Guten Morgen liebe Freunde,

"In Wahrheit sind Fehler aber ein sehr notwendiger und wichtiger Teil dessen, dass wir menschlich sind und es zeigt unsere Bereitschaft, Risiken einzugehen und
zu wachsen."


im Grunde ist das die Essenz meines Lebens. Ich war gefangen in meiner Furcht, Fehler zu machen und bin somit immer auf der Stelle geblieben. Habe mein Verhalten nicht geändert und somit immer wieder den selben Mist gebaut. Denn die alten Fehler waren mir ja vertraut, das Verhalten und die Reaktionen auch. Und doch war ich der Meinung das die Ergebnisse sich irgendwann mal ändern würden.
Das hat aber erst funktioniert als ich meine Einstellung gegenüber Fehlern änderte. Nachdem ich den Mut gefunden habe immer wieder aufs neue Fehler zu machen, mich bewusst aus meiner Komfortzone heraus bewege.
Heute liebe ich es mich neu auszuprobieren und ganz bewusst Fehler zu riskieren. Nur so werde ich lernen wachsen und mich entwickeln. Privat, beruflich und persönlich.
Mut zu Fehlern ist eine wundervolle Lebenseinstellung und es zeugt von Verantwortungsbewusstsein.

Gruß Florian

14. Mai Huch!


“Wahnsinn ist, immer wieder die gleichen Fehler zu machen und unterschiedliche
Ergebnisse zu erwarten.”
Basic Text, S. 29
__________________________
Fehler! Wir alle wissen, wie es sich anfühlt, Fehler zu machen. Manche von uns
meinen, dass ihr ganzes Leben ein Fehler gewesen sei. Wir betrachten unsere Fehler oft mit
Scham oder Schuld - mindestens aber mit Frustration und Ungeduld. Wir neigen dazu,
unsere Fehler als Beweis dafür zu sehen, dass wir noch zu krank, verrückt, dumm oder
gestört sind, um genesen zu können.
In Wahrheit sind Fehler aber ein sehr notwendiger und wichtiger Teil dessen, dass wir
menschlich sind. Für besonders dickköpfige Leute (wie Süchtige es sind), sind Fehler die
besten Lehrer. Fehler zu machen ist kein Grund, sich zu schämen. In Wirklichkeit zeigt sich
gerade dann, wenn wir neue Fehler machen, unsere Bereitschaft, Risiken einzugehen und
zu wachsen.
Es ist jedoch hilfreich, wenn wir durch unsere Fehler lernen. Die selben Fehler zu
wiederholen, kann ein Zeichen dafür sein, dass wir stecken geblieben sind. Von den selben
alten Fehlern andere Ergebnisse zu erwarten – nun, das ist es, was wir “Wahnsinn” nennen.
Es funktioniert einfach nicht.
__________________________
Nur für Heute: Fehler sind keine Tragödien. Aber bitte, Höhere Macht, hilf mir, aus ihnen zu
lernen!


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Guten Morgen liebe Freunde,

" Herauszufinden, wem was gehört, ist ein wichtiger Faktor in unserem Heilungsprozess - vorwiegend bei jenem Verhalten, das wir als innere Loslösung bezeichnen. Zu welchen Aussagen oder Handlungen Menschen sich entschließen, ist ihre Sache. Etwas, das uns nicht gehört, nehmen wir nicht an. "

Es ist wichtig das heraus zu finden, klare Grenzen zu ziehen und nur noch das anzunehmen was mir gut tut. Ich bin nicht mehr gewillt den Seelenmüll anderer zu tragen. Ich grenze mich da heute ganz klar ab.Ich kümmere mich lieber um meine inneren Besitztümer und Fähigkeiten. Um meinen Selbstwert, meine Selbstliebe und um meinen inneren Erfolg. Mich darin zu schulen, dort weiter zu entwickeln das ist meine Aufgabe. Alles andere kommt im Außen und ich gehe meinen weg.

Gruß Florian




13. Mai - Innere Besitzverhältnisse:

Herauszufinden, wem was gehört, ist ein wichtiger Faktor in unserem Heilungsprozess - vorwiegend bei jenem Verhalten, das wir als innere Loslösung bezeichnen. Wir lassen zu, dass jeder Mensch sein rechtmäßiges Eigentum besitzt.

Wenn ein anderer mit einer Sucht, einem Problem, einem bestimmten Gefühl oder einem selbstzerstörerischen Verhalten zu tun hat, so ist das sein Eigentum, nicht unseres. Wenn jemand ein Märtyrer ist, sich in negativen Gedanken ergeht, andere kontrolliert oder manipuliert, ist das seine Sache, nicht unsere.

Wenn jemand etwas Bestimmtes getan und die Auswirkungen seiner Handlung erfahren hat, so sind sowohl Verhalten wie Konsequenz Sache dieses Menschen.

Wenn jemand ein bestimmtes Problem verdrängt oder keine klare Vorstellung davon hat, ist diese Verwirrung seine oder ihre Sache.

Wenn jemand eine begrenzte oder nur verkümmerte Fähigkeit zu Liebe und Fürsorge hat, ist das seine Sache, nicht die unsere. Wenn jemand keine Anerkennung zollen oder Zuwendung geben kann, ist das gleichfalls seine Sache.

Lügen, Täuschungen, Tricks, Manipulationen, missbräuchliches und unangemessenes Verhalten, Betrug und Taktlosigkeit gehören ebenfalls dem, der damit umgeht. Nicht uns.

Den Menschen gehören ihre Hoffnungen und Träume. Auch ihr Schuldgefühl gehört ihnen. Ihr Glück oder Unglück gehört ihnen. Gleichermaßen ihre Überzeugungen und Botschaften.

Wenn manche Menschen sich nicht leiden mögen, ist das ihre Sache. Die Entscheidungen anderer Menschen sind deren Angelegenheit, nicht unsere.

Zu welchen Aussagen oder Handlungen Menschen sich entschließen, ist ihre Sache.

Was gehört uns? Unser Besitz umfasst unter anderem: unsere Verhaltensweisen, Probleme, Gefühle, unser Glück, Unglück, unsere Entscheidungen und Botschaften; unsere Fähigkeit, andere zu lieben, zu pflegen und zu umsorgen; unsere Gedanken, unsere Verdrängungen, unsere Hoffnungen und Lebensträume. Wenn wir zulassen, dass wir kontrolliert, manipuliert, getäuscht oder missbraucht werden, ist das ebenfalls unsere Angelegenheit.

In der inneren Heilung verschaffen wir uns Klarheit über innere Besitzverhältnisse. Etwas, das uns nicht gehört, nehmen wir nicht an. Wenn wir es dennoch annehmen, lernen wir, es zurückzugeben. Wir überlassen anderen ihr Eigentum und lernen, unser Eigentum geltend zu machen und es zu hüten.

Heute will ich daran arbeiten, einen klaren Begriff davon zu bekommen, was mir gehört und was nicht. Wenn etwas nicht mir gehört, behalte ich es nicht. Ich gehe mit meiner Person, meinen Problemen und meinen Verantwortlichkeiten richtig um. Ich werde meine Hände von dem lassen, was nicht mir gehört.
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Guten Morgen liebe Freunde,

"Wie Sokrates sagt, hat jedes menschliche Wesen eine innere Stimme als Begleiter.Unsere innere Stimme ist unser Führer. Niemals leitet sie uns fehl!"

es ist eine der Wahrheiten und sie ist so wichtig für mich das ich sie immer wieder gerne teile. meine Intuition, meine innere Stimme ist mein Kompass, mein Berater, mein Wegweiser. Immer wenn ich Entscheidungen zu treffen habe tue ich dies im Abgleich mit den Kräften in mir. Ja ich gehe sogar noch einen Schritt weiter mit meiner Behauptung. Ich glaube das ich mit meiner inneren Stimme in direktem Kontakt mit meiner higher power bin. hier empfange ich auf Spiritueller Ebene die Hinweise wohin mein Leben gehen darf. Die Kunst besteht jetzt darin meinen lauten Geist auszuschalten. denn der macht sich mit all seinen Vorbehalten Ängsten und Glaubenssätzen bemerkbar und versucht die innere Stimme zu übertünchen. Kopfkino pur. Doch durch gezielte Schulung des Lauschen und Verstehen in meditation wird diese Stimme immer dominater. Ich habe heute dieFreiheit und ich handele inzwischen intuitiv danach. Für mich gibt es keine Wahrheit auf der Vernunftsebene. Es gilt dem Bauchgefühl zu folgen damit fahre ich am besten. denn ich vertraue dieser höheren Macht die meinen Lebensweg spinnt. Wenn ich dem folge ist gut für mich gesorgt.

Gruß Florian

12. Mai
Wie Sokrates sagt, hat jedes menschliche Wesen eine innere Stimme als Begleiter. Und weise sind die, die auf ihre Signale achten. Wenn sie uns auch nicht immer sagt, was wir tun müssen, so warnt sie uns doch garantiert davor, was wir nicht tun sollen.
Lydia M. Child
Unsere innere Stimme ist unser Führer. Niemals leitet sie uns fehl! Weil wir menschlich sind, ist es allzu leicht, die innere Stimme zu überhören. Manche nennen sie Gewissen. Unser Verhalten jedoch straft öfter unser Gewissen Lügen, worunter wir dann leiden. Wir versuchen, geistig, seelisch und körperlich gesund zu sein. Jeden Tag haben wir die Chance, Fortschritte zu machen. Mit jeder unserer Handlungen haben wir die Wahl.
Wir sollten unsere innere Stimme, unser Gewissen, um Rat fragen. Richtige Entscheidungen führen zu richtigen Handlungen, von denen wir ebenso wie unsere Mitmenschen profitieren. Es tut gut, sich auf die innere Stimme zu verlassen. Wir wissen, dass wir niemals allein sind. Keine Entscheidung muss allein getroffen werden. Wir müssen niemals falsch handeln. Ein Gefühl der Geborgenheit erwächst uns aus unserer Verbundenheit mit unserer inneren Stimme.
Ich will heute die Verbundenheit mit meiner inneren Stimme für mich arbeiten lassen.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Es gibt keine perfekten Tage. Wie hart haben wir gegen diese Wahrheit angekämpft! In unserer fordernden Art wollten wir nicht wahrhaben, dass das Leben ein Prozess ist."

das Leben verläuft in dynamischen Wellen. Von Hoch zu Tief und so ist das eben auch mit den Tagen. Es gibt nie einen Tag an dem ich mich gleich fühlen werde. Meine Erfahrung zeigt mir das ich einfach nur dran bleiben muss. Das Leben geht weiter egal wie. Ich darf einfach immer nur meine Schritte gehen so gut es geht. Das ist Freiheit von Perfektion. Meine Schatten umarmen, Annahme meiner Charakter Mängel.
Ja und zu erkennen das es eben keine Abkürzung gibt. Das es keine Technik oder Methode gibt die diesen Prozess beschleunigen kann. Ich darf im Tempo meiner Seele wachsen und ich bin nur für meine Einstellungen und Handlungen verantwortlich nicht für die Ergebnisse. Klar muss ich die Konsequenzen meines Handelns verantworten doch damit meine ich nicht die Ergebnisse. Ergebnisse sind für mich Qualitäten meines Lebens.
Ich freue mich sehr das sich da schon einige Dinge eingestellt haben und ich aus einer wundervollen ruhe mein Leben meistern kann. Gelassenheit ist ein wichtiger Baustein meines Lebens.

Gruß Florian

11. Mai
Es gibt im Leben keine Abkürzungen. Bis zum Ende unserer Tage ist das Leben eine Lektion, die wir nie vollkommen gelernt haben.
Harrison E. Salisbury
Es gibt keine perfekten Tage. Wie hart haben wir gegen diese Wahrheit angekämpft! In unserer fordernden Art wollten wir nicht wahrhaben, dass das Leben ein Prozess ist. Wir wollten immer wissen, wo wir ankommen. Wir haben uns gegen den Dialog und den Lernprozess aufgelehnt, der in der Erfahrung liegt. Wir strebten nach Perfektion. Sogar jetzt, auf unserem Weg zur Genesung, sehnen wir uns danach, alles "richtig" zu machen. Wir lernen und reifen weiterhin, aber was wir lernen, ist nicht das, was wir erwartet hatten. Wir bedauern, erst so spät zu lernen. Doch dann machen wir weiter und lernen immer mehr dazu.
Während wir in unser Programm hineinwachsen, lernen wir, wie man lernt. Wir akzeptieren das Leben als einen Prozess, in dem es keine Abkürzungen für die Wahrheit gibt. Wir lernen, uns für den Prozess selbst zu engagieren und akzeptieren, dass es normalerweise keine richtige oder falsche Antwort auf unsere Suche gibt.
Heute möchte ich die Wahrheit annehmen können, die mir durch die Erfahrung zuteil wird und ihre Unvollständigkeit


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Während wir unsere Mängel loslassen und bemerken, wie ihr Einfluss schwindet, stellen wir fest, dass ein liebender Gott diese Fehler durch gute Eigenschaften ersetzt."

Bereit zu werden all die lebensschädlichen Verhaltensweisen loszulassen bedeutet das ich anerkenne das ich mich ändern werde. Es ist eine zielgerichtete Aussage. Ein Entschluss Gott in mir so viel Raum frei zu machen das Veränderung geschehen kann. Und es ist ja genau das was ich mir wünsche. Freiheit von den Mängeln die mir schaden, die mich runterziehen und denen ich machtlos ausgeliefert bin.
Wenn ich dann Veränderung spüre, spüre wie gut sich das anfühlt, werde ich einfach nur dankbar. Dankbar das es mir möglich ist diesem Programm zu folgen. Ich spüre diese Bereitschaft als eine Lust der Veränderung. Mich treiben heute nicht mehr die Schmerzen meiner Mängel sondern die Freude der Veränderung.

Heute werde ich lustvoll Loslassen um meiner higher power Raum zu geben die Arbeit zu verrichten zu der ich Machtlos gegenüberstehe. Ich verspüre Motivation durch Veränderung und Neubeginn.

Gruß Florian


10. Mai Vorbehaltlos bereit werden
“Wir... erhalten einen guten Blick für das, was diese Charakterfehler in unserem Leben
anrichten. Wir beginnen, uns nach Freiheit von diesen Fehlern zu sehnen.”
Basic Text, S. 43
__________________________
Es kann ein langer Prozess sein, vorbehaltlos bereit zu werden, unsere
Charakterfehler von uns nehmen zu lassen. Oft findet er im Verlauf eines ganzen Lebens
statt. Unsere Bereitschaft wächst umso mehr, je mehr wir uns dieser Fehler bewusst sind
und sehen, welche Zerstörung sie verursachen.
Es fällt uns vielleicht schwer zu sehen, welche Zerstörung unsere Fehler in unserem
Leben und dem Leben anderer um uns herum anrichten. Wenn dies der Fall ist, dann würde
es uns gut anstehen, unsere Höhere Macht zu bitten, uns diejenigen Fehler zu offenbaren,
die unserem Fortschritt im Wege stehen.
Während wir unsere Mängel loslassen und bemerken, wie ihr Einfluss schwindet,
stellen wir fest, dass ein liebender Gott diese Fehler durch gute Eigenschaften ersetzt. Wo
wir ängstlich waren, finden wir Mut. Wo wir selbstsüchtig waren, finden wir Großzügigkeit.
Unsere Selbsttäuschung wird verschwinden und durch Ehrlichkeit uns selbst gegenüber und
Selbstannahme ersetzt werden.
Vorbehaltlos bereit zu werden bedeutet tatsächlich, dass wir uns ändern werden.
Jede neue Ebene der Bereitschaft bringt neue Geschenke mit sich. Wir ändern uns im Kern
unseres Wesens und bald stellen wir fest, dass unsere Bereitschaft nicht länger nur durch
Schmerzen hervorgerufen wird, sondern durch das Bedürfnis, spirituell zu wachsen.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde den Grad meiner Bereitschaft erhöhen, indem ich mir meiner
Mängel mehr bewusst werde.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Jeder von uns hat seine eigene Wunschliste. Verschaffe Dir Wohlbefinden. Heute werde ich eine Aktivität oder eine Verhaltensweise ausüben, von der ich weiß, dass sie mir ein gutes Gefühl gibt. "

das ist ja mal eine tolle Idee, der ich unbedingt nachgehen möchte. Eine Liste schreiben auf der ich die Dinge aufführe die mir gut tun, die Wohlbefinden auslösen. Ein Fahrplan für mein Seelenheil. Warum bin ich da nicht schon viel früher drauf gestoßen. Das kann meinen Lebensstandard radikal verändern. Denn so wie ich das gerade fühle habe ich genau in diesem Bereich noch einen großen Mangel. Ich bin es mir oft einfach nicht wert Dinge zu tun die mir gut tun. Also werde ich damit heute beginnen.

Gruß Florian

6. Mai - Wohlbefinden:

Verschaffe Dir Wohlbefinden.

Es ist unsere Aufgabe, uns selbst ein besseres Gefühl zu geben, auf das dann ein wirklich gutes Gefühl folgt. Im
Heilungsprozess geht es nicht nur darum, schmerzhaften Gefühlen Einhalt zu gebieten; es geht darum, uns selbst ein schönes Leben zu erschaffen.

Wir müssen uns nichts versagen, was uns ein gutes Gefühl gibt. Gruppentreffen besuchen, in der Sonne liegen, Sport treiben Spazierengehen oder Zeit mit einem lieben Menschen verbringen - all das sind Aktivitäten, die zu unserem Wohlbefinden beitragen. Jeder von uns hat seine eigene Wunschliste. Sollte das nicht der Fall sein, haben wir jetzt die Gelegenheit, diese Liste zu untersuchen, auszuprobieren und weiterzuentwickeln.

Wenn wir eine Verhaltensweise oder Aktivität finden, die uns ein gutes Gefühl gibt, setzen wir sie auf die Liste. Und das tun wir immer wieder.

Hören wir auf, uns Wohlgefühle zu versagen, und beginnen wir, das zu tun, was uns Wohlbefinden verschafft.

Heute werde ich eine Aktivität oder eine Verhaltensweise ausüben, von der ich weiß, dass sie mir ein gutes Gefühl gibt. Wenn ich nicht genau weiß, was ich möchte, werde ich heute mit einer Verhaltensweise experimentieren.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Aber wenn wir dem Sieg die größte Bedeutung beimessen, werden wir geschwächt und verlieren das Gleichgewicht, das wir nur durch mehr Bewusstsein in allen Bereichen des Lebens erhalten können."

Wettkampf ist wichtig, nach erfolg streben auch und doch darf ich dabei das Bewusste nicht vergessen. Immer wieder trotz all dem Trubel im Außen nicht mich und meine Bedürfnisse vergessen. ich meine damit Seelenhygiene. Also alles tun damit es mir innerlich gut geht. Denn nur wenn die Balance zwischen Körper Seele und Geist passt ist alles gut.
Heute Achte ich auf das Bewusste hinspüren. Meine Inneren Werte und Erfolge sind ebenso wichtig wie mein Erfolg im außen. Ich bin der Überzeugung das sie sogar unmittelbar zusammenhängen.
Ohne die Entwicklung in meinem Inneren wäre ich bestimmt nicht in der Lage die Dinge zu meistern die ich gerade meistere.

Gruß Florian

Dem Körperbewusstsein wird zu wenig Beachtung geschenkt. Die Betonung liegt zu sehr auf Leistung statt auf Bewusstsein. Doch in der Regel erreichen nur die Sportler Höchstleistungen, die ein hoch entwickeltes Gefühl für Körpersprache haben.
W. Timothy Gallwey
Der überdurchschnittliche Sportler besitzt ein ausgeprägtes Gespür für seine Muskeln und Knochen. Während er sich bewegt, weiß er, wie viel Kraft er anwenden muss, wie er den Ball halten muss oder welche Bewegungen er machen muss, um mühelos zu tauchen.
Wettkampf und Leistung sind wichtige Elemente in unserem Leben. Es macht Spaß und motiviert uns, wenn wir gewinnen. Aber wenn wir dem Sieg die größte Bedeutung beimessen, werden wir geschwächt und verlieren das Gleichgewicht, das wir nur durch mehr Bewusstsein in allen Bereichen des Lebens erhalten können.
Wenn ein Herrscher Nachrichten aus bestimmten Teilen seines Landes übersehen würde, müsste sein Regime darunter leiden. Wenn wir unsere Gefühle übergehen und nicht über unser tägliches Leben nachdenken, werden wir zu kraftlosen und unfähigen Menschen. Während wir heute diese Gedanken lesen, öffnen wir uns für die inneren Botschaften und machen die Fenster des Bewusstseins auf.
Gott, hilf mir, mein Gleichgewicht zu finden und bewusster zu sein.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Heute will ich beides akzeptieren: die Gegebenheiten des Lebens und die Unsicherheit, die damit zusammenhängt, dass nicht alles in meiner Macht liegt."

dieses scheinbare Paradox gibt unendliche Freiheit. Ich habe es für mich so festgezurrt. Ich lebe mein Leben zu seinen Bedingungen, mache dabei meine Fußarbeit und überlasse die Ergebnisse meiner higher power.
Dadurch das ich Glaube und auch aus meinen Erfahrungen weiß, das es Gott gut mit mir meint, das ich immer nur die Dinge bekomme die ich tragen kann, gehe ich aufrecht und gerade meinen Weg. Ich bin da voll im Vertrauen, so das mir diese Unsicherheit nichts ausmacht. Ich spüre immer wieder das sich eben genau aus diesem Loslassen erst ein freies lebendiges Leben entfalten kann. Immer dann wenn ich aus vermeintlichem Sicherheitsdenken festhalte, verkrampfe... dann stell ich mir ein Bein. Wenn ich aber Loslasse und mich in den Strom des Lebens bewege, die Unsicherheit auskoste das Leben direkt zu leben. Mich von meiner inneren Stimme leiten lass und dazu noch nach meinen Prinzipien handele. Ja dann bin ich im Flow. Dann spüre ich das genau das ist mein Lebensweg. Hier fühle ich mich wohl, hier kann ich wachsen und gedeihen.

Gruß Florian

5. Mai
Das Leben an sich ist so unmittelbar, bunt, schön und aufregend, dass wir machtlos dagegen sind, uns seiner stürmischen Umarmung zu entziehen.
E. B. White
Der Erste Schritt unseres Programms konfrontiert uns mit dem für uns radikalen Gedanken, dass es uns weiterbringt, unsere Machtlosigkeit zu akzeptieren und uns dem Leben einfach hinzugeben. Dadurch eröffnen sich neue Perspektiven: Wenn wir den neuen Tag begrüßen und uns vornehmen, ihn zu genießen, wenn wir in Kontakt mit unserer Höheren Macht treten und die Schönheit und Buntheit um uns herum sehen, sind dies Dinge, die nicht in unserer persönlichen Macht liegen.
Und doch befinden wir uns mitten in einem Abenteuer, wenn wir uns dem Leben hingeben, so wie es ist. Dies ist etwa so, wie wenn wir ein spannendes Buch oder einen Kriminalroman lesen. Jeder Mensch, der versucht, Kontrolle über etwas zu gewinnen, bringt sich selbst in Schwierigkeiten. Heute wollen wir am Leben teilnehmen!
Heute will ich beides akzeptieren: die Gegebenheiten des Lebens und die Unsicherheit, die damit zusammenhängt, dass nicht alles in meiner Macht liegt.

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