Guten Morgen liebe Freunde,


"Spirituelle Heilung und körperliche Gesundheit gehen Hand in Hand. Während wir zu einer Ganzheit finden, kehrt unser wahres Selbst allmählich wieder in uns zurück."

Ganzheitlich denken und fühlen. Körper Seele uns Geist als Einheit verstehen und erkennen das nur wenn diese Balance aller drei gegeben ist wahre Heilung auf allen ebenen passiert.
Deswegen achte ich vermehrt auch auf mein Essen, auf das was ich zu mir nehme. Gesunde Ernährung ist ebenso ein wichtiger Teil meiner Genesung wie das morgendliche Meditieren.
Momentan nehme ich jetzt Vitalstoffe von hajoona zu mir und ich spüre wie gut mir das tut. Wie ich von innen heraus heile und gesünder werde. Alles auf Naturbasis.
Genau da will ich weiter machen. Gesundheit nach der Seelischen Ebene auch auf der Körperlichen Seite manifestieren. So wird alles !!!

Gruß Florian


16. März
Wenn ein Mensch sein wahres Selbst vor jedem anderen verbirgt, scheint es sich auch ihm immer mehr zu entziehen. Und so geschieht es, dass Krankheit und Tod in sein Leben eindringen, ohne dass er sich dessen bewusst wäre.
Sidney Jourard
Der Weg zur Heilung besteht darin, dass man sich selbst ehrlich erforscht und lernt, liebevolle Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen.
Viele von uns waren dem Tod schon einmal sehr nahe - infolge unserer Abhängigkeit und Sucht. Wir haben die Gefahren übersehen und mit unserer Gesundheit Raubbau getrieben. Wir haben uns heruntergewirtschaftet und all unsere Energien verschwendet.
Spirituelle Heilung und körperliche Gesundheit gehen Hand in Hand. Während wir zu einer Ganzheit finden, kehrt unser wahres Selbst allmählich wieder in uns zurück.
Wir lassen unsere alten Gewohnheiten und Unsitten hinter uns, denn wir haben erkannt, dass sie lebensgefährlich sind.
Allmählich werden wir zu Männern, die im Einklang mit sich selbst und den Menschen, die ihnen nahe stehen, sind. Wir schauen uns an und sagen: "Ich werde an mir arbeiten."
Ich will mich nicht verstecken. Ich will zu mir selbst und zu anderen offen sein.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Unserem inneren Gefühl entspringt die Weisheit. Hier liegt unsere Kreativität, unser Mysterium und unsere Spiritualität verborgen."

meine Intuition ist für mich der Kompass nach dem ich lebe. Mir ist es einfach ganz wichtig das das was ich tue aus meinem inneren heraus bejaht wird. Ich lasse inzwischen die Finger von Sachen die mir einfach nicht gut tun. Und stärke das wozu ich ein gutes Gefühl habe. Ja ich hätte nie gedacht das ich von einem absolut rationalen Menschen, der alles mit dem Kopf regelt zu einem fühlenden Menschen werden, dem die Signale seiner Seele mehr wert sind als der beherrschende Geist. Und heute bin ich darüber nur dankbar. Denn das ist für mich der Weg gewesen mein Kopfkino abzuschalten, bei mir anzukommen und immer öfter Momente des no mind zu erfahren. Das sind Momente in denen ich nichts denken muss, wo nur meine Seele spricht, ich Ruhe und Frieden spüre. Dann weiß ich wieder alles ist gut. Ich sehe meinen Weg und ich weiß alles ist MÖGLICH. Danke lieber Gott das ich das so spüren darf.

Gruß Florian

15. März
Nur mit dem Herzen sieht man richtig. Das Wesentliche ist für das Auge unsichtbar.
Antoine de Saint Exupery
Es heißt, Intuition sei eine typisch weibliche Eigenschaft. Aber auch wir Männer lernen in diesem Programm, auf unsere innere Stimme zu hören. Diese Fähigkeit hat nichts mit dem Geschlecht zu tun.
Häufig haben wir einen inneren Standpunkt zu einer bestimmten Sache, gleichzeitig aber verschließen wir uns der inneren Botschaft, damit wir nicht nach ihr handeln müssen. Unsere wachsende Selbstachtung befähigt uns immer mehr, für das geradezustehen, was unserem Gefühl nach richtig ist. Wir brauchen uns selbst nichts vorzumachen! Solange wir jedoch unser eigenes Gefühl übergehen, bleibt uns nichts anderes übrig, als die Vorstellung eines anderen Menschen zu übernehmen.
Unserem inneren Gefühl entspringt die Weisheit. Hier liegt unsere Kreativität, unser Mysterium und unsere Spiritualität verborgen. Wir schließen einen Pakt mit der Aufrichtigkeit. In diesen ruhigen Momenten können wir am besten erkennen, was wir mit dem Herzen sehen.
Während wir wachsen, nimmt unser Respekt und unser Vertrauen zu unserer inneren Stimme zu.
Hilf mir, die Botschaften zu respektieren, die aus meinem Inneren kommen.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Lass mich auf die kurzen Augenblicke innerer Harmonie vertrauen und für den Reichtum meiner Seele dankbar sein."

immer wieder Anerkennen das diese innere Kind ganz wichtig ist. Das es darum geht mich wert zu schätzen, meine Selbstliebe zu formen und zu fordern. Ja mein Credo, mein Mantra, mein Einstellsatz : Ich bin wertvoll und ich gehe liebevoll mit mir um. Das hat in erster Linie nichts mit Egoismus zu tun sondern ist eine gesunde Art gut für sich da zu sein und zu sorgen. Denn nur wenn es mir gut geht, ich in meiner Mitte bin kann ich gutes und liebevolles an andere senden. Heute will ich mich bewusst dem Liebvollen kleinen Flori zuwenden gut mit mir sein und somit den Samen legen für den Umgang mit meinen Lieben.

Gruß Florian


14. März
An Kindern kann man ganz besonders gut erkennen, wie die Seele verformt werden kann. Das Kind ist noch heil und eins mit sich selbst. Wenn wir unser Gemüt heilen wollen, sollten wir dieses Kind in uns bitten zu sprechen.
Susan Griffin
Gab es jemals eine Zeit, in der wir uns noch eins mit uns selbst fühlten? Ab und zu spüren wir für einen kurzen Augenblick, wie dieses Einssein ist. Meistens aber kämpfen wir mit Konflikten, Ungereimtheiten und einem gespaltenen Herzen.
Vielleicht ist das Kind in uns ein Bild für die spirituelle Führung unserer höheren Kraft, die uns helfen kann, uns selbst zu akzeptieren. "Ich bin zwar nicht perfekt, aber ich besitze einige wunderbare Eigenschaften." Wenn ich über diese Aussage glücklich sein kann, fällt es mir leichter, nicht mehr mit meinen persönlichen Unvollkommenheiten zu hadern. Wenn wir zu sehr auf unsere widersprüchlichen Impulse eingehen, geben wir ihnen zuviel Macht über uns.
Lass mich auf die kurzen Augenblicke innerer Harmonie vertrauen und für den Reichtum meiner Seele dankbar sein.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Heute will ich anerkennen, dass ich Fortschritte gemacht habe, dass ich auf dem Weg bin und Schritt für Schritt vorwärts komme und dass meine Mühe schon viele Früchte trägt."

einfach meine Ungeduld und meine Zweifler anerkennen. Gestern saß ich noch voll im Nebel, mein Loch war tief und trotzdem gehe ich Schritt für Schritt meinen Lebensweg weiter. Ich weiß das immer dann wenn Wachstum ansteht, ich neue Wege gehen darf, dann kommt diese Unsicherheit, dieses unangenehme Gefühl wenn ich mich aus der Komfortzone heraus bewege.
Durch diese Wissen geht so was ganz schnell auch wieder vorbei. Der Zweifler wir stiller und ich komme wieder ins Vertrauen. Ja ich geh step by step meinen Weg.
Fortschritt ist geil, Wachstum beflügelt und ich weiß das lebendige Leben ist Bewegung...

Gruß Florian

13. März
Den Sieg erringt man nicht mit Riesenschritten, sondern Zentimeter für Zentimeter: Wir gewinnen ein Stück Boden, nehmen es in Besitz, um später ein weiteres Stück dazu zu gewinnen.
Louis L'Amour
Um wie viel erfüllter erleben wir den Tag, wenn wir Geduld haben und uns an unseren kleinen Fortschritten freuen. Und doch sind wir uns immer bewusst, wie groß unsere Probleme sind und wie weit wir noch kommen müssen. Vielleicht verlangen wir auch von anderen Menschen, dass sie sich schnell ändern müssen. Vielleicht sind wir ungeduldig, weil sich an unserem Arbeitsplatz eine Situation nicht schnell genug verändert. Vielleicht ärgern wir uns über eine Abhängigkeit, von der wir uns nicht befreien können.
Wahrscheinlich müssen wir einfach lernen, uns der Zeit unterzuordnen. Wir sind auf dem Weg der Genesung, und die Kräfte des Fortschritts sind am Werk. Jetzt ist es an der Zeit, dass wir Geduld üben und auf den Prozess der Heilung vertrauen. Wenn wir zurückblicken, sehen wir möglicherweise schon einen Riesenfortschritt. Aber auch er konnte sich nur Schritt für Schritt vollziehen.
Heute will ich anerkennen, dass ich Fortschritte gemacht habe, dass ich auf dem Weg bin und Schritt für Schritt vorwärts komme und dass meine Mühe schon viele Früchte trägt.


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Guten Morgen liebe Freunde,

" Ich werde von meinem Trott eine Pause machen und meine Fähigkeiten voll ausschöpfen."

Unsere Möglichkeiten sind nur begrenzt durch das, was wir zu träumen fähig sind. Was eine geniale und klare Aussage.
Nur ich bin es der sich begrenzt. Ich spüre immer wieder wenn ich anfange Erfolgreich zu sein, wie meine Schatten, meine Muster meine ganzen Glaubenssätze von früher anfangen zu rebellieren und der Zweifler und Saboteur in mir beginnt zu wüten. Ich komme dann völlig aus meinem Fahrwasser, verliere den klaren Blick auf meinen Weg und stelle alles in Frage.
Das zu sehen und zu spüren tut mir echt weh. Denn im Grunde weiß ich das ich auf höchstem Niveau jammere.
Es geht darum das anzunehmen und zu sehen ja jedesmal wenn ich wachse, wenn neue Herausforderungen in mein Leben treten, dann wird es erst einmal ungemütlich. Und genau das ist es was mich oft davon abhält.
Doch will ich heute anders handeln und mich dem Leben stellen mit allem was ist. Ich weiß meine Gefühle bringen mich nicht um.
Also stehe ich heute auf und gehe meinen Weg. Das Leben ist schön und leicht und es darf EINFACH sein.

Gruß Florian

12. März Aus dem Trott herauskommen
“Während unserer Genesung werden uns oft die alten Schreckgespenster verfolgen. Das
Leben kann wieder sinnlos, eintönig und langweilig werden.”
Basic Text, S. 95
__________________________
Manchmal scheint es so, als ob sich nichts ändert. Wir stehen auf und gehen jeden
Tag zur gleichen Arbeit. Wir essen jeden Abend zur gleichen Zeit. Wir besuchen jede Woche
die gleichen Meetings. Der Ablauf heute morgen war der gleiche wie gestern, vorgestern und
vorvorgestern. Nach der Hölle unserer Sucht und der Achterbahnverrücktheit der frühen
Genesung kann ein ruhiger Alltag angenehm sein – für eine Weile. Aber schließlich
erkennen wir, dass wir mehr als das wollen. Früher oder später werden wir von der
schleichenden Eintönigkeit und der Langeweile in unserem Leben angeödet.
Es werden gewiss Zeiten kommen, in denen wir ohne bestimmten Grund unzufrieden
mit unserer Genesung sind. Wir fühlen uns, als ob uns aus irgendeinem Grund etwas fehlt,
aber wir wissen nicht was oder warum. Wir holen unsere Dankbarkeitsliste hervor und finden
buchstäblich Hunderte von Dingen, für die wir dankbar sein können. Alle unsere Bedürfnisse
werden befriedigt und unser Leben ist erfüllter, als wir je gehofft hatten. Was ist also los?
Vielleicht ist es Zeit, unsere Fähigkeiten voll auszuschöpfen. Unsere Möglichkeiten
sind nur begrenzt durch das, was wir zu träumen fähig sind. Wir können etwas Neues lernen,
uns ein neues Ziel setzen, wieder einem Neuankömmling helfen oder eine neue
Freundschaft schließen. Wir werden gewiss etwas Herausforderndes finden, wenn wir genau
hinschauen, und das Leben wird wieder sinnvoll, abwechslungsreich und erfüllt.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde von meinem Trott eine Pause machen und meine Fähigkeiten voll
ausschöpfen.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Wenn wir uns völlig klarmachen, dass wir nicht perfekt sind, befreien wir uns innerlich und können unsere Arbeit und unser Leben viel intensiver erleben."

fasten vom Perfektionismus. Mir immer wieder klar werden hey ich darf Fehler machen, ich muss nicht perfekt sein sondern lebendig. Ich darf auch Niederlagen erleben und sie werden mich nicht töten. Immer wenn ich an solchen Situationen bin an denen ich das Gefühl habe zu scheitern, hilft mir mein Glaube. Ich weiß Gott wie ich Ihn verstehe, leitet mich auf meinem Weg. Und ich weiß das dieser Weg genauso gestrickt ist damit ich mich zu meinem besten Wohl entwickeln kann. Deswegen stehe ich jeden morgen auf egal wie sch.... der Tag auch sein mag. ich gehe meinen Weg und ich bin stolz das zu tun ohne mich betäuben zu müssen. Meine Einstellung ist trotzdem oder gerade wegen der Wiedrigkeiten... Das Leben ist schön und Leicht und vorallem darf es EINFACH sein...

Gruß Florian


1. März
Sich selbst darf man nicht für so göttlich halten, dass man seine eigenen Werke nicht gelegentlich verbessern könnte.
Ludwig van Beethoven

In unserer Abhängigkeit neigen wir dazu, uns zutiefst für unsere Fehler zu schämen. Es schmerzt, sich einzugestehen, dass man vieles hätte besser machen können! Sobald wir erkennen, dass es genügend Möglichkeiten gibt, Dinge besser zu machen, lassen wir uns von Schamgefühlen überwältigen. Unsere enorme Sensibilität gegenüber unseren Schwächen
führt dazu, dass wir mit Gott wetteifern wollen: Wir haben noch nicht losgelassen und noch nicht erkannt, dass wir nur Menschen sein müssen und Gott Gott sein lassen können.
Unser Leben verläuft viel ruhiger, wenn wir bedenken, dass es zweierlei ist, wer wir sind und was wir tun. Wir sind viel tiefgründiger und viel kostbarer als jeder Gegenstand, den wir herstellen und jede Position, die wir erreichen können.
Ein Genie wie Beethoven gestand es sich zu, seine Kompositionen gelegentlich zu überarbeiten. Wir sollten seinem Beispiel folgen. Wenn wir uns völlig klarmachen, dass wir nicht perfekt sind, befreien wir uns innerlich und können unsere Arbeit und unser Leben viel intensiver erleben.
Ich will damit zufrieden sein, mein eigenes Leben mit all seinen Bedingungen zu akzeptieren, und Gott Gott sein lassen.



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Guten Morgen liebe Freunde,

"Heute versichere ich mir, dass meine Bedürfnisse gestillt werden. Ich versichere mir, dass Gott sich um mich kümmert und die Quelle ist, die mich versorgt. Dann lasse ich los und werde erkennen, dass mein Glaube Wahrheit ist."

ich spüre gerade wie wichtig mir das Thema Vertrauen ist. Vertrauen in mich meinen Weg und natürlich auch dann in die sorgende und liebevolle Macht meiner higher power. Einfach loslassen von sorgenden Gedanke. Ich weiß ich gehe meinen weg und ich weiß alles ist gut. Immer nur für Heute. Loslassen von Selbstzweifeln und Begrenzungen. Einfach vertauen das bestens für mich gesorgt wird. Manchmal so schwer und doch der einzige Weg um klar und glücklich mein Leben zu meistern. Ja einfach anerkennen, das nicht immer alles rosig ist. Das es manchmal einfach schwerer geht als normal. Das ist leben und trotzdem meinem Kredo folgen: Das Leben ist schön und leicht und es draf sowas von einfach sein. Das gönn ich mir Heute... schönen Frühling.. Die Amseln pfeifen wie mverrückt und ich weiß der Winter ist rum.

Gruß Florian

7. März - Erfüllung

»Alles, was ich brauche, wird mir heute zuteil. Alles.« Sprechen Sie diesen Satz so lange, bis Sie davon überzeugt sind. Fangen Sie Ihren Tag damit an. Wiederholen Sie die Worte den ganzen Tag.

Es ist nützlich zu wissen, was wir wünschen und brauchen. Wenn wir es nicht wissen, können wir darauf vertrauen, dass Gott es weiß.

Wenn wir darum bitten, darauf vertrauen und daran glauben, dass unsere Bedürfnisse gestillt werden, so wird es geschehen. Gott nimmt sich der geringsten Nebensächlichkeiten an, wenn wir es tun.

Heute versichere ich mir, dass meine Bedürfnisse gestillt werden. Ich versichere mir, dass Gott sich um mich kümmert und die Quelle ist, die mich versorgt. Dann lasse ich los und werde erkennen, dass mein Glaube Wahrheit ist.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Alles wendet sich zum Guten, wenn ich meine höhere Macht über meine Wünsche bestimmen lasse."

immer wieder anerkennen, alles hat seine Zeit, Ziele stecken ist wichtig, darauf hin arbeiten auch, doch das Ergebnis ist offen und liegt nicht in meiner sondern in Gottes Hand. Ich muss da eh mehr ins Vertrauen gehen. Mehr die Dankbarkeit forcieren und es einfach laufen lassen. Ja ich weiß es geht seinen Weg. Und ich bin Machtlos dem Ergebnis gegenüber.
Was ich tun kann ist meine Wiederstände ausräumen, Aufstehen und jeden Tag meine basics machen, mein bestes geben, damit sich mein Leben wunderbar entwickeln kann.
Das tue ich Heute und bin dankbar das ich trotz Wiederständen aufstehe und mein Leben meistere.

Gruß Florian

6. März
Das Leben besteht aus Wünschen, die uns in einem Moment gross und stark erscheinen - im nächsten klein und absurd. Ich nehme an, am Ende bekommen wir das, was am besten für uns ist.
Alice Caldwell Rice
Oft wird behauptet, dass unsere wahren Herzenswünsche garantiert erfüllt werden. Wenn wir viele unerfüllte Wünsche haben, sollten wir vielleicht dankbar sein: Bedürfnisse, die letztlich nicht zu unserem Guten sind, ersparen uns vielleicht viele unnötige und schmerzhafte Erfahrungen.
Wie oft leben wir in der Hoffnung auf etwas Besseres, einen besseren Beruf, eine liebevollere Beziehung oder besseres Wetter! Wie selten nutzen wir die Chance, das zu ergreifen, was sich uns gerade bietet!
Wir sind blind für die Erkenntnis, dass das, was wir gerade erleben, die Eintrittskarte für den nächsten Akt im Drama unseres Lebens ist. Wir haben ein sehr begrenztes Bild von uns selbst und können unmöglich wissen, was wir brauchen, um den für uns vorgesehenen Weg zu gehen.
Wenn unsere Wünsche jedoch echt sind, werden sie uns in die richtige Richtung führen. Sie sind von Inspiration getragen. Die Wünsche jedoch, die aus unserem sebstsüchtigen Ego entstehen, führen uns nur in die Irre. Wie oft haben wir in der Vergangenheit von diesen Wünschen nicht lassen können! Und die schmerzlichen Erfahrungen dauern an.
Gottes Wunsch zu ergründen, ist mein fruchtbarster Wunsch. Das ist auch das beste für mich und das, was ich brauche. Alles wendet sich zum Guten, wenn ich meine höhere Macht über meine Wünsche bestimmen lasse.



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