Guten Morgen liebe Freunde,

"Die innere Stimme ist nie übermäßig laut. Sie ergreift auch keine Initiative. Sie fordert Stille und Respekt, damit man sie wahrnehmen kann."

für mich ist das eine ganz wichtige Botschaft die da aus meinem inneren spricht. ich nenne es Intuition. Meine Intuition, mein innerer Wegweiser, mein Baugefühl liegt immer richtig. Ich darf ihr bedingungslos folgen, denn sie meint es absolut ehrlich und gut mit mir. Ja es ist wichtig wieder den Instinkten zu vertrauen. In unserer Welt wird ja leider immer der Verstand ins Licht gerückt. Doch da darf ich widersprechen. Es kann nicht alles gedacht und kontrolliert werden. Es lebt sich deutlich leichter und angenehmer wenn ich meinem wahren Wesen freien Lauf lasse ,als immer an der Leine meines Verstandes herumlaufe. Diese fesseln darf ich sprengen und wieder bei mir und meinem geistigen Sein ankommen.
Heute lebe ich so wie es meiner Seele gefällt und lasse mich durch meine Intuition leiten. Meine Innere Stimme ist der direkte Draht zu Gott.

Gruß Florian

20. Mai
Die Wahrheit ist eine zurückhaltende Dame ...
viel zu lady-like, um dir auf die Schulter zu klopfen und dich zu beschlagnahmen. Sie ist da, aber die Menschen müssen sie wollen und sich zu ihr bekennen.
William F. Buckley, jun.
Während wir eine immer tiefere, verlässlichere Freundschaft zu uns selbst entwickeln, erfahren wir unsere persönliche Wahrheit durch Ahnungen und durch das Echo unseres Gefühls. In alten Schriften wird es die "stille, kleine Stimme" genannt. Normalerweise spüren wir diese innere Botschaft irgendwo in unserem Körper. Manche sagen, es ist ihr Herz, das zu ihnen spricht. Andere vernehmen ihre innere Stimme mit ihrem Gehör, ihrer Schulter oder ihrem Bauch. Wenn wir uns zu sehr darauf konzentrieren, zu denken und zu fühlen, was die Allgemeinheit für richtig hält, nehmen wir unsere innere Stimme nicht mehr wahr. In diesem Fall hat sie keine Chance, sich zu entwickeln. Die innere Stimme ist nie übermäßig laut. Sie ergreift auch keine Initiative. Sie fordert Stille und Respekt, damit man sie wahrnehmen kann.
Wenn wir unsere Zwölf Schritte befolgen, lernen wir, regelmäßig mit der stolzen Dame, die unsere innere Wahrheit ist, Kontakt aufzunehmen und von ihrer Weisheit zu lernen. Je mehr wir ihr zuhören, je mehr wir sie respektieren, desto größer wird unsere Weisheit.
Ich werde der ganz persönlichen Weisheit lauschen, die mir meine kleine, innere Stimme zuflüstert.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Unser spiritueller Weg verändert uns ganz allmählich im Laufe der Zeit, und unser Lohn ist Zufriedenheit. "

ja und Zufriedenheit ist soviel gehaltvoller als der kurze Kick. Ich brauche heute in meinem Leben Sicherheit, Kontinuum Verlässlichkeit...
Die schnelle Befriedigung gehört der Vergangenheit an und ich widme mich meinem Leben das geruhsam in seinem Bett dahin schwimmt.
Klar sind da Zeiten an denen ich das Abenteuer vermisse. Doch schnell holt mich dann mein inzwischen ziemlich gesunder Menschenverstand wieder runter und zeigt mir wie genial mein heutiges Leben ist.
Ja und ich bin echt zufrieden damit. ich habe alles was ich brauche, genug zum essen, ein Dach über dem Kopf eine wundervolle Familie, gute Freunde, ein Programm und eine spirituelle Verbindung ja und 2 Jobs die mir Freude machen und mich fordern, in denen ich mich verwirklichen kann.
Also alles ist GUT

Gruß Florian

19. Mai
Die Welt ist voller Menschen, die nach spektakulärem Glück suchen, während sie über Zufriedenheit verächtlich die Nase rümpfen.
Doug Larson
Wir sind auf der Suche. Wir streben nach der Ruhe, die es uns ermöglicht, uns selbst und die Welt liebevoll zu behandeln. Unsere praktischen, spirituellen Schritte sind sehr persönlicher Natur und vollziehen sich in aller Stille. Sie sind weder spektakulär noch atemberaubend. Wir gehörten zu den Menschen, die nach Abenteuern gesucht haben.
Wir wissen, wie entlastend es sein kann, anderen aus ihren Schwierigkeiten zu helfen oder sich in Arbeit und Aktivitäten zu stürzen. Viele von uns kennen das wohltuende Gefühl eines Drogen- oder Essensrausches. Vielleicht haben wir uns auch in so aufregenden Dingen wie Glücksspiel, Ladendiebstahl oder sexuellen Ausschweifungen verloren.
Der Lebensstil, den uns dieses einfache Programm vorschlägt, bewirkt tiefe Veränderungen in uns, wenn wir es wirklich befolgen. Unser spiritueller Weg verändert uns ganz allmählich im Laufe der Zeit, und unser Lohn ist Zufriedenheit. Er bewirkt eine Freude und ein Wohlbefinden, das weit befriedigender ist als die Augenblicksfreuden, die wir in der Vergangenheit gesucht haben.
Heute bin ich dankbar für die Lebensweise, die mir Zufriedenheit schenkt und auf die ich mich verlassen kann.

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Guten Morgen liebe Freunde,



"Ich möchte ein verantwortungsbewusster Freund sein. Ich werde mich bemühen, es einfach zu halten, wenn ich Wiedergutmachung leiste."



keep it simple, ist eine Weisheit die in so vielen Dingen funktioniert. Also auch in Beziehungen und gerade in der Wiedergutmachung. Ich muss mich wirklich nur auf meinen Anteil konzentrieren, mir meins anschauen und einfach bleiben. Ich muss nichts schönreden und erklären. Ein einfaches : Ich hatte unrecht - verzeih mir das bitte. Reicht.

Doch damit ist es nicht getan. Für mich geht es dann darum, den Mangel zu analysieren.

Zu schauen was war da bei mir los, was wurde angetriggert , was hat mich verletzt ...

Nur dadurch schaffe ich mir Klarheit und den nötigen Handlungsspielraum um nächstes mal adäquater zu reagieren.

Gerade in Momenten wenn uralte feelings aus der Kindheit im Spiel sind merke ich wie ich wachse, denn da ist schon ganz viel Heilung passiert. Und an diese Stelle setzt sich Gelassenheit, Gelassenheit die mir und meinem Leben so unendlich gut tut. Es ist einfach das Wissen , dass alles Gut ist und ich mein Leben frei leben darf. Mit all meinen Macken und Kanten.

Ja und gerade da spüre ich Selbstannahme und Selbstliebe. Ich bin gut so wie ich bin und darf das genauso leben. ich muss mich heute nicht mehr verbiegen.



Gruß Florian



18. Mai Freunde und Wiedergutmachung – es einfach halten

“Wir machten bei diesen Menschen alles wieder gut, wo immer es möglich war, es sei denn,

wir hätten dadurch sie oder andere verletzt.”

Schritt Neun

__________________________

Wir verhalten uns in Beziehungen nicht immer so, wie wir es uns wünschen.

Freundschaften müssen aber nicht gleich enden, wenn wir Fehler machen. Statt dessen

können wir Wiedergutmachung leisten. Wenn wir aufrichtig bereit sind, unsere

Verantwortung in Freundschaften zu übernehmen, und wenn wir die Wiedergutmachung

leisten, die wir schulden, können diese Freundschaften enger und erfüllter werden als je

zuvor.

Wiedergutmachung zu leisten ist einfach. Wir gehen zu der Person, der wir Schaden

zugefügt haben, und sagen: “Ich hatte Unrecht.” Manchmal vermeiden wir es, auf den Punkt

zu kommen und drücken uns darum, unseren Anteil an der Angelegenheit einzugestehen.

So kann der Neunte Schritt aber nicht funktionieren. Um effektive Wiedergutmachung zu

leisten, müssen wir es einfach machen: Wir geben unseren Anteil zu und belassen es dabei.

Es wird Zeiten geben, wo unsere Freunde unsere Wiedergutmachung nicht

annehmen werden. Vielleicht brauchen sie Zeit, um das zu verarbeiten, was passiert ist.

Wenn das der Fall ist, müssen wir ihnen diese Zeit lassen. Schließlich waren wir es, die im

Unrecht waren, nicht sie. Wir haben unseren Teil getan – der Rest liegt nicht in unserer

Hand.

__________________________

Nur für Heute: Ich möchte ein verantwortungsbewusster Freund bzw. eine

verantwortungsbewusste Freundin sein. Ich werde mich bemühen, es einfach zu halten,



wenn ich Wiedergutmachung leiste.



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Guten Morgen liebe Freunde,

" Manchmal enthält ein Problem eine spirituelle Botschaft. Wenn wir aufhören, Widerstand zu leisten und anfangen hinzuhören, werden wir bald stärker und weiser."

wieder geht es darum ins fließen zu kommen. Es hat keinen Sinn alles mit meinem Eigenwillen zu kontrollieren. Das ist nur Kräftezehrend und beschert Enttäuschungen weil manches nicht so klappt wie ich es gerne hätte.
Nein ich bin dazu übergegangen mir Kraftvolle ziele zu setzen auf die ich hinarbeite, doch das wie und wann ist nicht mehr so wichtig. Ich weiß ich werde es erreichen wenn Gott den Zeitpunkt bestimmt. So eingestellt mache ich nur das was heute wichtig ist, was mir mein Bauchgefühl im Einklang mit meinen Werten, Prinzipien zeigt. Ich lebe vollkommen im Augenblick und genieße mein Leben im Jetzt. Genau das definiere ich als Gottes willen. Ich lebe so das es Gott und mir gefällt.

Gruß Florian

7. Mai
Was wäre das für ein Gott, der nur von außen Druck auf uns ausüben würde?
Goethe
Wie wir Druck und Verpflichtungen hassen! Wir werden ärgerlich und wehren uns, wenn jemand Druck auf uns ausübt. Wer mag das schon!
Manchmal ist es Gott, der uns den Druck spüren lässt, aber erst nach einer Weile sind wir uns klar, dass er es ist, der uns drängt. Unsere natürliche Reaktion besteht darin, Widerstand zu leisten und unsererseits Druck auszuüben. Wer immer wieder unter Kopf- oder Bauchschmerzen leidet, sollte vielleicht auf die Botschaft hören, die in diesem Schmerz verborgen liegt.
Ein Gefühl der Rastlosigkeit im Leben - was Frauen, Geld, die Gesundheit oder die Arbeit betrifft - kann eine solche Botschaft sein. Gott übt von innen Druck auf uns aus.
In unserem Programm versuchen wir einen Sinn dafür zu entwickeln, was Gottes Wille für uns ist. Manchmal enthält ein Problem eine spirituelle Botschaft. Wenn wir aufhören, Widerstand zu leisten und anfangen hinzuhören, werden wir bald stärker und weiser.
Gottes Botschaft ist nicht immer deutlich. Heute will ich versuchen, keinen Widerstand zu leisten, damit sich mein Blick für Gottes Botschaft klärt.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Dieses Erwachen geschieht in Form einer sich entwickelnden Beziehung mit einer liebenden Höheren Macht."

diese Beziehung zu Gott ist für mich ganz besonders wichtig. Ich weiß um die Bedeutung und den Zusammenhang mit meinem Jetzigen Leben. Genau diese Beziehung mit Gott ermöglicht alles. Nur durch den Glauben an eine Macht größer als ich ist es mir möglich gewesen clean ein neues Leben zu starten und es vor allem auch so aufzubauen. Heute bin ich einfach nur so dankbar dass ich es so einfach habe an Gott zu glauben. Das es mir absolut leicht fällt wirklich mein ganzes Leben Gott zu übergeben. Ich bin dankbar für die Klarheit was in meinem Leben funktioniert und was nicht. Welche Menschen mir gut tun und welche nicht. All das kommt aus diesem Spirituellen Erwachen heraus. Es ist die Quelle meiner Kraft. Ja und es ist wunderbar diese Leben im geistigen Frieden zu leben. Einfach mit meiner Seele ein Zuhause gefunden zu haben an dem ich mich absolut wohl fühle. Danke lieber Gott für Dein wirken in meinem Leben.

Gruß Florian

16. Mai Der Wille unserer Höheren Macht
“Gottes Wille für uns wird zu unserem eigenen wahren Willen.”
Basic Text, S. 59
__________________________
Die Zwölf Schritte sind ein Weg zum spirituellen Erwachen. Dieses Erwachen
geschieht in Form einer sich entwickelnden Beziehung mit einer liebenden Höheren Macht.
Jeder weitere Schritt stärkt diese Beziehung. Wenn wir darin fortfahren, die Schritte zu
arbeiten, wächst diese Beziehung und wird immer wichtiger in unserem Leben.
Im Laufe der Arbeit in den Schritten treffen wir eine persönliche Entscheidung: einer
liebenden Höheren Macht zu erlauben, uns zu führen. Diese Führung ist immer verfügbar.
Wir brauchen nur die Geduld, sie zu suchen. Oft drückt sich diese Führung in jener inneren
Weisheit aus, die wir unser Gewissen nennen.
Wenn wir unsere Herzen weit genug öffnen, um die Führung unserer Höheren Macht
zu spüren, fühlen wir eine ruhige Gelassenheit. Dieser Frieden ist wie ein Leuchtturm, der
uns den Weg durch unsere verstörten Gefühle weist und uns klare Führung gibt, wenn unser
Kopf voller Gedanken und verwirrt ist. Wenn wir Gottes Willen in unserem Leben suchen und
ihm folgen, finden wir jene Zufriedenheit und Freude, die wir oft vermissen, wenn wir es auf
eigene Faust versuchen. Manchmal können uns Furcht und Zweifel plagen, wenn wir
versuchen, den Willen unserer Höheren Macht auszuführen. Wir haben aber gelernt, diesen
Momenten der Klarheit zu vertrauen. Unser größtes Glück liegt darin, dem Willen unseres
liebenden Gottes zu folgen.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde versuchen, meine Beziehung mit meiner Höheren Macht zu
stärken. Ich weiß aus Erfahrung, dass das Wissen um den Willen meiner Höheren Macht mir
ein Gefühl der Klarheit, des Geführt werden und des Friedens gibt.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Heute will ich ein neues Spiel üben. Es heißt: "Mit dem Leben fließen." Dies verhilft mir, mein Bewusstsein für das Leben zu erweitern."

das heisst für mich, das ich irgendwann aus den Hahnenkämpfen ausgestiegen bin. Ich muss nicht besser, schneller höher leben. Mir reicht es für mein Leben die Verantwortung zu übernehmen, mich dem Leben voll hingeben und nicht mehr kämpfen sondern fließen.
Das macht mein Leben heute sehr viel angenehmer, ruhiger und gelassener. ich weiß heute wer ich bin und was ich kann und eben auch was nicht. Ich kenne meine Grenzen. und doch probiere ich mich immer wieder in neuem aus. Entweder es klappt oder ich lass das neue wieder sein.
Das hat heute für mich aber nichts mehr mit versagen oder verlieren zu tun, sondern zeigt mir einfach nur meinen Weg. Fazit ist ich darf alles ausprobieren, solange ich die Verantwortung dafür tragen kann und mir der Konsequenzen bewusst bin.
Heute fließe ich mit dem Leben und freue mich auf die neuen Möglichkeiten die mir jeder Augenblick beschert. Ich fließe anstatt zu kämpfen...

Gruß Florian

15. Mai

Wenn du weder kämpfen noch fliehen kannst, fließe!
Robert Eliot

Zu oft kam es vor, dass wir Menschen nur eine Lösung kannten: gewinnen. Unsere Freundschaften sahen wir unter dem Aspekt der Konkurrenz - und so konnten wir unser ständiges Misstrauen nicht ablegen.

Wir haben das Leben als etwas angesehen, das man erobern muss und nicht als etwas, an dem man sich freut. Und so war unser erster Impuls immer: kämpfen und siegen!

Viele von uns haben das Leben wie ein Spiel betrachtet, in dem es nur Sieger und Verlierer gibt. Die tiefere Bedeutung einer jeden Erfahrung haben wir dabei übersehen. Und so mussten sich viele von uns als Verlierer vorkommen.

Wir alle haben schon einmal die Erfahrung gemacht, dass uns eine Situation überwältigt. Dieser Augenblick mag uns als Niederlage erscheinen, es sei denn, wir lassen es zu, daraus eine völlig neue Sichtweise zu entwickeln. Wenn wir mit einer Situation fließen können - die sich ohnehin nach ihren eigenen Gesetzen entwickelt - haben wir einen Schritt in Richtung Reife getan. Wir können erleichtert aufatmen, denn viel Anspannung in unserem Leben fällt weg, wenn wir mit jedem Augenblick fließen, anstatt ihn bestimmen zu wollen.

Heute will ich ein neues Spiel üben. Es heißt: "Mit dem Leben fließen." Dies verhilft mir, mein Bewusstsein für das Leben zu erweitern.
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Guten Morgen liebe Freunde,

"Huch, Wahnsinn ist, immer wieder die gleichen Fehler zu machen und unterschiedliche
Ergebnisse zu erwarten.”

Fehler zu machen ist für mich heute enorm wichtig und ich habe heute den Mut dazu diese zu machen. Ich bin mir bewusst das Perfektionismus ein Zeichen der Angst vor Fehlern ist. Und ich bin nicht perfekt ich muss es nicht mehr sein. Das Leben ist so viel einfacher wenn man zu dem steht was ist. Menschen machen Fehler und jeder ist so gestrickt. Es sind die verkorksten Erwartungen unserer Gesellschaft die diesen Druck aufbauen und ganz viel scheitern lassen, weil sie nicht mehr ihr eigenes Ding leben. Das will ich nicht und steige aus. Ich stehe zu meinen Fehlern, gebe mein Bestes und weiß für mich das dies vollkommen genug ist.
Nur für Heute gehe ich meinen weg und bin bereit Fehler zu machen, denn das ist ein zeichen von lebendigem Leben ausserhalb meiner Komfortzone.

Gruß Florian



14. Mai Huch!
“Wahnsinn ist, immer wieder die gleichen Fehler zu machen und unterschiedliche
Ergebnisse zu erwarten.”
Basic Text, S. 29
__________________________
Fehler! Wir alle wissen, wie es sich anfühlt, Fehler zu machen. Manche von uns
meinen, dass ihr ganzes Leben ein Fehler gewesen sei. Wir betrachten unsere Fehler oft mit
Scham oder Schuld - mindestens aber mit Frustration und Ungeduld. Wir neigen dazu,
unsere Fehler als Beweis dafür zu sehen, dass wir noch zu krank, verrückt, dumm oder
gestört sind, um genesen zu können.
In Wahrheit sind Fehler aber ein sehr notwendiger und wichtiger Teil dessen, dass wir
menschlich sind. Für besonders dickköpfige Leute (wie Süchtige es sind), sind Fehler die
besten Lehrer. Fehler zu machen ist kein Grund, sich zu schämen. In Wirklichkeit zeigt sich
gerade dann, wenn wir neue Fehler machen, unsere Bereitschaft, Risiken einzugehen und
zu wachsen.
Es ist jedoch hilfreich, wenn wir durch unsere Fehler lernen. Die selben Fehler zu
wiederholen, kann ein Zeichen dafür sein, dass wir stecken geblieben sind. Von den selben
alten Fehlern andere Ergebnisse zu erwarten – nun, das ist es, was wir “Wahnsinn” nennen.
Es funktioniert einfach nicht.
__________________________
Nur für Heute: Fehler sind keine Tragödien. Aber bitte, Höhere Macht, hilf mir, aus ihnen zu
lernen!


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Heute will ich nichts von anderen fordern. Das macht mich frei, meine eigenen Höhen zu erreichen."

ein ganz wichtiger Punkt ist es bei mir zu bleiben. ich weiß wie sehr ich dazu tendiere Menschen in Schubladen zu stecken, zu analysieren und mich über sie zu stellen. Das ist ein Charakterfehler von mir, den ich nicht mehr leben will. Ich versuche bei mir zu bleiben, mir anzuschauen was mich stört, ist ja oft ein Anteil an mir, der mir selbst nicht behagt.
Also weiß ich aus meinem Leben, dass ich es nur bei mir verändern kann. Ich kann mich für Kontakte entscheiden die mir gut tun. Ich kann Dinge an mir verändern die mich stören. So bin ich täglich am anschauen meiner selbst und korrigiere das was in meiner Macht steht. Das andere übergebe ich meiner higher power, Gott wie ich Ihn verstehe. Da ich weiß das das alles ein Prozess ist, habe ich Geduld mit mir meiner Unzulänglichkeit, meinen Zweifeln und stehe aber trotzdem immer wieder auf und versuche es neu.

Gruß Florian

13. Mai
Solange du einen Freund nicht hochkommen lässt, musst du mit einem Teil deiner Person unten bleiben, damit du ihn dort festhalten kannst. Das heißt aber, dass du dich nicht zu den Höhen emporschwingen kannst, die du normalerweise anstrebst.
Marion Anderson
Manchmal lassen wir uns von unseren Abneigungen fesseln. Wir sagen zum Beispiel: "Ich will keinen Kontakt mehr zu meinen Eltern, bis sie das tun, was ich von ihnen erwarte." Oder wir lassen einen Freund links liegen, weil wir von ihm eine Entschuldigung erwarten. Das macht uns nur verkrampfter, eingeschränkter und nimmt uns unsere eigene Lebensfreude, weil wir unsere Erwartungen an einen anderen Menschen knüpfen.
Unser Leben kann jedoch viel reicher und erfüllter sein, wenn wir solche Erwartungen aufgeben. Wir wollen andere Menschen nicht länger manipulieren und ihnen ein ganz bestimmtes Verhalten aufzwingen, denn Manipulation und Zwang machen das Leben langweilig und eng.
Kein anderer Mensch braucht uns jemals im Wege zu stehen und unsere Freude darüber, dass wir erwachsene Männer sind, beeinträchtigen.
Heute will ich nichts von anderen fordern. Das macht mich frei, meine eigenen Höhen zu erreichen.


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