Guten Morgen liebe Freunde,

"Ehrfurcht bringt das Beste im Menschen hervor, weil Ehrfurcht Respekt und Dankbarkeit in uns hervorruft. "

Ich habe Ehrfurcht vor meinem Weg, meinem Leben und allen Wesen die mir begegnen. Das ist eine Haltung eine Einstellung die mir hilft von meinem Charaktermangel Lästern abzukommen. Ich erkenne immer mehr, wie sehr mich dieser hindert in wirkliche Beziehungen zu gehen.
Deswegen werde ich mich mal ganz intensiv darum bemühen dies loszulassen. Und eben da hilft mir das Werkzeug Ehrfurcht. Einfach anzuerkennen das in jedem das wunder Gottes wohnt. Das Jeder gleichwertig ist und die Unterschiede nur in meinem Kopf entstehen. Das schöne ist daran das ich heute die Klarheit , das Bewusstsein und den Mut habe mir solche Dinge anzuschauen und sie anpacke. Ich weiß das Gott auf meiner Seite ist und das ich damit eine Macht an meiner Seite habe mit der alles Möglich ist.

Gruß Florian

27. Juni
Der Schauder der Ehrfurcht ist das Beste am Menschen.
Goethe
Eine spirituelle Erfahrung liegt darin, etwas anzuerkennen und sich von etwas berühren zu lassen, das viel größer ist als wir selbst, das unseren Verstand überschreitet und einer unerklärlichen Dimension angehört.
Eine solche Erfahrung kann uns überkommen, wenn wir am Ufer eines sich windenden Flusses stehen, eine wunderbare Musik hören, in der Bibel lesen oder gemeinsam beten.
Sobald wir unsere Abwehr, unseren Durchsetzungswillen und unsere Forderungen aufgeben und uns von dem berühren lassen, was uns begegnet, werden wir offen für eine erweiterte Realität. Ehrfurcht bringt das Beste im Menschen hervor, weil Ehrfurcht Respekt und Dankbarkeit in uns hervorruft. So wird unser Geist in Sphären versetzt, die man nicht mit Worten beschreiben kann. Wenn wir einmal erkannt haben, wodurch bei uns das Gefühl der Ehrfurcht erweckt wird, können wir immer wieder Ehrfurcht empfinden. Je mehr Gespür wir für sie bekommen, desto offener werden wir für die alltäglichen Bereiche unseres Lebens.
Heute ist es möglich, dass ich von Ehrfurcht ergriffen werde - in der Natur, beim Anblick eines Vogels, durch die Unbekümmertheit eines Kindes oder in der Stille des Tischgebets.
Heute will ich Augenblicke der Ehrfurcht empfinden.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Gott ist immer bei uns, aber manchmal stehen wir selbst auf der Vermisstenliste."

für mich ist es wichtig immer im Kontakt mit mir meiner Seele meinem inneren Kind zu sein. Ich weiß genau das ich mich in der Welt der Ablenkungen und Reize zu gut verlieren kann. Doch genau der Kontakt zu mir ist es das es mir ermöglicht Dinge zu spüren die vielleicht zu spät bemerkt aus dem Ruder laufen könnten. Wenn Groll oder Wut sich verfestigt, ist es doppelt schwer sie loszulassen.
Also ist die ständige Selbstreflektion eine wahre Wunderwaffe gegen verhärteten Gefühlsstau. Und nur wenn meine Gefühle frei und konkret fließen können bin ich im seelischen Gleichgewicht.
Dazu gehört das ich absolut ehrlich mit mir bin und mich dabei wirklich nur auf die Dinge konzentriere die in meiner Macht liegen. Hier kommt nun mein Glaube ins Spiel. Ich überlasse all die dinge die ich nicht beeinflussen kann Gott. ich übergebe mein komplettes Leben dem willen meiner higher power und lasse mich durch diese Liebevolle Macht leiten.Das einzige was ich ändern kann bin ich , meine Einstellungen und Gedanken. Das ist genug und mehr brauch ich nicht tun.
nur für Heute vertraue ich auf die liebevolle Führung und das mir Gottes Wille gezeigt wird und ich den Mut habe ihn auszuführen.

Gruß Florian

26. Juni
Gott ist nah bei mir - oder vielmehr in mir. Und doch kann es sein, dass ich weit von Gott entfernt bin, weil ich weit von meinem wahren Selbst entfernt bin.
C. E. Rolt
Unsere Beziehung zu Gott und die Beziehung zu uns selbst sind miteinander verwoben. Manchmal fühlen wir uns von uns selbst entfremdet und oberflächlich. Dann ist die Verbindung zu unserem tieferen Ich blockiert, meist durch unsere Angst vor der Auseinandersetzung mit einer schmerzlichen Wahrheit. In solchen Zeiten suchen wir wie Blinde nach irgendeinem Halt und Kontakt und fragen uns vielleicht sogar: "Wo ist Gott?"
Gott ist immer bei uns, aber manchmal stehen wir selbst auf der Vermisstenliste. Die meisten von uns haben eine Vergangenheit, in der sie sich selbst und ihrer Höheren Macht sehr fremd waren. Die ersten Augenblicke unseres spirituellen Erwachens waren wahrscheinlich die, in denen wir erkannten, wie weit wir uns von unserem wahren Selbst entfernt hatten. Diese ehrliche Botschaft, die wir uns selbst zuteil werden ließen, war zwar schmerzhaft, aber durch sie fanden wir wieder zu der Wahrheit, die es uns ermöglichte, Gott zu finden.
Ich brauche nicht zu fragen: "Wo ist Gott?",
denn Gott ist voller Liebe, und er ist immer da.
Ich brauche nur zu fragen: "Wo bin ich?"
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Guten Morgen liebe Freunde,

"Meine Genesung ist mehr als ein Zufall. Meine Kraft kommt aus dem Wissen,
dass meine Höhere Macht mich niemals fallengelassen hat und mich weiterhin führen wird."

das Wunder der Genesung anzuerkennen, dankbar mit staunendem Blick verneige ich mich und werde still und froh, dass mich das spirituelle Erwachen geküsst hat.
Es ist so ein Geschenk zu spüren wir wunderbar meine higher power in meinem Leben wirkt.
Ja das macht mich glücklich und ich weiß woher meine Kraft kommt. Ich ziehe diese innere Ruhe und diesen inneren Frieden aus meinem Glauben. Nur durch ihn ist meine Genesung möglich gewesen und mein Fortschritt hat sich rasant beschleunigt.
Wenn ich heute auf mein Leben blicke und sehe was alles passiert ist, wie viel Katastrophen ich glimpflich entgangen bin, welche Krankheiten einen Bogen um mich gemacht haben oder ich in Genesung vollständig gesunden durfte... Der Hammer.
Ich bin einfach nur voller Dank und sende Dir mein Freund Gott liebevolle Grüße.
Du treuer Begleiter meines Lebens.

Gruß Florian


Nicht einfach nur Glück gehabt 25. Juni
“Während wir unseren Glauben finden, wird unsere geistige Gesundheit wiederhergestellt.
Die Kraft zu handeln entsteht aus diesem Glauben.”
Basic Text, S. 31
__________________________
Zu einem Glauben zu finden ist ein Prozess, der auf persönlicher Erfahrung fußt. Wir
alle habe diese Erfahrung gemacht. Alle Süchtigen, die in NA Genesung finden, haben
handfeste Beweise einer wohlwollenden Höheren Macht, die Gutes in ihrem Leben bewirkt.
Genau betrachtet haben diejenigen von uns, die heute genesen, ein Riesenglück. Viele, viele
Süchtige sterben an unserer Krankheit, ohne je erfahren zu haben, was wir in Narcotics
Anonymous gefunden haben.
Zu dem Prozess, zu einem Glauben zu finden, gehört die Bereitschaft, Wunder als
das zu erkennen was sie sind. Wir teilen miteinander das Wunder, dass wir hier sind und
dass wir clean sind, und jeder und jede von uns hat weitere Wunder erlebt, die wir nur noch
nicht als solche erkannt haben. Wie viele Autounfälle, Überdosen und andere Beinahe-
Katastrophen haben wir überlebt? Können wir auf unser Leben zurückblicken und einsehen,
dass wir nicht einfach nur “Glück” gehabt haben? Auch unsere Erfahrung in Genesung gibt
uns Beispiele für eine Höhere Macht, die für unser Wohlergehen sorgt.
Wenn wir auf die Beweise für eine liebende Höhere Macht, die in unserem Interesse
handelt, zurückschauen, können wir Vertrauen fassen, dass diese Höhere Macht uns auch in
der Zukunft weiter helfen wird. Und Vertrauen gibt uns die Kraft, uns vorwärts zu bewegen.
__________________________
Nur für Heute: Meine Genesung ist mehr als ein Zufall. Meine Kraft kommt aus dem Wissen,
dass meine Höhere Macht mich niemals fallengelassen hat und mich weiterhin führen wird.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Obwohl es uns vielleicht in Angst und Schrecken versetzt, wenn wir die Wahrheit plötzlich nicht mehr beschönigen, spüren wir doch die Kraft der Aufrichtigkeit und erfahren, was es heißt, mit den Konsequenzen der Wahrheit zu leben. "

die Wahrheit leben ist für mich schon seit Jahren die Königsdisziplin. Für mich ist es unabdingbar mit Genesung verbunden absolut ehrlich zu sein. Gerade die Ehrlichkeit mir selbst gegenüber ist so wichtig um voran zu kommen. Ich habe mir Jahrelang etwas vorgemacht. Habe gedacht ich kann alles verheimlichen. Habe jeden belogen und vorallem mich selbst verarscht und betrogen.
Bezahlt habe ich das mit vielen Jahren meines Lebens, die ich im Sumpf der Gleichtönigkeit und in Betäubung verbracht habe.
Heute weiß ich das und ich bin bereit alles dafür zu tun um am lebendigen Leben teilzunehmen. Dazu gehört für mich unbedingt absolute Ehrlichkeit. Nur wenn ich genau hinschaue, mich ständig schonungslos reflektiere, dann ist Wachstum möglich.
Heute lebe ich ein wundervolles Leben in dem ich mich total wohlfühle, Wer hätte das gedacht. Das ich noch mal so glücklich sein kann.
Danke das ich das so spüren kann und das ich es vorallem ehrlich annehmen darf und kann.
Das Leben ist leicht, schön und es darf einfach sein !!!

Gruß Florian


23. Juni
Wer seine Krankheit verheimlicht, kann keine Heilung erwarten.
Äthiopisches Sprichwort
Verheimlichen und Verdrängen sind manchen von uns zur zweiten Natur geworden. Wir dachten vielleicht, unsere Menschchkeit mache uns zu Einzelgängern. Manchmal haben wir uns eingeredet, wir handelten aus Rücksicht auf andere Menschen, wenn wir ihnen die Wahrheit vorenthielten. Unsere Angst vor den möglichen Konsequenzen hinderte uns daran, die Wahrheit zu sagen. Vielen von uns kam unwillkürlich eine Lüge schneller auf die Zunge als die Wahrheit.
Jetzt sind wir dabei zu lernen, offen zu unseren Freunden zu sein. Wir spüren die heilsame Wirkung unserer Ehrlichkeit. Obwohl es uns vielleicht in Angst und Schrecken versetzt, wenn wir die Wahrheit plötzlich nicht mehr beschönigen, spüren wir doch die Kraft der Aufrichtigkeit und erfahren, was es heißt, mit den Konsequenzen der Wahrheit zu leben. Wahrscheinlich gibt es immer noch Geheimnisse in unserem Leben, die unserer vollständigen Genesung im Wege stehen. Wenn das so ist, müssen wir auch sie ans Licht bringen, damit wir ein absolut aufrichtiges Leben führen können. Wenn wir anderen Menschen zeigen, wer wir wirklich sind, werden wir seelisch immer gesünder.
Heute will ich Fortschritte in meiner Genesung machen, indem ich mich selbst ganz zu erkennen gebe.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Zu sich kommen heißt: die Wahrheit verstehen. Und die Wahrheit ist, dass wir viel Gutes besitzen. Ich bin ein guter Mensch, und ich werde mit jedem Tag besser. Ich will mich nicht durch meine Mängel definieren."


mein Selbstwert und meine Eigenliebe waren am Anfange meines Weges ziemlich am Boden. Ich dachte mein Leben sei verwirkt und ich komme nie mehr hoch. In den Jahren der Sucht habe ich so viel Selbstdemütigung erlebt, dass ich das Leben regelrecht hasste.
Heute 10 Jahre später hat sich das komplett gewandelt.
Ich lebe ein fantastisches Leben in absoluter Zufriedenheit.
Bin im Einklang mit mir , meinem Körper, meiner Seele und meinem Geist.
Ja ich bin bei mir angekommen und genieße das was ist. Natürlich bemühe ich mich die positiven und wertvollen Aspekte meines Seins zu kultivieren. Sie besonders zu pflegen und dadurch natürlich Wachstum und Gelassenheit zu erfahren. Ich erlebe immer wieder wie wichtig da auch die Körpersprache spricht. ich gehe aufrecht und mit erhobenem Kopf durch mein Leben. Die Zeiten als ich immer nur auf den Boden blickte sind allemal vorbei.

Gruß Florian


22. Juni
Wenn ich meine Stärken nicht schätze, werde ich ganz gewiss von meinen Fehlern überrollt werden. (Robert G. Coleman)
Aus vielerlei Gründen, die mit unseren unbegründeten Schamgefühlen zusammenhängen, fällt es uns immer leichter, die eigenen Mängel festzustellen, als die guten Eigenschaften wirklich anzuerkennen. Vielleicht strebten wir am Anfang, als wir lernten, unsere Fehler zu fixieren, eher danach, bescheiden als eitel zu sein. Da wir nicht eingebildet sein wollten, spielten wir unsere Qualitäten herunter, bis wir vergaßen, dass sie existieren. Doch selbst die besten Absichten können ins Auge gehen.
Zu sich kommen heißt: die Wahrheit verstehen. Und die Wahrheit ist, dass wir viel Gutes besitzen. Die einfache Tatsache, dass wir denken, nachdenken und vielleicht nach den Meditationen dieses Buches leben, sagt viel Gutes über uns: Wir sind aufgeschlossen, aufrichtig und bereit, Anstrengungen auf uns zu nehmen.
Bis wir die ganze Wahrheit akzeptieren, gründet unser Leben auf Teilwahrheiten. Die zur Gewohnheit gewordene Herabwürdigung der eigenen Person ist keine Tugend; sie ist ein Nachteil, der beseitigt werden muss.
Ich bin ein guter Mensch, und ich werde mit jedem Tag besser. Ich will mich nicht durch meine Mängel definieren.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Jeder Augenblick eines jeden Tages liefert uns Informationen, göttliche Informationen. Jedes mal wenn wir uns unseren egozentrischen Gedanken hingeben, verbauen wir uns die Möglichkeit zu unserem Wachstum."

mich auf das wesentliche einlassen, zu wissen um was es geht in meinem Leben. Und da ist eben mein Glaube voll und ganz an Nr1 zu setzen. Ich weiß das dass alles was mir wirklich gutes in meinem Leben passiert aus Gott kommt. Ich werde jeden morgen leise und bin dankbar wenn ich beim beten im Dialog bin mit higher power. Die beste Möglichkeit, meiner higher power, meinem Gott, nahe zu kommen, liegt darin, voll in der Gegenwart zu leben und alle lebendigen Impulse meines jetzigen Lebens in mich aufzusaugen.
So lebe ich heute ziemlich lebendig im Jetzt und genieße es mein Leben mit zu erschaffen.
Denn es ist die Kunst dazwischen zu entscheiden was liegt in meiner Macht und wo darf und kann nur Gott walten und schalten.

Gruß Florian

21. Juni
So etwas wie Unterhaltung gibt es nicht. Es ist nur eine Illusion. Es gibt interessante Monologe, das ist alles.
Rebecca West
Wie oft wollen wir gehört werden! Wir wollen, dass man uns wirklich zuhört, unser Partner, unsere Kinder und Kollegen. Und wir haben es auch verdient, dass man uns Beachtung schenkt, ebenso wie andere Menschen in unserem Leben, die zu uns kommen, um gehört zu werden. Aber auch bei den wichtigen Botschaften schweifen unsere Gedanken ab. Auf diese Weise verpassen wir oft das Eigentliche, ja vielleicht sogar den Schlüssel für die Lösung eines Problems.
Unsere Gedanken wandern auf der Suche nach Klarheit ziellos umher. Unbewusst suchen wir nach Frieden und nach Gelassenheit, die uns von den zwölf Schritten unseres Programms versprochen werden. Die beste Möglichkeit, unserer höheren Kraft, unserem Gott, nahe zu kommen, liegt darin, voll in der Gegenwart zu leben und alle lebendigen Impulse unseres jetzigen Lebens in uns aufzunehmen.
Voll gegenwärtig zu sein, ist Unterhaltung mit Gott. Wie können wir sonst all das erfahren, was Gott mit uns vorhat, wenn wir seine Botschaft nicht hören? Jeder Augenblick eines jeden Tages liefert uns Informationen, göttliche Informationen. Jedes mal wenn wir uns unseren egozentrischen Gedanken hingeben, verbauen wir uns die Möglichkeit zu unserem Wachstum.
Wenn ich heute mit meiner Familie und mit Freunden zusammentreffe, werde ich daran denken, auf Gottes Botschaft zu hören. Ich werde das heraushören, was ich hören muss, wenn ich nur genau hinhöre.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Die Fähigkeit, in einer schwierigen Situation das Lustige zu finden, ist eine Gabe, die sich lohnt zu entwickeln."

Das Leben ist Leicht und es darf einfach sein. Mein Lebenskredo für diese Jahr. Und dazu passt wunderbar diese Haltung/Gabe wirklich in jeder Situation das Lustige zu finden um damit dem Leben seine Schärfe zu nehmen.
Es geht wieder mal um Einstellungen. Ich für mich habe mich entschieden diese Einstellung zu kultivieren. Ja genau da mit meiner Einstellung zu wirken. Das ist eine Sache die ich verändern und leisten mag.
Es geht mir sehr gut damit, das Leben auf die leichte Schulter zu nehmen, nicht zu streng und ernst mit mir umzugehen.
Ja ich lebe Leichtigkeit und trage trotzdem oder gerade deswegen Verantwortung für mich und mein handeln.
Heute zelebriere ich diese Kunst und genieße es im Jetzt zu sein.
Ich darf Fehler machen, und es darf Spass machen daraus zu lernen.

Gruß Florian


Sinn für Humor 19. Juni
“Wir stellen fest, wenn wir unsere Selbstbesessenheit verlieren, sind wir in der Lage zu
verstehen, was es bedeutet, glücklich, freudig und frei zu sein.”
Basic Text, S. 130
__________________________
Das Lachen in unseren Meetings überrascht den Neuankömmling oft. In der Gruppe
wissen wir die heilende Wirkung von gesundem Lachen zu schätzen. Selbst wenn wir in
großen Schwierigkeiten sind, können wir durch die Freude, die oft die Meetingsräume erfüllt,
für eine Zeit Spaß an unserer Genesung zu haben. Humor kann uns für eine Weile von
unserer Selbstbesessenheit befreien.
Das Leben zu seinen Bedingungen ist oft alles andere als lustig. Wenn wir aber den
Humor nicht verlieren, können Dinge, die uns sonst vielleicht überwältigen, erträglich
werden. Wie oft haben wir uns selbst erlaubt, uns über Vorfälle aufzuregen, die mit etwas
Humor genommen gar nicht so unerträglich sind? Wenn uns Menschen oder Begebenheiten
aufregen, können wir die Dinge in ein freundlicheres Licht rücken, indem wir uns überlegen,
ob die Situation auch eine lustige Seite hat. Die Fähigkeit, in einer schwierigen Situation das
Lustige zu finden, ist eine Gabe, die sich lohnt zu entwickeln.


__________________________
Nur für Heute: Ich werde mich bemühen, die lustige Seite meiner Schwierigkeiten zu sehen.
Wenn ich Fehler mache, werde ich eine Möglichkeit finden, über die lustige Seite meiner
Unzulänglichkeiten zu lache

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Indem wir hinnehmen, können wir Dinge erreichen, die unsere Willenskraft niemals erlangen kann."

Annahme ist die größte Kunst der Veränderung. Zu erkennen, dass es nicht darum geht verbissen etwas zu ändern. Gegen die berühmten Windmühlen aufzulaufen, sondern weich zu werden, liebevoll anzunehmen was ist und darum zu bitten das es anders wird. Dabei kann ich meist nur der Zeit in Verbindung mit Gottes Hilfe vertrauen. Ja das sind die Dinge in denen ich meine Machtlosigkeit anerkenne. Ich kapituliere und überlasse Gott diese Dinge, während ich mich auf meine Fußarbeit konzentriere. Das kann in solchen Fällen einfach eine proaktive Handlung sein. Das ich morgens bete, freundlich zu anderen bin oder einfach meine Achtsamkeit schule.
Heute beginne ich ein weiteres Kapitel um meinen Traumbody wieder zu erlangen. Ich beginne mit Cellreset einer Kur für mehr Vitalität, gesunden Körper und Leistungskraft im Gehirn.
Ja auch hier bin ich einfach nur dankbar, dass ich da heute so klar bin und mir meine Gesundheit einfach total wichtig ist. ich achte das Wunder meines Körpers und stärke und erhalte das Raumschiff welches mich durch mein Leben trägt.

Gruß Florian

17. Juni
Weisheit rüttelt niemals an eisernen Wänden, die sie nicht bewegen kann.
Olive Schreiner
Gott gebe uns die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die wir nicht ändern können. Gestern, letzte Woche, heute und auch morgen werden wir mit scheinbar unerträglichen Situationen konfrontiert. Wir wünschen uns sehnlichst, wir selbst oder andere könnten Situationen ändern. Welch harte Lektion ist die Erkenntnis, dass wir uns nur selbst ändern können! Das Geschenk, das in dieser harten Lektion verborgen liegt, besteht jedoch darin, dass sich die unerträgliche Situation oft ändert, wenn wir unser Handeln verändern.
Nach einer gewissen Zeit löst sich unsere Entmutigung dadurch auf, dass wir lernen, Dinge hinzunehmen. Das macht uns weich und weise. Es zieht die Liebe und Freude anderer Menschen magisch an. Paradoxerweise versuchen wir oft, eine Veränderung zu erzwingen, von der wir glauben, dass sie unseren Kampf beschwichtigen und uns Liebe schenken wird. Indem wir hinnehmen, können wir Dinge erreichen, die unsere Willenskraft niemals erlangen kann.
Während unsere Weisheit und unsere Einsicht wächst, sind wir bereit, unsere persönlichen Stürme hinzunehmen. Wie die Äste im Wind beugen wir uns, ohne zu brechen. Und wir werden unseren Freunden dabei helfen, durch unser Vorbild weise zu werden.
Was ich zu lernen habe, ist nicht einfach. Aber mein Weg wird durch Lernen geebnet. Heute beginnen bessere Tage.

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