie viel Heilkraft in der Freude und im Lachen liegt, würde es manchem guten Arzt an Patienten mangeln. Freude ist ein gutes Naturheilmittel. Freude ist immer gesund. Ein freudvoller Bewusstseinszustand kann so manchen unnormalen Zustand wieder normalisieren
Catherine Ponder
Freude zu empfinden, fällt uns oft schwer. Wir müssen so tun "als ob", auch wenn es uns Mühe kostet. Mag sein, dass wir anfangs sogar echte Freude nicht erkennen. Eine Technik, wie man Freude finden kann, besteht darin, voll in der Gegenwart zu leben und für alles dankbar zu sein, was wir sehen, berühren und fühlen können.
Die offene und ehrliche Dankbarkeit für die Gegenwart der Menschen, die uns am nächsten stehen, ruft ein Gefühl der Freude in unserem Herzen hervor, das sich sofort überträgt. Freude steckt an. Freude befreit. Freude klärt unsere verzerrte Wahrnehmung. Dem Leben mit Freude zu begegnen, verändert jede Erfahrung und wirkt ansteckend auf die Menschen, mit denen wir zusammenleben.
Überall, wohin ich heute gehe, werde ich Freude einbringen. Ich werde das Geschenk der Freude an jeden weitergeben, dem ich begegne.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Heute erinnere ich mich daran, dass mein Wert als Individuum nicht auf einer von Menschen erfundenen Waage gemessen werden kann."

genau und mir ist es wichtig zu wissen das mein Selbstwert nur aus mir kommen kann. Nur wenn ich durch Selbstreflektion und innere Arbeit angefangen habe mich zu entdecken. Also weiß wer ich bin, was mich ausmacht und genau den Liebe der ich bin, bekomme ich ein Standing zu mir und meiner Persönlichkeit. Selbstannahme und Selbstliebe sind der Schlüssel. Durch den spirituellen Ansatz nehme ich mich heute nicht mehr so wichtig und weiß das diese ganze gebuhle um Mehr immer Mehr absoluter Schwachsinn ist. Ich bin kein bessere Mensch nur weil ich Erfolg habe, ein dickes Auto fahre etc...
Nein meine Werte sind heute innerer Frieden Gelassenheit und das Maß an Liebe welches ich lebe. Das ist es was für mich heute ein erfolgreiches Leben ausmacht.
Gerade jetzt wieder durch meine Krankheit hat mir mein Körper gezeigt das ich zu viel gemacht habe. Das ich zu sehr dem Mamon hinterher gehechelt bin.
Ich will aussteigen aus dem Hamsterrad und langsamer werden, bewusster leben, meine Zeit genießen. Die letzten Jahre sind sowas von gerast...
Ich werde ACHTSAMER mit mir und meinem Leben sein.

Liebe Grüße Florian


11. Juni
Jeder von uns ist so viel mehr als das, worauf ihn eine äußere Bewertung reduziert.
Karen Kaiser Clark

In unserer Gesellschaft wird großer Wert darauf gelegt, erfolgreich zu sein. So werden wir zu Bewertung und Konkurrenten. Als Kinder haben wir wahrscheinlich geglaubt, unser wahrer Wert käme in unseren Zensuren oder unseren sportlichen Erfolgen zum Ausdruck. Und als erwachsene Menschen glauben wir immer noch, wir müssten uns bewerten - nach unserem Einkommen, dem Auto, das wir uns leisten und sogar danach, wie viele Monate und Jahre wir schon bei diesem Programm sind. Wir können das ständige Vergleichen nicht lassen.
Unser Programm hilft uns zu lernen, uns nicht mehr zu bewerten. Wir versuchen, nach dem Willen unserer Höheren Macht zu leben, die über alle beschränkenden Wertungen erhaben ist. Wenn wir unseren eigenen Willen dem unserer Höheren Macht unterwerfen, befreien wir uns von dem allgemein üblichen Konkurrenzkampf und seinen Spielregeln. Wir folgen dann solchen Werten wie Ehrlichkeit, Respekt, innerem Frieden und Ganzheit.
Heute erinnere ich mich daran, dass mein Wert als Mann nicht auf einer von Menschen erfundenen Waage gemessen werden kann.



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Guten Morgen liebe Freunde,

"In unserem Programm lernt einer vom anderen.Wenn wir mit Menschen umgehen, die ernsthaft an ihrer Genesung arbeiten, lernen wir mehr als durch jede theoretische Auseinandersetzung."

ich war gestern wieder ,mal in einem AA Meeting und muss sagen das ich mich auch in dieser Gemeinschaft wieder finde. Es ist zwar anders als in NA, nicht so heimelig und nah, eher nüchtern und trotzdem spüre ich den Spirit des Programms. Es tut gut zu wissen das ich auch da die Eintrittskarte gelöst habe und mir eben auch dort Hilfe holen darf und kann.
Der längste Weg im Programm ist der vom Kopf ins Herz. Das habe ich auf der diesjährigen DCNA gehört und er wirkt bei mir immer noch nach. Denn das beschreibt für mich wohin der Weg geht. Ich will das Programm mit jeder Faser meines Seins leben und das geht nicht dadurch das ich das Programm denke. Es geht nur über die Liebe, die Seele und dadurch das ich das Programm in jeder meiner Handlungen spüre. Am besten geht das für mich wenn ich mir das bei anderen anschaue, wie Sie Ihr Programm im Leben integriert haben. Ich darf abkupfern, darf mir Vorbilder nehmen und Dinge auf mein Leben umschreiben die bei anderen auch wunderbar funktionieren.
Heute werde ich mich darum kümmern meine irne auszuschalten und meiner Intuition zu folgen. Die innere Weisheit, mein höheres Selbst wird mich perfekt leiten. Ich darf der Stimme in mir vertrauen.

Gruß Florian

10. Juni
Wenn wir einen guten Tennisspieler beim Spielen beobachten, lernen wir mehr über Tennis als durch jedes Buch.
W. Timothy Gallwey
In unserem Programm lernt einer vom anderen. Die meisten von uns hätten lieber allein über ihre Probleme nachgedacht oder Bücher gelesen, in denen etwas über ihr Problem steht, anstatt um Hilfe zu bitten. Unsere Genesung fordert von uns, dass wir diese alte Gewohnheit ablegen. Wir können uns nicht mehr damit aus der Affäre ziehen, dass wir sagen: "Letzte Woche hatte ich ein paar Probleme, aber ich bin schon damit fertig geworden", oder: "Ich weiß, was ich zu tun habe ...". Statt dessen müssen wir fragen: "Was sagst du zu meinem Problem?" oder: "Willst du mit mir über mein Problem sprechen?" Es ist sehr wichtig, einen Sponsor zu haben, damit wir sehen, wie ein anderer Mensch das Programm auf sein Leben anwendet. Wir müssen einen Menschen zum Sponsoren wählen, den wir bewundern, der sehr vertraut mit den Zwölf Schritten ist und selbst ehrlich nach ihnen lebt. Mit ihm sollten wir auch außerhalb unserer Meetings zusammentreffen.
Wenn wir mit Menschen umgehen, die ernsthaft an ihrer Genesung arbeiten, lernen wir mehr als durch jede theoretische Auseinandersetzung.
Heute will ich persönlichen Kontakt zu anderen Menschen in unserem Programm suchen.



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"Ganz gleich, wie alt wir sind, wie viel uns unsere Sucht genommen hat oder wie unwahrscheinlich es scheinen mag – unsere Freiheit von aktiver Sucht gibt uns die Freiheit, unsere Wünsche zu verwirklichen."

da ist wieder eine Botschaft der Hoffnung und des Aufbruchs. Ja genau das ist es was ich an meinem neuen Leben so schätze. Es geht darum das alles möglich ist. Nur ich selbst begrenze mich mit meinen Glaubenssätzen.
Also darf ich anfangen damit aufzuhören. Ich darf das Leben einladen und mir alles erschaffen was ich mir wünsche. Bei mir geht es heute darum mein Leben neu zu organisieren. Mir Ruhepausen und Gelassenheit in meinem Alltag zu integrieren. Ich darf zurückschalten und darauf vertrauen das trotzdem alles gut ist. Das perfekt für mich gesorgt ist und ich einfach leichter stressfreier meinen Weg gehen kann.
Heute verwirkliche ich mein Leben so wie es mir gut tut. Und ich weiß das mir wirklich alle Türen offen stehen.

Gruß Florian



Alte Träume müssen nicht sterben

9. Juni
“Verlorene Träume erwachen, und neue Möglichkeiten tauchen auf.”
Basic Text, S. 112
__________________________
Die meisten von uns hatten Träume, als wir jung waren. Ob wir von einer steilen
Karriere träumten, von einer großen und liebevollen Familie oder von Auslandsreisen –
unsere Träume starben, als unsere Sucht die Führung übernahm. Alles was wir uns jemals
wünschten, war in unserer Jagd nach Drogen verloren gegangen. Unsere Träume gingen
nicht weiter als bis zur nächsten Droge und dem Hochgefühl, das wir uns von ihr erhofften.
Jetzt, wo wir in Genesung sind, haben wir berechtigte Hoffnung, dass unsere
verlorenen Träume doch noch wahr werden können. Ganz gleich, wie alt wir sind, wie viel
uns unsere Sucht genommen hat oder wie unwahrscheinlich es scheinen mag – unsere
Freiheit von aktiver Sucht gibt uns die Freiheit, unsere Wünsche zu verwirklichen. Vielleicht
entdecken wir, dass wir eine bestimmte Begabung haben, oder wir finden ein Hobby, dass
wir lieben oder stellen fest, dass es sehr lohnend sein kann, uns weiterzubilden.
Wir waren gewohnt, den größten Teil unserer Energie auf das Zusammenspinnen von
Ausreden und Rechtfertigungen für unsere Misserfolge zu verwenden. Heute gehen wir
geradeaus und nutzen die vielen Gelegenheiten, die das Leben uns bietet. Vielleicht
wundern wir uns darüber, wozu wir fähig sind. Mit der Grundlage unserer Genesung liegen
Erfolg, Erfüllung und Befriedigung endlich innerhalb unserer Reichweite.
__________________________
Nur für Heute: Von heute an werde ich alles tun, was ich kann, um meine Träume wahr
werden zu lassen.
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Guten Morgen liebe Freunde,

"Genesung ohne Freude und Verspieltheit ist keine vollkommene Genesung."

für mich ist es sogar ein Hauptgrund warum ich immer weiter an meiner Genesung arbeite. Klar ist das Clean sein das wichtigste, doch innerer Frieden, Gelassenheit und die Lust am Leben sind mindestens genauso wichtig für mich. Das ist der Juice der mich weiter treib. Wenn Genesung Spass macht, die schönen Dinge im Leben Lust auf mehr machen, dann weiß ich warum ich diesen neuen Lebensweg eingeschlagen habe. Und ich darf es mir erlauben das es mir gut geht. Nach Jahren in Genesung hilft es mir einfach inne zu halten und meine Dankbarkeitsliste zu schreiben. Das bringt mich schnell wieder dahin wo ich spüre wofür ich lebe. Was ich schon alles durchgemacht habe und wie genial es mir zu den harten Zeiten als ich noch aktiv genommen habe geht.
Das Leben ist leicht schön und es darf einfach sein.

Gruß Florian


8. Juni
Komm, meine Liebe, singe! Lass mich hören, wie du dein Lied singst zur Freude und Erbauung, denn ich, dein Schöpfer, bin in Wahrheit allen Geschöpfen untertan.
Mechtild von Magdeburg
Genesung ohne Freude und Verspieltheit ist keine vollkommene Genesung. Die Schönheit der Musik erfreut die Seele. Sie ist ein Ausdruck des Schöpfers. Vielen Menschen verhilft sie zur Meditation und zu einem bewussten Kontakt zu ihrer Höheren Macht. Wenn wir das Schöpferische in einem Musikstück erleben, indem wir uns ganz in die Musik versenken, verlassen wir den Alltag und begeben uns in die Welt der Kreativität. Manche Menschen wenden dagegen ein: "Wie kann ich mich an etwas freuen, wo ich doch weiß, wie viel Leid und Kummer es überall auf der Welt gibt!"
Auch wir haben getrauert und tun es noch. Trauer und Freude gehören zusammen. Wir brauchen aber nicht unsere ganze Energie für das Schmerzhafte und Traurige zu verwenden. Das Leben hat ebenso viele schöne Seiten. Musik und Tanz sind Ausdruck dieser Freude. Auch eine enge Freundschaft bereichert unser Leben und stärkt uns für unseren Weg.
Preise den Schöpfer für alles, was er uns gegeben hat!

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Die Beziehung zwischen Mann und Frau wird immer eine Mischung aus Faszination, Geheimnis, Enttäuschung und neuem Verständnis sein."

die Königsdisziplin Beziehung an der ich auf täglicher Basis arbeiten darf. Auch hier geht es wieder mehr ums Loslassen als ums Festhalten. Ich darf um eine bedingungslose Liebe zu erfahren Freiraum schaffen, damit meine Frau sich entfalten kann in Ihrer ganzen innerlichen und äußerlichen Schönheit. Darf loslassen von meinen Ängsten nicht gut genug zu sein, immer mehr zu bieten... Nein ich darf einfach ich sein. Darauf kommt es an. Sie will mich pur, ehrlich und authentisch. Keine aufgeblasene Backe sondern den Flori den Sie liebt. Und das ist mein wahrer Kern. Der Mensch der ich bin. Dazu braucht es nichts im Außen sondern nur mich.
Und wenn dann da dieser Freiraum ist um zu atmen, zu wachsen Fehler zu machen und gleichzeitig Verständnis für diese da sie zu Beziehung dazugehören, wenn aus Verliebtheit tiefes Vertrauen, blindes Verständnis und Partnerschaftliche Freundschaft und Seelenverwandschaft geworden ist... Ja Freunde dann ist das erreicht Liebe die darauf sinnt zusammen alt und grau zu werden. Das ist etwas was ich total schön finde..

Gruß Florian

2. Juni
Denk daran: Ihr seid zwei verschiedene Wesen. Mann und Frau können sich nicht wirklich vereinigen.
Pierre Mornell
In unserer Beziehung zu Frauen lassen wir uns oft von Bedürfnissen leiten, die niemand erfüllen kann. Unsere Blindheit für das andere Geschlecht behindert uns. Vielleicht wollen wir uns in romantischer Nähe verlieren, so wie wir uns in Abhängigkeit - oder indirekter Abhängigkeit - verloren haben. Wir sind verletzt und verärgert, wenn sich das Unmögliche nicht verwirklichen lässt. Oder wir sehen nicht ein, dass eine Frau anders reagiert als ein Mann. Der Dialog zwischen den Geschlechtern ist so alt wie die Menschheit. Die Beziehung zwischen Mann und Frau wird immer eine Mischung aus Faszination, Geheimnis, Enttäuschung und neuem Verständnis sein. Wenn wir einmal erkannt haben, dass wir nicht mit unserer Partnerin verschmelzen können, dass wir sie nicht vereinnahmen können und umgekehrt auch sie uns nicht vereinnahmen kann, gelingt es uns, einer Frau als einem eigenständigen Wesen zu begegnen. Das macht unsere Beziehungen um vieles friedlicher und stabiler.
Ich danke Gott für die Unterschiede. Ich will mehr darüber lernen und sie annehmen.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Unser dritter Schritt sagt uns etwas über "Gott", wie wir ihn verstehen. Welches Wort wir auch für "Gott" verwenden - wir finden ihn in allen Einzelheiten unseres Lebens, wenn wir offen und empfänglich sind. Spirituelles Erwachen ereignet sich jeden Tag in wunderbarer Weise."

gerade jetzt in so einer für mich nicht so einfachen Zeit ist es wichtig Vertrauen zu spüren. Und das schöne ist ich spüre das es eine tragende sichere Verbindung ist. Ja ich spüre den wohlwollenden willen meiner higher power. Ich bin tief beeindruckt was da gerade passiert. Ich bin im Kontakt mit meiner Endlichkeit und ich habe keine Angst sondern spüre Vertrauen und innere Ruhe.
Ich kann Anerkennen was da gerade für Botschaften kommen. Mach langsamer, lass Dich nicht stressen, das Leben ist zu kurz um es so zu verschwenden...
Und trotzdem gibt es natürlich wie immer eine 2. Meinung/Stimme in mir die ruft ... Du bist unersetzlich, alles bleibt liegen, du darfst nicht ausfallen...
Ich folge dem was Gott mir schickt und das ist Ruhe langsam machen und nach innen höhren wie ich mein Leben in Zukunft anders und besser gestalten organisieren und managen kann.
Genau das werde ich in den nächsten Tagen entwickeln.

Gruß Florian



1. Juni
In der Musik, im Ozean, in einer Blüte, in einem Blatt, in einer freundschaftlichen Geste - in all diesen Dingen sehe ich das, was die Menschen "Gott" nennen.
Pablo Casals
Unser dritter Schritt sagt uns etwas über "Gott", wie wir ihn verstehen. Wir haben viele Möglichkeiten, zu unserer Höheren Macht und zu spirituellem Erwachen zu gelangen. Jeder Baum, jedes Blatt an diesem Baum, das im Winde raschelt, ist ein Ausdruck für die Existenz Gottes in unserem Leben.
Wenn ein Vogel über uns seine Kreise zieht oder wenn er sich an einem Vogelhäuschen mit Futter versorgt, so besucht uns mit ihm das Göttliche.
Wenn sich am Himmel ein Wetter zusammenbraut, wenn es blitzt und donnert, werden wir Zeugen einer Macht, die gewaltiger ist als wir selbst und die alle Zeiten überdauert. Kunstwerke, die von Menschen geschaffen wurden, zeugen von deren Mut, über sich selbst hinauszuwachsen. Wenn wir einer Melodie, einem musikalischen Kunstwerk lauschen, spüren wir förmlich den Geist, der durch die Musik zu uns spricht. Ein Kind malt ein Bild und verschenkt es. Ein Nachbar kommt dir zu Hilfe, wenn dein Auto nicht anspringt. Den Mann hinter der Theke behandelst du wie einen wirklichen Menschen.
Welches Wort wir auch für "Gott" verwenden - wir finden ihn in allen Einzelheiten unseres Lebens, wenn wir offen und empfänglich sind. Spirituelles Erwachen ereignet sich jeden Tag in wunderbarer Weise.
Gott, öffne meine Sinne,damit ich deine Gegenwart besser wahrnehmen kann!


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