Guten Morgen liebe Freunde,


Während wir reifen, entdecken wir Dinge an uns selbst, von denen wir bisher nichts wussten.

das ist der Weg der Selbstfindung, der genesung, der inneren Heilung ...wie auch immer es genannt werden mag. Für mich bedeutet das kennenlernen meines wahren Ichs ein Meilenstein. Ein AHA Erlebnis. So bin ich also auch. So darf ich auch sein. Ja denn diese Erlaubnis gebe ich mir heute. egal was in mir ist es darf sein. Alles ist Gott gewollt und ich bin gut so wie ich bin.
Heute bin ich sehr dankbar das ich nicht mehr an Masken glaube. Das Theaterspielen für mich unehrlich ist und nicht meinen Werten entspricht. Ich darf zeigen was ist. Und ich bin unabhängig davon was andere davon halten und denken. Mir muss es mit mir gut gehen.Punkt.
Diese Ehrlichkeit strahlt dann auf andere und ermutigt jeden in meinem Umfeld eben auch die Maskerade sein zu lassen und wenn nicht brauche ich diesen Kontakt nicht. Das breche ich dann sofort ab.

Gruß Florian

16. April
Eine Frau sollte beides sein können: unabhängig und abhängig, aktiv und passiv, locker und ernsthaft, praktisch und romantisch, zärtlich und nüchtern, dominant und anpassungsfähig. Das alles trifft natürlich auch auf den Mann zu.
Pierre Momell

Die schwächsten Männer, die am anfälligsten für Stress sind, sind diejenigen, die eine engstirnige und eingefahrene Vorstellung von Männlichkeit haben.

Während wir reifen, entdecken wir Dinge an uns selbst, von denen wir bisher nichts wussten. Manche erkennen jetzt ihre harte Seite, die es ihnen ermöglicht, im Berufsleben und vor ihren Frauen oder Geliebten ihren Mann zu stehen. Aber wir finden auch die weichen, verletzlichen Seiten unserer Persönlichkeit. Je mehr unterschiedliche Wesenszüge wir entwickeln, desto erfolgreicher können wir das Leben meistern.

Was auch immer wir an uns entdecken, ist ein weiterer Beweis für unsere Menschlichkeit. Manchmal meinen wir, das eine oder andere Gefühl sei schlecht, krankhaft oder schwach. Aber wir müssen die ganze Palette unserer Gefühle kennen lernen und dürfen keines fürchten. Die Verleugnung von Gefühlen hat eine verheerende Wirkung auf uns. Unsere vielen Seiten zu kennen und zu akzeptieren, wird uns Kraft und Gesundheit schenken.

Ich bin dankbar dafür, beide Seiten der Medaille in mir zu vereinigen.



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GutenMorgen liebe Freunde,

Sei, was du bist. Sprich aus dem Bauch und aus dem Herzen, denn das ist alles, war ein Mensch hat.

sei instinktiv, vertraue der Weisheit in dir das Leben nur denken ist fatal und macht krank, Gefühle und Intuition sind der Wegweiser ins glückliche Leben. Was ich damit sagen will ist das der spirituelle Teil meines Wesens, der ist dem ich den Vorrang gebe. Ich muss heute nicht mehr alles analysieren, ich handele aus dem Bauch heraus. die Spirituellen Prinzipien sind Werte geworden nach denen ich automatisch und bedingungslos folge. Da muss ich nicht darüber nachdenken Intuition, wenn man Ihr vertraut, funktioniert ganz von selbst. Und das ist so entspannend. So Smart so erholsam.
Einfach das leben fließen lassen, Freiheit für das was ist. Ganz Wertfrei - alles ist OK.

Gruß Florian

15. April

Sei, was du bist. Sprich aus dem Bauch und aus dem Herzen, denn das ist alles, war ein Mensch hat.
Hubert Humphrey

Viele von uns haben so sehr daran gezweifelt, ob es die innere Stimme überhaupt gibt, dass sie sie völlig außer acht gelassen haben. Auf unserem Weg zur Genesung mussten wir dann feststellen, dass wir unsere innere Stimme durch Verleugnungen ernsthaft verletzt hatten. Jetzt sind wir vielleicht an einem Punkt angelangt, wo wir es erst gar nicht mehr wagen, unserem Instinkt zu vertrauen. Vielleicht wissen wir überhaupt nicht mehr, was wir eigentlich fühlen.

Spirituelle Heilung besteht darin, dass wir uns wieder den Gefühlen aus unserem Bauch und unserem Herzen zuwenden. Sich dafür stark zu machen und aus dem Herzen zu sprechen, ist manchmal schwierig, aber es stärkt unsere Selbstachtung.

Bei endgültigen Entscheidungen verlassen wir uns auf Herz und Bauch. Und während wir nach unserem Programm leben, entwickeln wir ein besseres Gespür für unsere innere Stimme. Wir akzeptieren, dass wir niemals absolut recht haben. Wir bleiben demütig und wissen, dass wir unrecht haben können. Wir hören auf andere Menschen und auf unsere Höhere Macht. Mit unseren Entscheidungen müssen wir leben.

Ich will den Mut aufbringen, meiner Intuition zu folgen.



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Guten Morgen liebe Freunde,

Und die Veränderung wird eintreten! Aber nicht dann, wenn wir sagen: "Jetzt hätte ich's verdient", sondern wenn wir bereit sind, sie anzunehmen.

und wieder gehts ums loslassen. vertrauen das durch die vielen kleinen schritte zu einem nicht in meiner Macht liegenden Zeitraum die Veränderung eintritt. Loslassen bedeutet für mich mein ganzes leben in Gottes Hand zu legen und zu vertrauen das er genau das Richtige macht was notwendig ist um meinen Lebensweg zu lenken. Ich bin ja jemand der gerne auch Selbstfindung betreibt, Optimierungsprozesse anstrebt und auch so über den Tellerrand schaut. Doch die tiefgreifenden Veränderungen sind nicht durch mein Wirken passiert.
Da wo ich losgelassen habe, kapitulieren durfte also anerkennen das es nicht in meiner Macht liegt, da hat Gott gewirkt und die tiefgreifendsten Veränderungen einfach und und meist unmerklich durchgeführt. Nach ein paar Monaten schaue ich zurück und erkenne das da was anders ist in meinem Leben.

Gruß Florian

13. April

Bist du bereit, dich auslöschen zu lassen, völlig ausradiert zu werden? Bist du bereit, ein Nichts zu sein, zu verschwinden und vollkommen in Vergessenheit zu geraten? Wenn nicht, wirst du dich nie wirklich ändern.
D. H. Lawrence

Viele von uns haben eine sehr engstirnige Einstellung zu Veränderungen. "Hilf dir gefälligst selbst aus deinem Schlamassel!" heißt unsere Devise, und "Sei aggressiv!" und "Handle!".

Diese Sichtweise zeigt, dass wir in Hinblick darauf, was Veränderung wirklich bedeutet, die reinsten Anfänger sind. Wenn wir versuchen, uns mit Hilfe unserer gewohnten Methoden zu verändern, wiederholen wir nur unsere alten, kontrollierten Verhaltensweisen; unsere Probleme kehren dadurch immer wieder - und werden sogar noch größer. Unser Programm bietet uns eine Möglichkeit zur Veränderung: Wir stellen fest, dass sich unser zwanghaftes Verhalten verändert, wenn wir völlig von uns selbst absehen. Wir haben den Erfolg unseres Programms stets vor Augen. Er stellt sich jedoch nicht nach unserem eigenen Zeitplan ein. Wir lassen zu, dass uns Hilfe zuteil wird. Wir lassen zu, dass wir eine Veränderung durchmachen. Und die Veränderung wird eintreten! Aber nicht dann, wenn wir sagen: "Jetzt hätte ich's verdient", sondern wenn wir bereit sind, sie anzunehmen.

Heute übe ich mich in Selbstlosigkeit. Jeden Tag lerne ich mehr, selbstlos zu sein.




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Guten Morgen liebe Freunde,

Durch unsere Nähe zu anderen Menschen gelangen wir zu einem höheren Bewusstsein unserer selbst.
Einen Freund zu haben, ist eine wertvolle Erfahrung, die unserer Lebensweisheit zugute kommt.

Freundschaften sind sowas von wichtig.Sind sie doch ein Spiegel, eine Spielwiese um zu lernen. Mich zu ändern und in Gemeinschaft zu leben. Freundschaft lässt Nähe wachsen, lässt mich Gemeinschaft leben. Ich bin dankbar das ich in meiner Frau auch meinen besten freund habe, jemand der mir auf Augenhöhe begegnet und mich fordert, mich versteht, wo ich mich aber auch klein zeigen kann.
Ja ich bin dankbar dafür das ich Beziehung heute leben darf. Das ich Freundschaften habe und Isolation heute ganz weit weg ist.

Gruß Florian
12. Mai

In meinem Freund finde ich mein zweites Ich.
Isabel Norton

Unsere Partner und engen Freunde eröffnen uns eine weitere Perspektive dessen, was es bedeutet, Mensch zu sein.
Wenn wir einander nah sind, überwinden wir unsere persönlichen Schranken und bekommen ein Gefühl dafür, wie das Leben aus der Perspektive eines andern aussieht. Wir entwickeln Mitgefühl für andere und vervielfältigen unsere Lebenserfahrung, indem wir an den Erfahrungen anderer teilnehmen.

Durch unsere Nähe zu anderen Menschen gelangen wir zu einem höheren Bewusstsein unserer selbst. Vielleicht entdecken wir etwas an uns, das wir zuvor nicht sehen wollten oder das wir ablehnten. Vielleicht erkennen wir auch, wie ähnlich wir unseren Freunden sind - oder wie anders wir sind als sie. Vielleicht erkennen wir plötzlich, wie menschlich unser Problem ist. Jeder lebt sein Leben allein. Mitgefühl öffnet jedoch ein neues Fenster zum Leben. Einen Freund zu haben, ist eine wertvolle Erfahrung, die unserer Lebensweisheit zugute kommt.

Ich bin dankbar für meine Beziehungen. Ich fühle mich beschenkt durch die Tatsache, dass ich nicht allein bin.





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Guten Morgen liebe Freunde,

Ich bete um den Mut und die Aufrichtigkeit, das Chaos zu erkennen, das heute in meinem Leben herrscht. Hilf mir, bereit zu werden für die neue Ordnung, die im Entstehen ist.


in dem ich anerkenne das Chaos dazu gehört, das es in jedem Leben unordentlich ist, das ich einfach nur loslassen darf um den Kräften zu erlauben sich zu ordnen. Ich gehe einfach meinen Weg und weiß alles ist gut, Morgen schon ist ein neuer Tag an dem sich etwas ganz neues auftut und ich einfach meinen Weg gehen darf. Geduld mit meiner Geschichte, Geduld mit meinem neuen Leben ist das was ich brauche. Ordnung kehrt ein darauf vertraue ich und wenn ich zurück schaue sehe ich das da sehr viel Ordnung in meinem neuen Leben ist. Ja das meiste ist in Ordnung. Dafür bin ich Dankbar und froh das ich diese Geduld habe immer wieder und nur für Heute.

Gruß Florian
10. April

Das Chaos will als solches erkannt und erfahren werden, bevor es sich in eine neue Ordnung umwandeln lässt.
Hermann Hesse

In unserer Welt wirken sowohl Kräfte des Chaos als auch der Ordnung. Vieles entsteht, vieles vergeht. Das ist gut so, denn sonst wäre die Welt ausgesprochen langweilig und ohne jede Bewegung.

Allerdings war das Chaos in unserem Leben oft extrem und ungewöhnlich destruktiv. Wir mussten dieses Chaos erkennen und den damit verbundenen Schmerz empfinden, bevor wir uns einer neuen Ordnung zuwenden konnten. Dies können wir rückblickend erkennen, wenn wir am Ersten Schritt arbeiten.

Jeder Mensch steht an jedem Tag in seinem Leben vor ungelösten Problemen. Wenn wir uns einen Augenblick Zeit nehmen und über unser gegenwärtiges Leben nachdenken, fällt uns sicher einiges auf, das nicht in Ordnung ist. Aber allein dadurch, dass wir dies erkennen, machen wir den Anfang zu einer neuen Ordnung.

Ich bete um den Mut und die Aufrichtigkeit, das Chaos zu erkennen, das heute in meinem Leben herrscht. Hilf mir, bereit zu werden für die neue Ordnung, die im Entstehen ist.




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Guten Morgen liebe Freunde,


"Oft schaffen wir nur deshalb so wenig, weil wir alles auf einmal wollen. Wir dürfen uns jedoch nicht entmutigen lassen, das zu tun, was wir tun können, weil wir alles auf einmal verändern wollen."


der Weg der kleinen Veränderungen erreicht genau das gleiche Ziel. Ich habe gelernt einfach dran zu bleiben. Schritt für Schritt mein leben zu meistern und mich einfach weiter zu entwickeln.
Wichtig ist dabei liebevoll, verständnisvoll mit mir zu sein, auch wenn ich nicht gleich die Kurve bekomme. Mein Lebensweg war schon immer holprig, warum soll das in Genesung plötzlich anders sein. Wichtig dabei ist das die Prinzipien Werte werden. Das ich einfach intuitiv spüre wohin ich mich entwickeln möchte. Was mir in meinem Leben wichtig ist. Und das dann stärken.
Auf in eine neue Woche voller Kraft und Freude. Die Vögel zwitschern draussen und es ist herrlich zu leben. Dankbar das ich mein Lebensglück soo spüren und genießen darf - auch wenns manchmal nicht so läuft... im Grunde ist aber alles gut und richtig so.

Gruß Florian
9. April

Der größte aller Fehler besteht darin, nichts zu tun, weil man nur wenig tun kann. Tu, was du kannst.
Sydney Smith

Wir können viel mehr, als wir denken. Manchmal scheint es uns, als sei eine Aufgabe kaum zu bewältigen; aber wir müssen ja nicht alles an einem Tag schaffen!

Oft schaffen wir nur deshalb so wenig, weil wir alles auf einmal wollen. Wir dürfen uns jedoch nicht entmutigen lassen, das zu tun, was wir tun können, weil wir alles auf einmal verändern wollen.

Mag sein, dass wir einen neuen Job suchen, eine schmerzhafte Beziehung beenden müssen oder unsere Kinder richtig und in positiver Weise erziehen wollen. Vielleicht sind wir selbst krank oder müssen uns mit einem Krankheitsfall in unserer Familie oder in unserem engen Freundeskreis auseinandersetzen. In keinem Fall sind wir allein, wenn wir dieser Herausforderung begegnen! Wir alle sind Teil eines großen Netzwerks, in dem uns gegenseitige Hilfe und Unterstützung sicher ist.

Wir haben unser Zwölf-Schritte-Programm. Wir haben die liebevolle Unterstützung unserer Höheren Macht und den Beistand der Männer und Frauen, die auch nach diesem Programm leben.
Nur eines wird von uns verlangt: Vertrauensvoll einen Schritt nach dem anderen zu machen.

Heute weiß ich, dass ich nicht allein bin. Ich bekomme viel Hilfe und werde tun, was notwendig ist.


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Guten Morgen liebe Freunde,

Für mich ist die gleiche Gotteskraft, die Mutter und Vater des Papstes ist, auch Mutter und Vater des einsamsten Penners auf diesem Planeten.

was eine beruhigende Aussage die Gleichheit aussagt. Und Freiheit die Macht zu finden die für mich funktioniert. Gott ist Energie. Eine wandelbare Macht die mir heute hilft mein Leben zu meistern. Gerade am Anfang meines spirituellen Erwachens war es wichtig diese Freiheit zu haben. Also nicht in Dogmen irgendeiner Religion gepresst zu werden, sondern mir meinen ganz eigenen Glauben zu erschaffen.
Heute habe ich meinen Glauben gefunden und ich bin in stetigem Kontakt mit Gott. Ich lege gerne mein ganzes Leben in seine Hand und lasse mich führen. Denn ich weiß heute wo meine Grenzen sind, was meine Aufgaben sind und wo ich loslassen darf.
Danke Gott dafür das ich ganz genau weiß was mein Job hier im Leben ist und was Deiner. Danke für die Kraft und Power mein Leben zu meistern. Jeden Tag aufs neue. Ich bin Dir sehr Dankbar für mein neues Leben. Immer nur für Heute.

Gruß Florian
8. April

Ich halte nichts von "Ismen" und "Asmen". Es gibt keinen katholischen Mond und keine protestantische Sonne. Ich weiß, dass der allumfassende Gott allumfassend ist... Für mich ist die gleiche Gotteskraft, die Mutter und Vater des Papstes ist, auch Mutter und Vater des einsamsten Penners auf diesem Planeten.
Dick Gregory

In unserem Programm suchen wir den bewussten Kontakt mit Gott, wie wir ihn verstehen.

Jeder Mensch hat seine individuelle Vorstellung von Gott - von einem jüdischen oder christlichen Gott oder einem moslemischen Allah.

Viele verstehen unter "Gott" etwas sehr Allgemeines. Für andere wiederum ist Gott der Geist, der in einer Gruppe herrscht oder das tiefere Bewusstsein eines Menschen - oder die gesamte Schöpfung.

Wenn wir in diesem Programm das Wort "Gott" benutzen, so respektieren wir all diese unterschiedlichen Auffassungen. Welchen Gottesbegriff auch immer ein Mensch hat, unser Programm schließt ihn mit ein. Unser Programm ist spirituell, nicht religiös.

Oft wird uns bewusst, dass uns unsere Höhere Macht schon immer hilfreich zur Seite stand, lange bevor wir sie kannten.

Heute will ich dankbar dafür sein, dass Gott für mich sorgt. Ich will mein Vertrauen in Gott und mein Wissen um ihn stärken.



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Guten Morgen liebe Freunde,

" Ich will die Führung durch meine Höhere Macht annehmen können, die mich lehrt, ein realistisches und positives Selbstbild zu entwickeln."

gerade habe ich einen Spruch gelesen der mich sehr berührt . Ich will ihn mit Euch teilen. " Machen ist wie wollen , nur krasser."
Und in der Annahme meiner Führung geht es auch um Machen. Es geht dabei um zulassen, das eine Macht größer als ich in meinem Leben wirken darf. Das ich mich so entwickle, das ich immer wieder die kleinen Zeichen höre.
Machen das zu gehört auch die spirituellen Basic zu tun. Beten, meditieren, Gelassenheit tanken. gerade in einer zeit in der so viel los ist. In der so viel auf uns einströmt ist es wichtig zu machen...
Loslassen ist das neue Machen...
Was ich damit meine ist die Balance zu finden wie es schon im Gelsssenheitsgebet sehr gut beschreiben wird. Die Balance zwischen dem was ich ändern kann und dem was nicht in meiner Macht liegt und Gottes Job ist.


Gruß Florian

6. April

Ich habe in dem Glauben gelebt, ich wäre besser als die anderen. Aber gleichzeitig hatte ich vor jedem Menschen eine unbestimmte Angst. Ich hatte Angst, ich selbst zu sein.
Dennis Wholey

Heute blicken wir mit neuer Einsicht auf unser abhängiges Leben zurück. Es erscheint uns komisch und zugleich beschämend zu erkennen, wie blind und fehlgeleitet wir waren.

Unsere Überheblichkeit isolierte uns von unseren Mitmenschen und verhinderte echte Freundschaften. Die widersprüchliche Einstellung, sich einerseits als etwas Besonderes, andererseits aber wertlos zu fühlen, ist vielleicht vielen von uns vertraut.

Mit Hilfe unseres Programms erlangen wir ein Selbstbild, das viel realistischer ist. Natürlich sind wir nicht wie die anderen, aber doch verbindet uns mehr als uns unterscheidet. Es ist völlig in Ordnung, so zu sein wie die anderen, und es ist auch gut. Wenn wir das akzeptieren, werden wir allmählich zu dem Menschen, als der wir gedacht sind. Endlich können wir echte Freundschaften genießen.

Ich will die Führung durch meine Höhere Macht annehmen können, die mich lehrt, ein realistisches und positives Selbstbild zu entwickeln.



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