Guten Morgen liebe Freunde,

"In solchen Zeiten müssen wir begreifen, dass wir genau da sind, wo wir sein müssen, auch wenn uns dieser Ort
nicht gefällt und wir uns nicht wohl fühlen. Unser Leben hat einen Sinn und eine Richtung."

einfach vertrauen das alles gut ist , das ich meinen Weg nur Schritt für Schritt gehen darf. Das es keinen Grund gibt zu hadern.
Alles wird sich fügen. Gott wird mich zum dem hinführen was dran ist. Ganz einfach und ich muss mich dabei nicht fürchten. einfach weitergehen. das Leben entwickelt sich sowieso. Das heißt egal was ich versuche daran zu drehen, ich werde zu dem Punkt kommen der für mich bestimmt ist.
Und ich kann einfach loslassen von meinem Wahnsinn alles kontrollieren, planen und koordinieren zu müssen. Ich darf loslassen. Das ist Freiheit. Danke Gott für diesen Text der mich sowas von anspricht und mir gut tut weil er genau das bestätigt was ich lebe.


Gruß Florian


13. März - Klarheit und Richtung

Trotz unserer besten Bemühungen, an unseren Programmen zu arbeiten und uns auf Gottes Führung zu verlassen,
begreifen wir manchmal nicht, was in unserem Leben vorgeht. Wir haben Vertrauen, warten, beten, hören auf
andere Menschen, hören auf uns selbst - und erhalten einfach keine Antwort.

In solchen Zeiten müssen wir begreifen, dass wir genau da sind, wo wir sein müssen, auch wenn uns dieser Ort
nicht gefällt und wir uns nicht wohl fühlen. Unser Leben hat einen Sinn und eine Richtung.

In den tiefen Schichten, zu denen unsere Vorstellungskraft keinen Zugang hat, werden wir geheilt und verwandelt.
Gute Dinge, die unser Vorstellungsvermögen übersteigen, sind in Vorbereitung und kommen auf uns zu. Wir werden
geführt und gelenkt.

Wir können zur Ruhe kommen. Wir müssen nicht übereilt oder gehetzt vorgehen, nur um unser Unbehagen zu
erleichtern, nur um eine Antwort zu erhalten. Wir können warten, bis unser Geist Frieden gefunden hat. Wir können
warten, bis wir die Richtung klar erkennen. Die Klarheit wird sich einstellen.

Die Antwort wird kommen, und sie wird gut für uns und die Menschen unserer Umgebung sein.

Gott, hilf mir heute zu erkennen, dass ich zum Guten im Leben hingeführt werde, besonders wenn ich mich verwirrt
und ohne innere Richtung fühle. Hilf mir, genügend Selbstvertrauen zu haben, um warten zu können, bis mein Geist
und mein Blick klar und unbeirrbar sind. Hilf mir zu erkennen, dass Klarheit über mich kommt.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Die Last unseres Grolls behindert unsere spirituelle Entwicklung"

wie gut ist es doch das loslassen und verzeihen zu lernen. Den ganzen alten Mist im 4 Schritt benennen und ihn dann in den folgenden Schritten loslassen. Gott dabei bitten zu helfen diese Last endlich abzugeben. Die ganze schuld, den ganzen Groll, alles was schmerzt weh tut ...
Gott befrei mich von all den Altlasten, damit ich neu durchstarten kann.
Ich habe erlebt wie wundervoll das funktioniert und wie Kraft für ein völlig neues Leben frei wird.
Heute steh ich in meinem neuen Leben das ich mir seit 12 Jahren aufgebaut habe und bin einfach nur dankbar. Dankbar das ich das alles noch so erleben darf. Das ich die Gnade bekommen habe frei von aktiver Sucht zu sein. Das ich voll im Leben stehe, meinen Beruf und meine Berufung so gut hinbekomme. Das ich Mut zu Fehlern habe und für all die Liebe in meinem Leben. Für eine tolle Familie.
Heute spüre ich wie Groll keine Chance mehr hat sich bei mir einzunisten. Ich will diese Gift nicht mehr in mir tragen. Daher versuche ich milde zu sein. mit anderen und natürlich auch mit mir. Jeder ist fehlbar und keiner perfekt.

Gruß Florian


Ballast loswerden 11. März
“Wir werden nicht zu besseren Menschen, wenn wir die Fehler anderer bewerten. Wir
werden uns wohler fühlen, indem wir uns von der Schuld befreien und so Ordnung in unser
Leben bringen.”
Basic Text, S. 48
__________________________
Manchmal brauchen wir etwas Greifbares, um besser zu verstehen, was passiert,
wenn wir an Groll festhalten. Wir sind uns vielleicht nicht bewusst, wie zerstörerisch Groll
tatsächlich ist. Wir denken, “Na und, ich habe doch wohl ein Recht, wütend zu sein”, oder
“Kann schon sein, dass ich hier und da etwas Groll hege, aber das schadet doch keinem.”
Um die Wirkung von Groll in unserem Leben klarer zu sehen, können wir uns
vorstellen, wir würden für jeden Groll einen Stein tragen. Ein kleiner Groll, wie z. B. Ärger
über jemanden, der schlecht Auto fährt, könnte durch einen Kieselstein dargestellt werden.
Groll, den wir gegenüber einer ganzen Gruppe von Menschen hegen, könnte durch einen
ungeheuren Felsbrocken dargestellt werden. Wenn wir für jeden Groll tatsächlich Steine
tragen müssten, würden wir von dieser Last bestimmt ermüden. In der Tat wäre unser
Bemühen, sie abzuladen, umso aufrichtiger, je hinderlicher unsere Last wäre.
Die Last unseres Grolls behindert unsere spirituelle Entwicklung. Wenn wir wirklich
frei sein wollen, werden wir danach streben, uns selbst von möglichst viel überschüssigem
Gewicht zu befreien. Sobald uns leichter wird, werden wir feststellen, dass es uns auch
zunehmend leichter fällt, unseren Mitmenschen ihre Fehler zu vergeben und uns selber
unsere eigenen Fehler zu verzeihen. Wir werden unser Seelen durch gute Gedanken,
freundliche Worte und Dienst an anderen nähren.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde danach streben, dass mein Geist von der Last des Grolls befreit
wird.
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Buongiorno cari amici,

"Wenn wir uns völlig klarmachen, dass wir nicht perfekt sind, befreien wir uns innerlich und können unsere Arbeit und unser Leben viel intensiver erleben.

ja faste vom Perfektionismus, es darf so einige schief gehen, gesteh dir Fehler, Niederlagen Rückschläge zu. Du bist Mensch und Du darfst das ...+
Coole Aussage , was. Denn nur daraus entsteht Wachstum, Freiheit und lockeres geschmeidiges Leben.
Als ich beschlossen habe , das leben einfach fließen zu lassen. Die Kontrolle aufzugeben und mich mit meiner Fehlbarkeit und meinem Menschlich sein angefreundet habe, wurde es ruhig und friedlich in mir.
ich vertraue heute darauf das Gott mich führt und das alles was passiert einfach dazu gehört. Ich darf mein Leben voll und ganz abgeben und mich führen lassen.
Das gibt Freiheit und Frieden.

Gruß Flo


11. März
Sich selbst darf man nicht für so göttlich halten, dass man seine eigenen Werke nicht gelegentlich verbessern könnte.
Ludwig van Beethoven
In unserer Abhängigkeit neigen wir dazu, uns zutiefst für unsere Fehler zu schämen. Es schmerzt, sich einzugestehen, dass man vieles hätte besser machen können! Sobald wir erkennen, dass es genügend Möglichkeiten gibt, Dinge besser zu machen, lassen wir uns von Schamgefühlen überwältigen. Unsere enorme Sensibilität gegenüber unseren Schwächen
führt dazu, dass wir mit Gott wetteifern wollen: Wir haben noch nicht losgelassen und noch nicht erkannt, dass wir nur Menschen sein müssen und Gott Gott sein lassen können.
Unser Leben verläuft viel ruhiger, wenn wir bedenken, dass es zweierlei ist, wer wir sind und was wir tun. Wir sind viel tiefgründiger und viel kostbarer als jeder Gegenstand, den wir herstellen und jede Position, die wir erreichen können.
Ein Genie wie Beethoven gestand es sich zu, seine Kompositionen gelegentlich zu überarbeiten. Wir sollten seinem Beispiel folgen. Wenn wir uns völlig klarmachen, dass wir nicht perfekt sind, befreien wir uns innerlich und können unsere Arbeit und unser Leben viel intensiver erleben.
Ich will damit zufrieden sein, mein eigenes Leben mit all seinen Bedingungen zu akzeptieren, und Gott Gott sein lassen.



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Guten morgen liebe Freunde,

"Das Herz unseres Genesungsprogramms sind aber die Zwölf Schritte – genau genommen sind sie das Programm. Genesung ist eine Arbeit, die “im Inneren” zu leisten ist."

work the Steps - or die...

sagt alles ganz einfach aus. Ich kann mir nicht die Rosinen des Programms herauspicken, meinen ich kann abkürzen oder der eine oder andere Schritt gilt nicht für mich.
Nein das Programm wirkt und zwar genauso wie es im Lauf der Zeit entwickelt wurde. Schritt für Schritt arbeiten, teilen und dann weitergehen.
Die 3 S sind immens wichtig.
Schritte
Service und
Sponsorschaft
Also halte ich mich einfach an die Empfehlungen der Gewinner in NA. Außerdem ist es ein Zeichen von Demut dem Programm gegenüber wenn ich auch hier meinen Ego loslasse und mal einfach dem Vertraue was schon bei so vielen Funktioniert hat. Ich muss das Rad nicht für mich neu erfinden. es spart so viel Kraft und Konflikte mich einfach dem hinzugeben was funktioniert. Dankbar das ich das so klar für mich habe. Das ich nicht mehr kämpfen muss um meinen Willen durchzusetzen. Nein ich lasse heute los, übergebe mein leben in Gottes Hand und folge dem Programm. Treu und ehrfurchtsvoll.


Gruß Florian

10. März Unsere eigene Genesung
“Die Schritte sind unsere Lösung. Sie sind unsere .berlebensausrüstung, unsere
Verteidigung gegen die tödliche Krankheit Sucht. Unsere Schritte sind die Prinzipien, die
unsere Genesung ermöglichen.”
Basic Text, S. 24
__________________________
Es gibt vieles, was man in Narcotics Anonymous mögen kann. Die Meetings zum
Beispiel sind großartig. Wir kommen dazu, unsere Freundinnen und Freunde zu sehen,
hören einige anregende Geschichten, teilen etwas praktische Erfahrung, vielleicht kommen
wir sogar mit unserer Sponsorin oder unserem Sponsor ins Gespräch. Gemeinsames
Camping, die Conventions, die Partys sind alle wunderbar: cleaner Spaß in der Gesellschaft
von anderen genesenden Süchtigen. Das Herz unseres Genesungsprogramms sind aber die
Zwölf Schritte – genau genommen sind sie das Programm.
Wir haben gehört, dass wir nicht durch Osmose clean bleiben können – mit anderen
Worten, wir können nicht in Meetings gehen – egal in wie viele – und erwarten, die
Genesung durch die Poren unserer Haut einzuatmen. Genesung, wie ein anderer Spruch
besagt, ist eine Arbeit, die “im Inneren” zu leisten ist. Die Werkzeuge, die wir benutzen, um
diese innere Arbeit zu tun, sind die Zwölf Schritte. Andere endlos über Annahme reden zu
hören, ist eine Sache, den Ersten Schritt für uns selbst zu arbeiten, ist etwas ganz anderes.
Geschichten über geleistete Wiedergutmachung können anregend sein, dennoch wird uns
nichts so viel Freiheit von Gewissensbissen geben, wie den Neunten Schrittes selber zu
arbeiten. Das selbe trifft auf alle zwölf Schritte zu.
Es gibt vieles, was man in NA schätzen kann. Um wirklich zu genesen, müssen wir
aber die Zwölf Schritte für uns selbst arbeiten.
__________________________
Nur für Heute: Ich will alles, was mein persönliches Programm zu bieten hat. Ich werde die
Schritte für mich selbst arbeiten.


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Guten Morgen liebe Freunde,


"Aber alle Masken haben ihren Preis, nämlich, dass wir die Chance verpassen, unsere wahre Persönlichkeit zu entwickeln."

und geht es nicht darum echt zu sein. gerade zu sein Ehrlich und offen. Wünsche ich mir nicht auch mich nicht mehr verstecken zu müssen. Dafür muss ich erst einmal wieder Lernen, das ich genau richtig bin wie ich bin. Das ich den Menschen Lieben darf und muss der ich in Wahrheit bin. Also auch mit den Macken, Ecken Kannten, Defekten ...
Dafür muss ich aber hinter die Masken schauen und am besten geht das über die Schrittearbeit.
Dadurch bekomme ich ein ziemlich klares Bild von mir selbst. Ich lerne mich neu kennen und lieben, akzeptiere mich so wie ich bin.
Dadurch kann ich mir dann Stück für Stück erlauben meine Masken abzulegen. Ich gehe meinen Weg Klar und gerade. Das schreibe ich in letzter Zeit häufig. denn ich werde mir immer mehr bewusst wie wichtig das für mich ist. Klar und Gerade. Sichtbar und straight.
Nichts kann mich davon abbringen.

Gruß Florian


9. März
Wir alle tragen Masken, und es kommt der Zeitpunkt, an dem wir sie nicht mehr abnehmen können, ohne dabei Stücke unserer Haut mit abzutrennen.
Andre Berthiaume
Die Masken, die wir tragen, sind so verschieden wie wir Menschen. Ihr Sinn liegt auf der Hand: Wir tragen sie, um unser wahres Gesicht vor unseren Mitmenschen zu verbergen - und oft sogar vor uns selbst.
Die Masken haben viele Namen: Die Maske des "Unschuldigen", des "Verführers", des "Unverletzlichen", des "schwarzen Schafes", des "einsamen Wolfes" - und viele mehr. Wir wünschen uns eine andere Identität, damit man unsere Unsicherheiten nicht erkennt und bilden uns ein, dass wir, wenn wir ein anderes Gesicht zeigen, mehr Macht hätten, beliebter wären oder uns ein Fluchtweg offen stünde.
Aber alle Masken haben ihren Preis, nämlich, dass wir die Chance verpassen, unsere wahre Persönlichkeit zu entwickeln. Welche Masken trage ich? Bin ich bereit, sie im Interesse meines spirituellen Wachstums abzulegen?
Ich bete um den Mut, meine Maske abzulegen, um zu mehr Selbsterkenntnis zu gelangen.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Es gibt einen großen Entwurf, einen Ort für uns. Wir werden ihn erkennen. Das Universum wird sich auftun und uns einen besonderen Platz einräumen, und alles, was wir brauchen, wird vorhanden sein."

Gott bitte zeige mir diesen Platz. Vor allem im beruf, da Zweifel ich oft noch. bin ich wirklich an der richtigen Stelle. Ist es das was ich bis zur Rente tun will. Lohnt sich der ganze Stress. Und genau da gilt es, meine Machtlosigkeit anzuerkennen. Ich bin immer genau an dem Platz an dem mich Gott haben will. Und nur ich habe es in der Hand dort in meine Kraft zu kommen.
Gott sei Dank habe ich inzwischen eine gewisse Gelassenheit entwickelt. Ich lass die Dinge einfach nicht mehr so an mich ran. Und ich weiß alles wird gut. Ich geh einfach den weg weiter und lebe mein Leben so gut es geht.
Heute weiß ich das mein Lebensplan so aussieht. Mit offenem Herzen und Seele mein Leben leben, die Möglichkeiten und Chancen ergreifen und mich immer wieder mit Gott verbinden. Ich lasse mich heute führen und weiß egal was passiert - alles ist gut.

Gruß Florian

8. März - Sich ausliefern

Wir fassten den Entschluss, unseren Willen und unser Leben der Sorge Gottes - wie wir Ihn verstanden - anzuvertrauen.
Dritter Schritt von AA

Indem wir uns einer Macht, die größer ist als wir selbst, ausliefern, wird uns eine große Kraft zuteil.

Wir bekommen Kraft in einer neuen, besseren, wirksameren Form, als wir es je für möglich gehalten hätten.

Türen öffnen sich. Möglichkeiten tun sich auf. Unsere Energie wird endlich in Bahnen gelenkt, in denen sie uns nützt. Wir kommen in Einklang mit unserem Lebensplan und unserem Platz im Universum.

Es gibt einen großen Entwurf, einen Ort für uns. Wir werden ihn erkennen. Das Universum wird sich auftun und uns einen besonderen Platz einräumen, und alles, was wir brauchen, wird vorhanden sein.

Alles wird gut sein. Erkennen Sie, dass alles gut ist, jetzt.
Wir lernen, über unsere Kraft zu verfügen, wenn wir offen für sie sind. Wir brauchen nicht aus Machtlosigkeit und Hilflosigkeit zu kapitulieren. Dies sind vorübergehende Zustände, in denen wir neu bewerten, ob wir Macht haben wollten, wo wir keine hatten.
Sobald wir uns Gott hingeben, ist die Zeit reif, um Kraft zu bekommen. Lassen Sie die Kraft auf natürliche Weise kommen. Sie gehört uns.

Heute will ich offen sein, um zu verstehen, was es bedeutet, über die eigene Kraft zu verfügen. Ich will meine Machtlosigkeit da akzeptieren, wo ich keine Macht habe; und ich werde die Macht annehmen, die ich erhalte.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Heute will ich mich der Unsicherheit stellen, die ein Leben, das sich verändert, mit sich bringt. Ich will daran glauben, dass ich den Prozess durchleben und in ihm wachsen kann."

mein Glaube an das Leben ist, das Gott uns nur soviel zutraut wie wir tragen können. Das alles was in unserem Leben passiert Gott gewollt ist und dazu beiträgt das wir reifen, wachsen und uns ändern. Zu dem werden wofür uns Gott geschaffen hat. Dieser Prozess ist langsam, oft schmerzvoll und doch lohnt er sich. Ich weiß das aus mehreren Erfahrungen in meinem Leben. Dann immer wenn ich stehen geblieben bin, mich also dem gestellt habe was anliegt und nicht geflüchtet bin. Dann passiert genau die Veränderung auf die ich dann nach Jahren zurückschaue und weiß das war so ein Knackpunkt in meinem Leben der mich wirklich weitergebracht hat.
Nur für Heute werde ich Loslassen und mich dem Leben stellen. Ich hab nichts zu verlieren und nichts bringt mich um. Ich gehe einfach gerade meinen Weg ohne Abkürzung.

Gruß Florian

7. März
Wer Kontrolle ausübt, traut seiner Fähigkeit nicht, den Schmerz und das Chaos im Leben bewältigen zu können. - Es gibt kein Leben ohne Schmerz, so wie es keine Kunst ohne Chaos gibt.
Rita Mae Brown
Es fällt uns schwer zu erkennen, wie sehr wir uns bemühen, alles und jeden kontrollieren zu wollen.
Wir nennen es vielleicht "innere Anspannung" oder "Vorsicht", aber wir wollen diese Eigenschaft nicht als das erkennen, was sie ist: Kontrolle unserer selbst und Manipulation anderer Menschen.
Wir nennen es "Sorge um die Sicherheit eines geliebten Menschen" und leugnen dabei, dass wir diesen Menschen durch unsere Kontrolle einengen.
Mag sein, dass wir deutlich gespürt haben, wenn jemand anderes das gleiche mit uns getan hat, aber wir sind uns nicht bewusst, dass wir den Spieß umdrehen und andere beherrschen und ändern wollen.
Welch erhabener Augenblick spirituellen Erwachens ist es dagegen, wenn wir das Abenteuer wagen, den Schmerz zu riskieren und ihn durchzustehen. Wenn wir weder davonlaufen, noch eine schnelle Lösung suchen, sondern Geduld haben mit dem Prozess, der sich vollzieht, eröffnen sich oft ungeahnte Möglichkeiten.
Wir können nur eines tun: Unser Bedürfnis nach Kontrolle aufgeben und es unserer höheren Kraft überantworten. Wir brauchen Geduld. Anfangs geben wir die Kontrolle auf und wollen sie sofort zurückerlangen. Wir werden sie wieder loslassen!
Heute will ich mich der Unsicherheit stellen, die ein Leben, das sich verändert, mit sich bringt. Ich will daran glauben, dass ich den Prozess durchleben und in ihm wachsen kann.

Liebe Grüße

Florian Gassmann
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Guten Morgen liebe Freunde,


"So etwas wie Stillstand gibt es nicht. Entweder bewegen wir uns stückchenweise vorwärts, oder wir fallen zurück."

Mach niemals Kompromisse. eine weise Aussage. Entweder ganz oder gar nicht... Ich weiß heute das ich mich einfach nur ganz meinem Weg verschreiben muss. Das ich alles was das Programm vorgibt in mein Leben integrieren kann und muss. Ich will nicht mehr es versuchen auf eigene Weise zu erledigen zu schaffen zu genesen.
Es hat schon Sinn den Weg zu gehen den schon so viele cleane Süchtige vor mir gegangen sind. Und ich muss ihn heute nicht mehr alleine gehen. ich mache alles so wie es die Empfehlungen vorgeben. Und damit fahre ich 100 % richtig. Denn es ist ein tausendfach erprobter und gegangener Weg.

Gruß Florian - Danke für die Klarheit.

6. März
Reichtum verloren – etwas verloren; Ehre verloren – viel verloren; Mut verloren – alles verloren. (Altes deutsches Sprichwort)
Der Prozess der Selbstfindung ist nichts, womit man herumspielen könnte. Wenn wir sagen: „Gestern hatte ich Lust dazu; heute ist mir nicht danach“, so ist das unter Umständen eine nicht weiter ins Gewicht fallende Einstellung, wenn wir auf Bongos trommeln lernen wollen – aber wir schaden uns selbst, wenn wir auf diese Weise dem inneren Gleichgewicht näher zu kommen versuchen.
So etwas wie Stillstand gibt es nicht. Entweder bewegen wir uns stückchenweise vorwärts, oder wir fallen zurück. Alles, was wir an Boden dazu gewonnen haben, kann verloren gehen – für immer. Unser Leben ist keine Fernsehserie. Die Probleme, mit denen wir umgehen, sind real, ernst und bedeutsam. Unser Einsatz dabei ist hoch – und in einigen Lebensbereichen nicht mehr zurückzubekommen.
An vielen Wänden der Gruppenräume, wo wir uns treffen, steht die Aufforderung: „Mach niemals Kompromisse.“ Die Idee dahinter ist nicht, dass wir etwa perfekt sein müssten, aber dass jeder kleine Ausrutscher die Einladung ist für einen größeren. Der Prozess der Selbstfindung ist derart wichtig, dass sogar den kürzesten Strecken, die wir zurückgelegt oder verpasst haben, entscheidende Bedeutung zukommt.
Ich will wachsam sein, dass ich nicht kilometerweit vom Weg abkomme, weil ich die ersten Zentimeter übersehen habe.



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