...

Guten Morgen liebe Freunde,

Heute will ich auf die wichtigen Grundbedürfnisse in meinem Leben und im Leben meiner Familie achten, bevor ich mich anderen Dingen zuwende.

immer wieder daran erinnert werden was wichtig ist im Leben. Wichtig das ein Gegenpol erzeugt wird. Konträr zu dem was uns Werbung und Gesellschaft spiegeln. Mamon und Luxus ist nicht das was unsere Seele nährt. Prioritäten werden durch sowas gesetzt und ich möchte da meinen Weg gehen. Ich achte auf mich und natürlich auch auf das was meine Familie braucht. ich nehme mir Zeit für Gemeinsamkeiten.
Auch wenn ich da noch nicht perfekt bin. Das Wochenende gehört uns.
Heute achte ich auf mich und meine Bedürfnisse. Ich bin Achtsam mit meiner Seelischen Gesundheit.


Gruß Florian


17. September

Selbstliebe, mein Herr, ist nicht so abstoßend wie Selbst-Vernachlässigung.
William Shakespeare

Unsere Grundbedürfnisse sind ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Es ist wichtig, sie zu beachten und zu befriedigen. Dazu gehört, dass wir die täglichen Mahlzeiten mit unserer Familie einnehmen, für genügend Schlaf sorgen, uns Zeit für die Körperpflege nehmen und Mußestunden mit Freunden verbringen. Es reicht nicht, nur in Krisenzeiten darauf zurückzugreifen! Das hieße, ein krisenorientiertes Leben zu führen. Viele Männer vernachlässigen diese Bedürfnisse, weil sie sie für unmännlich halten. Andere wiederum sind so in ihrer Sucht oder in ihrer indirekten Abhängigkeit verstrickt, dass sie gar nicht mehr in der Lage sind, ein Leben mit mehr Selbstachtung zu führen.

Mit zunehmender seelischer Gesundheit bringen wir auch unsere Grundbedürfnisse wieder in Harmonie. Selbstliebe macht uns stärker, was anderen ebenso zugute kommt wie uns selbst. Wir können wieder kreativ sein und in der Gewissheit leben, dass wir ein Recht auf Heilung haben.

Heute will ich auf die wichtigen Grundbedürfnisse in meinem Leben und im Leben meiner Familie achten, bevor ich mich anderen Dingen zuwende.




We discover the magic, the gift, when we see the light come on in someone’s eyes.”

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